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克尼
斯
菲林弗尔代
欧
斯特
飞行
的
艾肯开
西网
雷斯的弗老斯贝比航的
尤比克的诺及
斯
尔
尼跑不米
特马斯都要安拉
比斯
催眠大师
马丁先生说
我相信一句古老的说法
那就是
与其给他鱼
不如给他一根人钓竿
这就是支撑这个课程的哲学理念
经由这卷卡带
您将会有一种很简单的方式
而得到一些理念
来帮助您解决自己的问题
并且
能主控您自己的生命
得到更充实
健康
幸福的人生
欢迎您进入
马丁大师的催眠世界
在这卷卡带中
您将了解一些催眠的原理
一些催眠的功能
最重要的事
透过这一卷卡带
将让您
更了解
您自己
首先
我们要谈的是
了解你的心智运作
在你了解催眠之前
你必须了解你的心灵和智能
是如何运作的
在这里
我将透过两个层面来解释
也就是所谓的意识
和潜意识
我要解释潜意识
是如何直接地影响您的身体运作
为了让你能够比较清楚地了解自己
以及你的心智
是如何来影响你的身体
我将举出几个
比较详细的例子
在过去数十年来
医学成就有重大的发展
医学研究出来的一些神奇药品
对于医生
与病人之间
都有很大的改变
但是
很不幸的
今天
我们生活在一个紧张的环境之下
只有极少数的人
能够逃避得了紧张
所带来的副作用
譬如说
你不断地抽烟
吃东西
失眠
酗酒
高血压
偏头痛等等
就像我所说的
这些症状
都是经由紧张所引发出来的
也就是所谓问题的本质
是在于紧张
不断地抽烟
不断地吃
只是紧张
所引发出来的一种症状
而这些症状的出现
只是自然的警讯
告诉你身体哪里不对
譬如说吧
如果您的某一颗牙齿痛了
这个疼痛的感觉
就是告诉你
您的牙齿
有一点问题了
吃一颗阿斯匹林之类的东西
也许可以暂时解除您的痛
但是
这并不能完全彻底地解决这个问题
而真正的问题
是那一颗蛀牙
在这个简单的例子里
痛
是表现出来的状况
而问题的症结
是在蛀牙
当这颗牙齿去治疗好的时候
您的痛
就没有了
但是
如果只是治疗疼痛的这个症状
而不去拔掉那颗蛀牙
是没有用的
也就是说
你必须要知道这些症状
发出来的讯号的根源
到底在什么地方
人们在承受精神压力的状况之下
身体也会产生不同的反应譬如说溃疡
高血压
或者是不断地吃东西
抽烟
这些都是精神压力所表现出来的状况
关于这一点
我们必须清楚地了解
如果这些问题
是经由药物来治疗的话
我们只是掩盖了这些问题的症结
而问题的症结所在
就是精神压力
当然了
药物治疗会暂时解决这些问题
可是
并不表示
药物可以解决这些痛的来源
所以
当药物的药效结束了以后
你必须再一次地服用这些药物
而再一次地掩盖这些问题
所谓
咱炒不出春风吹又生
就是这个道理
其实
这些问题的根源所在
是深深地植入在你的脑子里的病因
所以说
药物
并不是解决的方案
甚至会给自己带来更多的麻烦
最近被正是有一些药物
会比***这类的药物还更具有上瘾的可能性
而人们使得一些不好的副作用更严重地说了
譬如说像抽筋
沮丧
也就是说
常常这些治疗后的副作用
反而比这些病症带来的痛苦还更痛苦
由于这些状况
医生必须寻找一种新的方式来面对这些新的问题
那就是了解心智运作的重要性了
心智
是如何影响身体的运作呢
简单地说
心智
控制了你身体里面所有的自动的运作
随便举几个例子说呼吸
嗜好
血压
及消化系统等等
为了要使您的心智能够持续的正常运作
您必须要学习
如何去放松
其实放松
才是最自然的镇定剂
当您的精神放松之后
你的身体也会自然的放松
当你的精神紧张的时候呢
你的身体就开始出现各种不同的状况了譬如说
高血压啦
失眠了消化不良了
而这些只是起头而已
如果精神持续的在紧张的状况下
它可能就会使得身体的运作
产生了不正常的现象
举个例子吧就像一个运动员
它有一场比赛
在这个比赛的训练过程里面啊他很轻易地就跑完了一公里
他的心跳血压
都很正常
因为对于训练
它是一种放松的心情来看待
在训练里面
它可以呈现出他最好的意面
但是
我们看看比赛的前一天晚上
那天晚上
他为了隔天的比赛而感到焦虑
开始怀疑他自己的体能状况及他的能力了
所以
他没有办法休息
