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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
人到周年不由己
保温杯里
抛枸杞
但是我说老兄了这都是去年的梗了吧
今天
壳子就来用最新的说法讲最实在里的
养生
之法
要说养生哪家好
明星课堂
少不了
今天我们就来说说
男神陈坤的
养生之道
爱陈昆的观众都知道他自从在演艺事业上得到了一定的成就之后
出现在荧幕上的频率
慢慢地就变得少了
因为他现在正在醉新于他的心灵建设
行走的力量
这个项目从发起到现在已经经历了整整七年
这个目的地西藏
到走遍全国各地
队伍的规模也开始日渐壮大
陈坤本人
其实是一个非常有生活规律的人
他不像其他明星有中医疗法
或者是健身疗法饮食疗法这样的养生方式
他用来沉淀自己的方法
是
学佛
他的脖子上时常会带着一串佛珠
偶尔还会去到寺庙里佛
他习惯每天早上起来和姜粉做的水
甚至连拍戏的时候也会带到剧组去
他还习惯每天打坐
让自己静下心来去思考一些问题
对于这样的生活方式来说
安静
就成了最重要的前提
日
行走的力量项目刚刚发洗的时候只有领导者陈坤
还有仅仅十个志愿者
在前往目的地西藏的路陈坤向这些大学生志愿者们提出了禁语
也就是不能说话的要求
包括
青山细语或者是焦头接耳
陈昆一直认为
只有在行走中闭上嘴巴
才能安静地倾听大自然和自己内心的声音
这样的行走方式对心灵的建设来说
才是有效用的
但是行走的第一天
就有人打破了这个规定
陈坤在杨澜访谈路上也提到了这个事情
他认为行走是一场修行而不是旅行
我先前就定好了规则你们来了就代表你们知道规则
那座按我的规则来做
日
对于陈昆的佛系养生法
就是安安静静地跟自己的心灵对话
这样的养生之道相信很多人还是第一次听说吧
用静来净化心灵和身心
从而停自己
平时可以学习陈昆
打打做
一个人静静的让脑子放空一会儿
什么都不去想
也许你会有另一种人生看法哦
听了这么久的你还不赶紧行动起来
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