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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
你好
我是杨洋
我们按照读书闭环的各个流程啊逐个环节进行的一个突破
已经完成了读书
笔记和记忆
三个环节的讲解了
相信呢大家心里呢还是会有很多的疑惑
比如说
轮语是阅读和Q文A的笔记怎么去配合呢
我是一边读书
一边做Q文A笔记吗
科文威A笔记是一本书看完以后我们再去做吗
我们什么时候去制作
的卡片呢
所以在课程当中呢我们一直试图呢帮助大家去搭建一个流程化的
读书学习的一个流水线
所以呢即使每一个环节如果你做得特别的精细
但是如果环
节和环节之间
不能够很顺畅的话
那也会让效率大打折扣
所以呢在进入输书环节之前呢
我们非常有必要
把之前的环节都给打通并且呢
去交代一些在实操时
容易遇到的一些
细节的问题
这节课呢
我们就是从一个全流程的角度
来带着大家去
温固之心
温固呢
就是从一个新的角度
对之前的内容进行一个间段
重复
之心呢
就是说
如何去更好的去运用好这套方法
现在呢很多真人秀的节目啊
真的都是按照剧本
真人出境的秀
而已
而很多即时性的节目呢
会拍摄老百姓的一天
去真实地记录他们一天的生活
所以呢我也尝试用这样的一个镜头
来带着大家来看看真实的一天
是如何的去读书学习的
如何去走进我的
读书学习闭环的前面的几步的
医生的工作的特点呢其实是充满了很多的不确定性
所有的时间呢其实都不是你可以把控的
是被各种事物性的工作和一些突发的工作呢
把时间
撕碎的都是碎片了
所以呢在白天我基本是抽不出一个完整的时间来进行读书和学习的
也只有下了班回家以后呢
我才可能有时间去读书
所以呢我们的镜头就从晚上
我回家
开始
我们的家庭特别简单
我和妻子两人呢独自带着我们现在三岁半的孩子
其实说到独自带孩子呢其实我还是很亏欠的
因为最主要呢还是我妻子承担着绝大部分的责任
所以呢也是特别感谢他的付出和担当啊
所以我下班以后呢也会尽量的去配合妻子去完成孩子洗漱啊等等一些家务活
但安顿好了以后呢
我就开始利用我的整块时间
开始读书和学习了
整块时间呢其实是非常来之不易的
是要你去拼
命地去抵御各种应酬也好或者每
剧啊游戏的这些诱惑
是要你主动去维护的一个精神的家园
因为我知道人性其实就是好以无劳的
所以呢要给自己创立一个学习的环境是特别重要的
在中国人的家庭的装修设计
其实都是以电
视为中心的设计
大家想想是不是这样
在客厅里
最显著的位置其实都让给了电视墙
电视柜
以及大大的电视
连舒服的沙发其实也是围绕的电视去配置的
所以在这样设计的一个环境里呢
你最自然的事情就是去看电视
而绝对不是学习
所以在我们家的客厅呢其实就特别像一个自习室
没有电视
没有沙发
没有电视柜
有的呢
就是一张大桌子
桌子上有两种台灯
另外有两碗非常舒服的椅子
所以在弄完孩子以后呢我和我妻子就是一人一边
开始各自上自习了
我们在学习之余呢可能在彼此聊聊一天的生活
学习的一些心得
在我们的桌子旁边还有一个专门为孩子预备的桌子和椅子
所以在周末的时候呢我们就一家三口一起上自习
孩子
其实可以自己去看看绘本
看书啊
会自言自语地用一些我们也听不懂的语言在讲一些故事
所以说学习是一个很自然的事情
不学习才是一件很
奇怪的事情
学习呢其实是一件很
酷的事情
而不是一个很
苦的事情
这是我们希望父母通过以身
作者
从小带给孩子的
所以家才是孩子最好的学区方
才是孩子最好的辅导班
所以我们都非常享受这样既
独立
又融洽的一种高质量的家庭时间
在晚上学习的时候呢
我就会进行
论语式阅读
如果拿到的是一本新书的话
我就会针对目录
先进行一个回答
作者给我的问题
我特别享受这个过程
因为呢对于我来说呢就特别是像在看福尔摩斯这一类的侦探小说一样
我会猜猜谁是凶手
我也是呢在猜作者可能会说什么
会怎么去说
这对于我来说呢是一个非常好的一个思维锻炼
目录呢是对我的提问而
看
书呢
其实就是我
向作者提问的时候了
是我对作者的采访
在这里呢我就会用五W布六二
H的模型呢
来向作者进行提问
所以无论故事型的还是知识性的题材
我大概呢都会提前知道作者的套路了
所以作者每说一段话呢
我就能很自然地把这个内容
归入
五达不二A
其中的一个
问题类型当中
就是在这样的一个问答的过程当中我可以非常专注高效地完成的这个阅读