早上醒来的时候他觉得不舒服紧张
他开始有一些负面的想法他在换衣服的时候他会想
教练可能会很注意着看着我
我的家人可能会坐在观众席上
天哪
我感觉侦差呀
这个时候
他正在面对他脑子里注入的负面的思想
而负面的思想是具有很大破坏力的
他变得非常的紧张
所以
当他进入比赛场地的时候
他甚至有点抽筋
肌肉变得很紧绷
呼吸变得急促的不得了所以呢
他输了这场比赛
而打败他的并不是对手
是在他脑中灌入的这些负面思想
他在大脑
传输讯息给他的身体
使他他的身体变得非常的紧张
僵硬
而正因为如此
所以体内的一些自然讯息
就不能够传达
血液流通变得不顺畅
它的肌肉移动就会痛
因此
浪费了许许多多的能源
如果他是处在放松的状况之下呢
血液的流通
讯息的传达
都会非常的自然
如此
就没有必要去浪费那些额怪的能力及氧气了
所以
可以看见这个运动员
永远成不了一个冠军
除非它改变了想法
而学会了如何放松自己
一个冠军和普通人的差别在哪里呢
就是一个冠军
能够随时把自己调试在放松的状况之下
这个道理
在所有的运动项目中都是一样的
因为
当你处在紧张的状况下的时候
你的正常的潜力就已经受到限制
大部分的医生
都没有时间坐下来好好的跟他们的病患做一个长谈
因为这些医生们工作量很大
所以他们经常都是开药方给这些病人吃然后告诉他好好回家休养
但是
他们并不会告诉病患
如何去修养
如何去放松
如果
他们有这些时间来按病人好好地谈谈
为什么我们的心智会影响我们的身体以及问题是怎么起源的
我们就有办法来了解自己的心智状况
并且足以应付外来的病原压力
这一卷录音带
就是要你用很轻松的方式
来解除这些精神心智对你的束缚
我只要求你
按照我讲的方法去做
而且一定要坚持听我的话去做
即使你一开始并不相信我保证
当你接受一些心智规则定做的道理的时候
你就会相信我所说的话
第一个
我要跟您谈的是
如何控制一个人的思想
这个阶段
我将重新设定您的想法
用它来代替您脑子里面原先有的负面思想
这些占据在你脑中的负面思想
让你没有办法发展出你的潜力
这些负面思想是很早以前
就植入在你脑子里的
也就是说他在你的脑子里已经待了很久很久很久的时间
譬如说迷信
让你怕黑
或者是对某些动物
会
有恐慌
害怕
像蜘蛛啊
蛇啊
这些错误的讯息
会造成你以后的生活里的一些障碍譬如说
你小时候就被别人笑你很笨
很愚蠢
没有办法做对任何一件事情
到最后
你就会相信你自己的话而且真的就变成很笨
很蠢很驴了
在你的心智里
有很多是不必要的乐色
而这些东西的来源
不止是你的父母
还有老师
书本
杂质
广播
还有最重要的点示
长久以来
这些广告一直用错误的讯息来轰炸你的潜意识
这些错误的讯息譬如说
抽烟会让你放松
吃这个面包会让你受一点
这个头痛药比那个头痛药还管用
慢慢的你开始相信这些广告
即使他们并不是真的
而这种相信的态度
随着新的资讯发展而改变
那么你就跟着他们而改变了你自己的想法
一百年前
大家都相信地球是平的
人们都怕会从地球的病人掉下去
我们现在知道这些基本上是错误的
但是在那个时候
这个是真理
而我们现在对真理相信的态度也跟那个时候相信地球是平的是一样的
为了让你有更进一步的认识
我们来想象你的潜意识
就像一部卡式录音机
上面录着
地球是平的
这个事实
然后啊
你忽然发现你录的是个错误的讯息
里面的东西是不对的
那很简单
你就把这卷录音带
重新的路过
并洗去原有的声音
这样就自动消去了那个原来的错误
现在
你就有一个新的城市了
仅由你的帮助
我们也要这样子来重新设定你心智思考
我们要消去常年深深在你脑子里的一些错误观念
方法呢
简单到让你几乎不敢相信
但
这是真的
你之所以没有办法控制潜意识的原因
是因为你没有使用正确的方法
事实上
最近几年
经由电脑的发展
我们才开始对我们心智状况的运作
有了基本的了解
我们的心智
是在两个层面运作的
那就是意识
以及
潜意识
潜意识就像电脑一样
它控制了你身体自动运作的部分
譬如说心跳
呼吸
血压
消化系统
他们就像电脑一样是完全自动的
并且有一些技艺及诠释的功能
对于你
好习惯和坏习惯都有记忆储存
它不会思考
不会分辨或是替你做任何一个决定事实上
