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作词 : 董叔
作曲 : 董叔
编曲 : 董叔
宇宙万物皆有序，阴阳平衡有规律。
宇宙初开分阴阳，万物由此生光芒，
阳刚如日炽热强，阴柔似水温柔长。
对立依存天地间，和谐共生妙无边，
掌握阴阳平衡道，人生智慧皆有道。
宇宙万物皆有序，阴阳平衡有规律，
阳者主动且热烈，充满力量势如虹，
阴者沉静而深邃，包容万物润无声。
进取创新都属阳，锐意进取破长空，
包容接纳阴之德，滋养万物细且长。
宇宙万物皆有序，阴阳平衡有规律，
阴阳平衡万物长，和谐稳定岁月芳，
人身健康亦如此，失调则病苦难当。
人际交往重礼让，阴阳平衡情意长，
宇宙秩序循天道，生生不息永流芳。
宇宙万物皆有序，阴阳平衡有规律，
修炼心性为根本，情绪稳定心如镜，
波澜不惊度日月，平和心态映真情。
培养善良与宽容，爱意满满暖心胸，
阳气生发照四方，阴气收敛护心安。
宇宙万物皆有序，阴阳平衡有规律，
气功修炼调呼吸，阴阳平衡浩然气，
深长呼吸入丹田，阳降阴升气自流。
饮食调理讲阴阳，寒热温凉需辨明，
作息规律顺自然，身体强健精神明。
宇宙万物皆有序，阴阳平衡有规律，
深呼吸要慢且长，腹部隆起阳气聚，
深呼浊气排体外，阴气上升循环起。
逆腹呼吸更玄妙，阳升阴降气协调，
意念引导经络间，阴阳平衡气自闲。
身心和谐通天地，大道至简悟玄机。
宇宙万物皆有序，阴阳平衡有规律，
呼吸节奏需稳定，气息平稳要有度，
缓慢均匀有节奏，每分钟六到八次，
根据体质调频率，初期慢来渐加快，
不觉疲劳为原则，持之以恒觉宇宙。
宇宙万物皆有序，阴阳平衡有规律，
宇宙万物皆有序，阴阳平衡有规律。
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