作词 : 万玛
作曲 : 万玛
编曲 : 万玛
ཨ་རོ་ཞུ་མོ། །
ང་དགོས་བ། །
ཁྱོད་རྣམ་དག་གི་རྩེ་དུང་དང་། །
འགྱུར་མེད་ཀྱི་གཏན་ཚིག་ཡིན། །
ང་དང་ང་འདྲ་བའི་མཇུག་འབྲས་མེད་པའི་རྩེ་དུང་ཞིག་གི་ཆེད་དུ་འབདབརྩོན་་བྱེད་བཞིན་པའི་ཐུགས་ཟེར་མཆོག། །
ཐོབ་
སླ་བ་ནི་ངའི་ཕྱི་ཚུལ་ཡིན་ལ། །
དཀའ་བ་ནི་ནང་སེམས་ཡིན། །
ཁྱོད་ཀྱིས་སྔོན་ཆད་བཤད་པའི་གཏན་ཚིག་དེ་དག་ད་ལྟ་ག་སོང་ཆ་མེད་དུ་གྱུར།
ངུ་གཉིས་མཉམ་དུ་ཡོད་པས་བཤད་པ་ཙམ། །
ང་ལ་ཚེ་གང་གི་དམ་བཅའ་ཡོད་ན། །
ཁྱོད་ལ་འགྱུར་མེད་ཀྱི་གཏན་ཚིག་ཡོད། །
ཟེར་བ་དེ། །
ད་ལྟ་གང་ན་ཡོད། །
ཁྱོད་ཀྱིས་བཤད་རྒྱུར་ང་ལ་སྐྱོན་ཆ་མང་སོང་བཟང་ཆ་ཉུང་སོང་ཟེར། །
ང་དང་ལྟ་བུའི་སྐྱེ་བུ་སྐྱོན་ཆེར་ང་ལ་མི་དགོས་ཟེར།
དེ་མཆོག་ང་ནི་གཅིག་པུར་འགྲོ། །
ཁྱོད་ཀྱིས་སྔར་ལས་ལྷག་པས་སྐྱེ་བུ་དམ་པ་རྙེད་པར་མཆེན། །
ཡོད་ཚད་ཁྱེད་ལ་དགའ་བའི་དབང་གི། །
ཁྱེད་ཀྱི་འདོད་བློ་དང་མཐུན་པར་བྱེད། །
ངའི་སྙིང་གི་བུ་མོ་བདེ་མོ་བྱེད།
ང་དང་ང་འདྲ་བའི་མཇུག་འབྲས་མེད་པའི་རྩེ་དུང་ཞིག་གི་ཆེད་དུ་འབདབརྩོན་་་བྱེད་བཞིན་པའི་ཐུགས་ཟེར་མཆོག། །
ཐོབ་
སླ་བ་ནི་ངའི་ཕྱི་ཚུལ་ཡིན་ལ། །
དཀའ་བ་ནི་ནང་སེམས་ཡིན། །
ཁྱོད་ཀྱིས་སྔོན་ཆད་བཤད་པའི་གཏན་ཚིག་དེ་དག་ད་ལྟ་ག་སོང་ཆ་མེད་དུ་གྱུར།
ངུ་གཉིས་མཉམ་དུ་ཡོད་པས་བཤད་པ་ཙམ། །
ང་ལ་ཚེ་གང་གི་དམ་བཅའ་ཡོད་ན། །
ཁྱོད་ལ་འགྱུར་མེད་ཀྱི་གཏན་ཚིག་ཡོད། །
ཟེར་བ་དེ། །
ད་ལྟ་གང་ན་ཡོད། །
ཁྱོད་ཀྱིས་བཤད་རྒྱུར་ང་ལ་སྐྱོན་ཆ་མང་སོང་བཟང་ཆ་ཉུང་སོང་ཟེར། །
ང་དང་ལྟ་བུའི་སྐྱེ་བུ་སྐྱོན་ཆེར་ང་ལ་མི་དགོས་ཟེར།
དེ་མཆོག་ང་ནི་གཅིག་པུར་འགྲོ། །
ཁྱོད་ཀྱིས་སྔར་ལས་ལྷག་པས་སྐྱེ་བུ་དམ་པ་རྙེད་པར་མཆེན། །
ཡོད་ཚད་ཁྱེད་ལ་དགའ་བའི་དབང་གི། །
ཁྱེད་ཀྱི་འདོད་བློ་དང་མཐུན་པར་བྱེད། །
ངའི་སྙིང་གི་བུ་མོ་བདེ་མོ་བྱེད།