它就像一部独立运作的电脑
而意识呢
就等于是你的思考
就像是一部有血有肉的电脑
就像城市设计师一样
它把所有的讯习
输入到潜意识里面去
然后
制造出一些好习惯或坏习惯的城市
电脑很少出错
但是城市设计师却常常出错
换句话说意识可以输入一些错误的讯息
然后我们的潜意识
会无条件地把这些东西接收进来
当作是事实
我好好地再解释一下
潜意识
像一个除存是一样
所有的资料
都存在里面
我们就依照这些去做出我们的行为
所谓潜意识啊
就是我们最原始的脑
我们一生出来
就已经被设定好了
由遗传的基因
种种的因素
那些
就是我们现在的情绪
情感的根源
譬如说
生气
厌恶
及喜爱
直觉
自我保卫等等
当嫉妒
占有
或者是任何一种恐惧
掠过你的脑海的时候
它就会触动你潜意识中
快乐
和悲伤的储存库
在这个里面
就有些不好的城市
会告诉你说
你很饿
你要吃些高脂肪
或者甜的东西
或者是
我想抽烟
我想酗酒
你的潜意识
并不能分辨
不能思考
不能使用逻辑
去解决任何问题
潜意识
并不知道真实
与想象之间的差别
如果
这个建议够强的话
你的潜意识
就会去相信它
而把它付诸于行动
在后面的录音带里
我会一直强调这个
因为
这是你脑子里面最重要的部分
如果控制了这个
您便能控制你自己的脑子
而是你自己变得更受
戒烟或者不再紧张了
意识是潜意识的设计师
并且
会分辨
思考分析
还有替您做决定
但是
有可能
他会出错
并且
输入错误的城市
一出生的时候
你的意识
就像一张白纸一样
还没有发展出
判断
与决定的能力
他对负面的思想
并没有防卫力
在小的时候
潜意识的设定
是被您周遭的人所影响的
譬如说
你的亲戚
朋友
老师
及宗教上的师父
都有可能影响你
你的意识
对这些想法
是完全没有办法抵抗的
但是
当你长大了以后
你就有办法来拒绝他
当你听到一个你不想要的想法的时候
你可以仔细地思考这些东西
如此
他就不会
以一种事实的方式
渗入你的潜意识里
对一个小孩来说
他只能够毫无选择的
把这些东西
以事实的方式
吸收进来
你可以想象
有多少错误的思想
在小时候
就已经
用这种方式
输入到你的脑子里去了
而潜意识
通常只能服从意识的指令
譬如说
啊你的意识
要叫你到一个书架上去拿某一本书
在这个时候
意识
就会告诉潜意识
叫他
移动你的肌肉
去拿这本书
再让你的眼睛
去看这本书
再要你去看他的内容以及标题
这是很简单的一件事哦
请你特别注意
我之所以讲得这么慢这么有条不紊
是要告诉你
轶事会支配
潜意识
潜意识
会
服从
意识
不管你所下的指令是好的或者是不好的
但是因为
你的习性
都存在你的潜意识里面
有的时候
你会做出一些
你不想做的事情
譬如说
持巧克力
持蛋糕
或者饼干这类的东西
经由你的潜意识
所产生出来的不自主行为
就是
潜意识
没有办法服从意识的一个例子
当你的意愿
跟这些城市相冲突的时候
这些城市
通常
是会战胜的
这也就是为什么
要把这些
坏城市取消掉的原因
让我们来想象
意识
跟潜意识所组成的一个球
好
我现在把这个球
切成一半
而球的中心
我们就看到了潜意识了
就像一个果实的盒一样
而意识
就在潜意识的周围
保护它
譬如说
你不舒服
你的意识就说了呃
我好像生病了
我生病了
你想得越多
它越深入到你的潜意识里面去
因为
你的意识
在听到这些话的时候
会感到很烦
就会让这些想法
渗入到潜意识里去
这想法
因此
就毫无障碍地跑进去了
潜意识
对每一项外来的东西
都以事实的方式来接受
只有
依靠着意识来控制
维持
这些想法的渗入他
对意识的控制
是采取完全的信任
因为
意识式感测器
接受了意识的输入
所以
潜意识觉得身体是生病了
接受到这个讯息的时候
他就像电脑一样
开始挑选应对的城市
开始传送
讯息给你的心脏加快
呼吸急促
呼吸开始困难
让未开始分泌胃酸
因此
过了一段时间
你真正感觉到
呀
我真的生病了
那现在
我们就可以知道是为什么了
因为
潜意识
并没有办法分辨真实
与虚幻之间的差别
如果你坚持某一种想法
包括误导的一些想法
潜意识
最后
还都以事实的方式
来接受它
之所以告诉这样一个例子
是为了要让你了解到
个人有某方病人的困扰的时候
