作词 : 瓜尔阿索
作曲 : 瓜尔阿索
ཕམ་ཐལ།
རྨི་ལམ་བྱེ་ཐང་ཀླུང་ནས་ཕམ་ཐལ།
ཕམ་ཐལ།
འགྲན་རྩོད་རླུང་བུས་ཁྲོད་ནས་ཕམ་ཐལ།
ཕམ་ཐལ།
བརྩེ་དུང་མགོ་གཉིས་བར་ནས་ཕམ་ཐལ།
ཕམ་ཐལ།
རང་སེམས་ཙད་ལ་བཞུས་ནས་ཕམ་ཐལ།
མི་མ་མི་ཡིན་བར་ནས།
ཁ་ཕྱོགས་ཆར་ཆུས་དེད་སོང་།
ཤི་མ་གསོན་གྱི་བར་ནས།
འཇིག་རྟེན་དཀར་ངོས་མ་མཐོང་།
ཧེ་་་་ཝོ་འོ་་་་་
སུ་ལ་བཤད་ཀྱང་མ་གོ།
ཧེ་་་་་་ཝོ་འོ་་་་
མ་བཤད་རང་དབང་མི་འདུག
ཧེ་་་་་་ཝོ་འོ་་་
སེམས་ཀྱིས་སྐུལ་བའི་གཞས་ཡིན།
ཧེ་་་་་་ཝོ་འོ་་་
གཞས་ལ་བརྒྱུས་པའི་གཏམ་ཡིན།
མི་མ་མི་ཡིན་བར་ནས།
ཁ་ཕྱོགས་ཆར་ཆུས་དེད་སོང་།
ཤི་མ་གསོན་གྱི་བར་ནས།
འཇིག་རྟེན་དཀར་ངོས་མ་མཐོང་།
ཧེ་་་་ཝོ་འོ་་་་་
སུ་ལ་བཤད་ཀྱང་མ་གོ།
ཧེ་་་་་་ཝོ་འོ་་་་
མ་བཤད་རང་དབང་མི་འདུག
ཧེ་་་་་་ཝོ་འོ་་་
སེམས་ཀྱིས་སྐུལ་བའི་གཞས་ཡིན།
ཧེ་་་་་་ཝོ་འོ་་་
གཞས་ལ་བརྒྱུས་པའི་གཏམ་ཡིན།
ཧེ་་་་ཝོ་འོ་་་་་
སུ་ལ་བཤད་ཀྱང་མ་གོ།
ཧེ་་་་་་ཝོ་འོ་་་་
མ་བཤད་རང་དབང་མི་འདུག
ཧེ་་་་་་ཝོ་འོ་་་
སེམས་ཀྱིས་སྐུལ་བའི་གཞས་ཡིན།
ཧེ་་་་་་ཝོ་འོ་་་
གཞས་ལ་བརྒྱུས་པའི་གཏམ་ཡིན།
རྨི་ལམ་བྱེ་ཐང་ཀླུང་ནས་ཕམ་ཐལ།
འགྲན་རྩོད་རླུང་བུས་ཁྲོད་ནས་ཕམ་ཐལ།
བརྩེ་དུང་མགོ་གཉིས་བར་ནས་ཕམ་ཐལ།
རང་སེམས་ཙད་ལ་བཞུས་ནས་ཕམ་ཐལ།
རང་སེམས་ཙད་ལ་བཞུས་ནས་ཕམ་ཐལ།