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欢迎收听
由懒人听书出品的
调剂养血
百病不生
作者
王淼
剥音
三木
第十一级
气血好不好
细心观察
能发现
胖与瘦
气血来做主
一个气血协调的人
身体中的内气运行正常
进餐之后
可以充分地吸收
有用的营养
排除体内的肺气
化解身上多余的脂肪
这个人的身体
自然是
不胖补受了
而一个气虚的人
身体的气形不充分
进餐之后
原本应该吸收的营养却没有吸收
应该排除的废物
没有排掉
该运化的没有运化完
结果
这些没有被排除运化的东西
就转换成脂肪堆积起来
脂肪是什么呢
其实
脂肪
就是我们体内
没有被消化掉的垃圾
肝脏上
没有运化掉的垃圾
叫脂肪肝
血管里留存的垃圾
叫高血脂
肚皮上的
叫赘肉
所以
肥胖的根本原因是气虚
而肥胖
是一个人气虚
最为明显的特征
人之所以胖
就是因为气太虚
气虚以后
人体内气
就缺乏了运动的能量
气化的功能一旦变弱
脂肪与其他的废物就很难代谢到身体之外
于是
人的脂肪
就开始渐渐积聚
人在吃饭以后
胃气对食物进行消化
脾气会将运化之后
最为精微的物质
传送给肝
转化为血液
在输入到心脏之中
而将那些肺传送给肝燥
最后以粪便的形式
排出体外
在皇帝内经中记载说
有胃气则生
无味气
则紫
中医将中气
称之为
后天之本
除此之外
人体内还有元气
胃气和营气
他们帮助身体转化能量和排除废物
有的受人吃很多的饭
但是就是不长肉
人之所以受
就是因为血过于虚弱
血虚
火
就会非常的旺
火是什么
火就是多余的气
气一旦多了
动力
也就过于大了
不仅将应该气化的化掉了
而且将一些不应该气化的
也化掉了
受人的新陈代谢过于强
导致身体处于一个
非常抗劲的状态
所以
最终原因是血虚
而消瘦也成为一个人血虚
最明显的特征
中医
将看病称之为调理
就是将气血
恢复到最平衡的状态
气虚的时候就会发胖
气不足的原因有四种
因而我们将胖子分为四类
第一种
是因为气虚
就是说
这个人本身就是中气不足
气化功能弱
不能将体内的脂肪完全气化掉
在古代
称之为
脂人
形体匀称
一般的情况下
气虚的人
寡言少语
很少运动
不爱冒险
总是无精打采的
气喘虚虚
说话的时候总是虚弱无力的
容易感冒
一感冒就很难康复
看一个胖子是否气虚
就应该特别注意舌头
气虚的胖人一般舌头比较胖大
舌边淡红
边缘有齿痕
继续的胖子很少讲话
容易皮乏
还经常健旺
第二种是阳虚
也就是人体中的阳气
非常虚弱
导致体内运化功能的减弱
在古代
称之为
肥人
它们非常地怕冷
天气很热的时候还是穿秋裤
手足冰凉
精神萎靡
大便唐薄
小便清长
在黄帝内经中记载
阳气者
若天与日
湿其所
则折瘦而不张
阳气包含
肾阳
心阳
皮阳
肾阳不足的时候
生命力就非常地减弱
所以会织冷
怕冷
敷凉
皮阳不足
消化功能就会降低
所以会
大便溏薄
同时
肾阳在不充足的时候
肾水就不能正常的蒸腾上升
转化为肾气
肾其在不足的情况下
小便就会清长
甚至出现阳痿的病症
第三种是痰湿
指人体内的气
本来不是虚弱的
但是因为身体内的痰与湿热
长久不去
这两样东西结合在一起
让身体中的气
无法正常的运行
导致了气虚
在古代
称之为
高人
体内有痰湿的胖人一般额头上是油光可见
眼睛下
经常是两个很大的肿眼泡
经常是痰多胸闷喜欢吃肉
那什么是痰呢
痰
是由皮
肾
胃
硬化以后而形成的肺弃物
在中医上
有
肺为助痰之气
皮
为生痰之源的说法痰可以分为内潭和外痰
藏在脏腑之中的痰
我们无法用肉眼看见
但是在皮肤下的痰
我们却能够看到
它就是一个肉流
可以长在身体的任何位置
我们中医管这个肉流
叫
痰河
那湿是什么呢
水进入胃里以后
水的精气
就会运化到皮上
皮
会将从胃中吸取的精气
传送给肺
废气沉降
调理水稻
将水下沉到膀胱之中
这样的循环
水和金液就循环到身体各处
如果脾与味的功能都出现问题
水的运化不是很及时
水就会在身体某个位置
停留下来
自然形成了湿
湿
就在身体中
变为了死水
这样就降低了气的驯化功能
第四种
是湿热
是指身体中的湿热互相结合
妨碍了身体中气的运行
在古代
这种胖人称之为
肉人
灵疏
胃气湿常中记载
肉人者
上下容大
它们脾气暴躁
易冲动
容易发火
湿热在体内留存
排不出去
导致胆气上异
嘴巴干苦
以怒
这类人
脸上还会经常长痤疮
粉刺
主要是因为体内的湿气积聚
无法排除
同时
食欲很强
能吃
但是不表示胃功能正常
也是脾胃虚弱的一种表现
体内的湿热
对胃造成影响
胃有湿热
胃受热以后
它的消化功能就会增强
这个时候
人的食欲就会大增
经常会感到饥饿
然而
胃吸收得过多就会加重皮的运化负担
皮可以充分起到运化作用
皮的负担也会妨碍
气的运化
这类肥胖人群一般的特征
是舌质偏红
胎黄腻
体内的热积聚越久
舌苔泛黄的程度也就越重
所以
舌苔的颜色越深
这明体内的湿热
也就越严重
如果身体内的热大于湿
就会导致大便干燥
湿气大于热气
就会造成大便粘稠
小便短吃
眼睛内充血
都是湿热型肥胖人群的常见症状
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