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近年来
肾脏疾病
已经成为影响国民健康的重要因素
一项调查数据显示
目前
国内成人
慢性肾病患病总数
高达一十二亿人
也就是
平均每食人就有一名慢性肾病患者
肾脏病
不仅会引起
肾衰竭
和尿毒症
还会引发
高血压
心脏病
中风
痛风等一系列严重疾病
危害人体的健康
那么生活中
如何才能保护肾脏健康
免受肾脏疾病的侵害呢
对于肾脏健康的人群
不伤害肾脏就是保护肾脏的方法
首先
不要滥用伤肾的药物
比如
退烧药
造影剂
些特殊的抗生素
如
庆大霉素等
其次
不要接触有毒的化学物质
比如
有毒的重金属
像
汞
铅等等
尤其是女性
要使用合格的化妆品
然后
慢病人群要做好预防管理
比如
患有高血压的人群
要把血压控制在合理范围
糖尿病人群要严格控制血糖
避免高血压或糖尿病引起的肾脏疾病
最后要控制体重
过度肥胖也会加重肾脏负担
患有慢性肾脏疾病的人群
要更加注意对肾脏的保护
治疗方面要坚持
按医嘱服药定期复查
时刻关注肾脏情况
饮食方面要坚持
清淡饮食
摄入优质蛋白
生活方面要
作息规律
适当运动增强免疫力
避免反复感染
加重病情
同时呢要保持一个健康的心态
积极面对生活
用健康的生活方式去
对抗疾病
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