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作词 : 董叔
作曲 : 董叔
编曲 : 董叔
宇宙万物皆有序,阴阳平衡有规律。
宇宙初开分阴阳,万物由此生光芒,
阳刚如日炽热强,阴柔似水温柔长。
对立依存天地间,和谐共生妙无边,
掌握阴阳平衡道,人生智慧皆有道。
宇宙万物皆有序,阴阳平衡有规律,
阳者主动且热烈,充满力量势如虹,
阴者沉静而深邃,包容万物润无声。
进取创新都属阳,锐意进取破长空,
包容接纳阴之德,滋养万物细且长。
宇宙万物皆有序,阴阳平衡有规律,
阴阳平衡万物长,和谐稳定岁月芳,
人身健康亦如此,失调则病苦难当。
人际交往重礼让,阴阳平衡情意长,
宇宙秩序循天道,生生不息永流芳。
宇宙万物皆有序,阴阳平衡有规律,
修炼心性为根本,情绪稳定心如镜,
波澜不惊度日月,平和心态映真情。
培养善良与宽容,爱意满满暖心胸,
阳气生发照四方,阴气收敛护心安。
宇宙万物皆有序,阴阳平衡有规律,
气功修炼调呼吸,阴阳平衡浩然气,
深长呼吸入丹田,阳降阴升气自流。
饮食调理讲阴阳,寒热温凉需辨明,
作息规律顺自然,身体强健精神明。
宇宙万物皆有序,阴阳平衡有规律,
深呼吸要慢且长,腹部隆起阳气聚,
深呼浊气排体外,阴气上升循环起。
逆腹呼吸更玄妙,阳升阴降气协调,
意念引导经络间,阴阳平衡气自闲。
身心和谐通天地,大道至简悟玄机。
宇宙万物皆有序,阴阳平衡有规律,
呼吸节奏需稳定,气息平稳要有度,
缓慢均匀有节奏,每分钟六到八次,
根据体质调频率,初期慢来渐加快,
不觉疲劳为原则,持之以恒觉宇宙。
宇宙万物皆有序,阴阳平衡有规律,
宇宙万物皆有序,阴阳平衡有规律。
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