是如何产生一个恶性的循环
如果
你想着会生病
你就会生病
你想你会感到焦虑
紧张
持续的去想
那
只会使状况更糟
想得让你没办法睡觉
最后
你就会忍上失眠症
如果你有办法让这些错误的想法
渗入你的潜意识的时候
潜意识就会相信这些谎言
然后
照着这个谎言的指示去做
所以各位
如果有可能的话
我们不妨把这些负面的思想
转过来
比如说
想着健康
我们就会健康
想着自己会变瘦
我们就会变瘦
这一类的想法
我们把它输入
就会得到一些意想不到的效果哟
啊接下来
跟您提的是
潜意识
如何影响你的身体
以及你的行为
很多医生啊会开一些处方
这些处方在医学上
其实并没有任何疗效
所依靠的
是病人
对这些药物能够治疗的相信程度
也就是说
他们经由这种方法
来传入到你的潜意识
这种药丸
就叫做安慰剂
医生们相信
经由这种无效的处方
而取决于
病者对医生的信赖
可以真的治疗这些问题
但是
请记住
这个药物的名称它叫做
安慰剂
我们来看看
当一个人
拿到安慰剂的时候会发生什么样的状况
安慰剂
是由淀粉
一些碳水化合物所组成的
医生会跟病人说
有
吃了这个药啊大概在两小时以后
就能疏解你的症状
如果
你相信这些药丸能够治疗的话
你吃下去之后
所发生的状况是这样子的
意识就会把这个治疗的讯息
传送到你的潜意识里面去
并且
告诉你的潜意识
要
这个药很有效哦
有神奇的药效
来解决你的症状
然后
潜意识
就照我前面所讲的一样
它选出了某些特定的执行城市
在很短的时间
你的身体各部分的器官
就开始正常的运作
发烧降低了
脉搏正常了
同样的
这种城市
也可以用在你的体重问题上面
你想想
市面上
有这么多啊昂贵的减肥药材
事实上
这些药材的卡录里
并不一定比一般的药材少
他们的作用
其实
就跟安慰剂是一样的道理
因为
减肥的想法
是随着这个课程来进行的
实际上
有没有安慰剂
或者是其他的药物并不是很重要
重要的是他
期骗了你的想法
而使得减肥成功
如果你不在乎多花一点钱的话
那你就用吧
或者
你可以选择
使用思想上面的方法来解决
这个是大自然所赋予你的能力
仅有你
对你自己的脑子有了了解之后
你会发现
只要你有正面的想法
你有信心
那么你的身体与精神
都会相信这些事情
渐渐的
你会了解
你的脑子
是世界上最伟大的东西
你的脑子
是大自然的药物
里面有很多神奇的药方
是人们想都想不到的哦
人的脑子
比所有的医生
父母
科学家
更了解你自己的身体
你的脑子
可以命令身体
产生某些特定的化学物质
来治疗你所有的症状
在这里
我来提出一样东西
来让你了解
你的脑子
拥有能力
制造出
一种像马啡的物质
叫做
因多酚
金由这种物质的作用
人们可以忍受极度的痛苦
而不会有所感觉
而且事后
没有任何的副作用
譬如说
催眠师
可以经有讲话的状态
使一个人的手指完全没有感觉
即使他
看着它被插入针头
或者被火烧
催眠师经由说话的建议
告诉他
你的手会没有知觉
然后脑子就接受了这种想法
脑子把这个讯息
传给了夏世秋
夏世秋
整理了这些讯息之后
把它传给你的脑下线
然后
脑下线
再把讯息
传给你的肾上线
然后
他告诉你的手指头
来失去知觉
最后
少量的音多酚
也就是所谓的像马啡一样的物质
经由血液
就传到了你的手指
而你的脑子
可以产生各种不同的化学物质
这是他自己
所特有的马啡
你的潜意识
可以接受
并且发出指示
来控制你的疼痛
同样的
它也可以接受指示来产生化学物质
来让你觉得想睡
或者是让你产生更的能量你知道吗
大部分的人
认为我们只使用到了大约百分之十的潜力
有时候
在一些
很危急的状况之中
我们会放出比平常更多的能量
拿个车祸的例子来说吧
有些人呢
在出车祸的时候
他们可以把整部车子抬起来
救出被困的人
但是事后
他们在试着抬起那辆车子
却发现
这
这是不可能的事情吗
可是
在那个危急的状况
即使
再惊慌的状态
他们还是很轻易的就做到了
由这个案子
我们知道
在某些状况之下
我们所拥有的能力
远比平常来得大得多
啊加
加
加
加
加
加
啦
飞
啊
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