在和作者对答案的过程当中呢
如果你遇到了作者和我之前的答案类似的情况
我就会快速的略过
而把重点放在我和作者不同的内容上
这样呢其实就是帮助我建立了一个阅读的节奏感
让我的精历和时间不再是平均分配的
在阅读的时候呢我会高光去标注书中的一些重要的内容
在画线标注的时候呢
我也是尽量的去避免
大段大段的去标注内容啊
而是在画线的时候
就在精炼作者的干货
尽量呢
画的是短语
关键词
而不是去画
句子
有意识的在还原
作者的换灯片当中
干货精炼的文字
这其实呢也是为在后面制作科文卡片的时候啊提供了一些便利
也是让读书
和笔记环节指导思想是一脉相成
无缝对接的
有很多人呢可能是着集去通过个考试
它根本没有时间去做科文A笔记
在这时候呢也可以用下面的这种画线的办法
背后的原则啊实际上都是相通的
我们可以看这张图
上面呢就是我在
必然这本书上
画线的一个笔记
我用红色的标记呢
去标记问题
用
蓝色的标记呢去标记答案
并且呢我会用数字一二三
来对内容进行一个拆分
同时呢
我会用
短语和关键词
来标注内容
这也是一个精炼
如果在阅读的过程呢我突然联想到了别的问题比如
另外一本书上是怎么去讲这个理论的
在这个时候啊
我不会马上
去打断我原本阅读过程
立即就去查另外一本书我不会这么去做
而是呢我会随手的呢记录问题的一些关键词
然后呢
继续的去阅读原来的那本书
等到阅读告了一个段落之后呢
我再会根据这些记录下来的关键词
再去探究一个究竟
还记得之前在课程当中我们说过
阅读其实就像唱一首歌吗
其实唱歌是要连续的你不能被随便打断的
同样的这样去做的目的呢也在于
我不希望我在阅读和学习过程当中
我的思维
或者是流程
是被打断的
我不希望是在不断地切
换的一个过程
而是呢
专注于一个县城
能够顺流直下
不然呢
很可能啊
你就会在查别的资料的过程当中
最后呢
不知道自己什么时候就开始刷淘宝了
而且呢还不知不觉刷了一个所以相信大家可能都有类似的经历啊
本来说好去读书的最后变成了在广知乎了
如果在阅读的过程当中呢我碰到书中的一个概念
我感觉如果不搞懂的话会影响到我后面的阅读和理解的话
那么呢我才会放下现在读的内容
去了解这部分内容
因为呢是在电子的阅读嘛
所以我查一些谷歌啊或维机百科也是特别的方便
而且查完以后呢我会立刻重新回到书的阅读上来
并且呢在阅读的过程当中
我
绝对不会去做任何笔记
我只会去做高光
标注这样的一个工作
因为呢
如果充
分理解的做的内容之后呢
做笔记
是相对来说
容易的工作
而在一开始读书的时候呢
是我们精力
最旺盛
最专注的时间
这个时间
非常的宝贵
这个时间呢应该去用于
思考和作者的对话
而
绝对不应该花在去做笔记上
而且而
也不要让做笔记啊
打断用来非常流畅的这种阅读的解奏感
所以整个阅读的过程当中呢
我只理解
不记忆
我就专注于和作者的对话
只要我理解了作者的话了
我就会接着往下读
我绝对不会
任何的逗留和经历
花在记忆上
只要是我理解了
记不住也没有关系
只要焦给后面N体的环节去处理就好了
那么这样一来呢一晚上我就可以读得很
快
而且呢
还不累
一点也不会去焦虑或者担心以后记不住
怎么办
另外呢在整个学习的过
程
我都会去做一个时间统计
严格而且诚实地去记录自己纯时间的投入
我会把喝水啊上厕所啊这样的时间都去刨除了
希望呢能够给自己一个比较量化的一个反馈
去避免自己虚假的自我感动
在这里呢我会用到番茄工作法的一个软件叫福尔瑞斯
其中
同类的软件是很多
完全可以选取你喜欢的就好
当我完善读书读到一个阶段或者说我已经觉得有点疲劳了
这时候呢我就开始第二个步骤
就是叫做
回顾
很多人阅读的时候其实是没有这个回顾的步骤的
很多人读完书了以后直接就开始记笔记了
而我觉得非常非常有必要去插入这个回顾的步骤
我会快
速地把当天晚上我看过的内容
重
新的去快速地扫一遍
在这一步的时候呢
我不会把当天看过的内容从第一个字看到最后一个字
而是只是会去检视之前我高光标注的那些关键词
就可以了
我去增加这个步骤的目的呢
在于三个
一呢是把控
整体
二呢是梳理干货
三
是纠正
偏差
我们先来看看
把控整体
我们看书的时候其实都是一个个字
个这个小节开始阅读的
都是从一个局部开始入手的
所以我们非常有必要呢从整体上来进行把握
不然呢就很容易是盲人摸项
头脑里有很多细节却没有一个整体的一个大局
而回顾这一个步骤呢就是提供了这样的一个机会
让我们好像是从
直升飞机上去拍摄
整个全局
这样一来呢你会发现
一个个知识啊它不再是碎片了
而是能够拼成一个完整的一个拼图
我们也知道各个知识碎片
彼
此
之间的联系
以及在整个拼图当中的一个位置
第二个目的呢是为了去梳理干货
在这样的浏览过程当中呢
其实也是对我们当天晚上的内容进行了一次间断重复
加深印象的同时呢
也是梳理做着干货的一个过程
你回顾了一遍
你心里就会有数
哪些内容
是需要做成Q恩A笔记的
而哪些内容呢虽然我们画线标注了
但是呢其实还不至于重要到药做成Q恩A笔记
另外呢还要做多少个科威笔记你这么回顾的话心里也会有数
第三个目的呢是纠
正
偏差
我们看书的时候啊其实都从局部开始从局部开始着眼的
但是呢
刚看开头的时候呢
很可能我们理解是错误的
我们误解了作者的意思
但是呢
作者在讲后面内容的时候我们很可能就会意识到
我们之前的内容的理解可能是有偏差的
而这次回
顾呢
就是让我们去纠正
之前
错误的机会
如果你对整体的内容框架还不是很熟悉的话
那么在这一步的时候你就可以用思维导图来梳理一下
因为呢你对内容已经很熟悉了
又回顾了一遍
这时候呢
你用思维导图去梳理关键词
去寻找逻辑关系呢
也更加容易了
这呢会比你一边看一边画思维导图呢来得更高效
回顾完当天的内容之后呢我就开始梳留的科文笔记了
这时候呢我会在印象笔记
这个知识管理工具中去书写
大家也可以根据自己的习惯和喜好就选择自己书写的工具
只要这样的工具呢能够满足电子化而且很容易检索
就好
经过刚才的一个书里呢
其实我心里已经很清楚哪些内容是值得我去做成科文A笔记的
我就会把这样的内容的主题呢用疑问句的形式来表示出来就作为
笔记中的一个问题的部分
在写笔记答案部分的时候呢
就要去遵循拆分和经链的原则
去完成信息到知识的一个转变
在这个过程当中呢
我个人
是习惯是对照的书籍
去完成答案部分的书写的
原因内有几点
首先一个呢
是经过一晚上的学习
到记笔记的这个时候呢
往往已经比较疲
劳了
如果这时候呢你还要在不看书的情况下
一边回忆一边完成拆解
您练的这种笔记的过程
会效率比较低
另外一个呢
好的Q威A笔记的书写啊其实对思考的要求还是很高
的
如果你对着书写
啊
会容易一些
也可以加深一遍印象
写的这段高一些呢对以后N迪当中不断去间断重复
在线这张卡片的时候呢
回想起来也会容易一些
但是呢
如果你要追求效果更好
那当然最好的呢就是在不看书的情况下
先
自
行的去书写Q文A笔记
然后
在对照书的内容进行修改
这会增强你主动回墙的效果
而且呢也能够给自己照镜子
知道自己是不是真正的掌握了
上面这张图呢就是我根据之前书上画线的内容去做成的科文A笔记
并且呢在其中还放入了我自己的一些想法
书的内容呢就大大的精简了
从后
读薄了
如果又去放入自己的想法
就从薄
又读后了
以后呢还可以通过思想的孵化可以把这笔记变得更厚
对着那些我看的书去做QA笔记答案的那部分呢
有的时候呢
我会常常会
卡壳
这个卡壳的地方其实就给我一个真实的反馈它其实在告诉我
你不知道你自己不知道
这时候呢我就会放下笔记
重新去阅读相应部分的一些内容
直到答案的部分呢能够顺利地完成了
在Q文A笔记当中呢
我也会记录自己在阅读过程当中的一些体会和疑问
当我完成QA笔记之后呢
我就会在电脑上
把Q威笔记的问题部分
和答案部分
分
别
考入N提软件的正反面
然后呢把它同步到网络和手机上
就可以了我就可以上床休息了
在之后的碎片时间呢
我就会完
全的按照NT
这个大脑的健身思教的安排
去
主动回想这些卡片就好了
这是一个加深记忆的过程同时也是一个思想孵化的过程
如果有任何新的想法和我就会立刻的更新到
Q
笔记当中去
所以经过这样一个流程化的一个梳理呢
每一步
该干什么我都是心里有数的
而且什么时间呢该干什么也是非常清晰的
所以不需要每到新的一步的时候我还要重新去思考我该干什么
我不需要把时间和精力花费在这些地方
而是呢
专注地把时间精力花在那些思考上面
这就是所谓的训练有素
我们知道人的第一印象是特别重要的
给人第一印象如果不好的话
以后你要花
很多的精力和时间去挽回
效果呢还不见得好
同样的
知
识的第一印象
也特别特别重要
当你第一次接触这个知识的时候
如果你的理解
和记忆是非常深刻的话
那么
日后你要再回想起来就非常容易了
但是如果你第一次接触这个知识的时候就印象不深
甚至呢
理解根本就是错的
那以后当果你发现了想挽回
即使你一次次的去重新的去阅读
效果呢也是大大的打折扣的
相信大家呢可能都有类似的一些经历啊
如果你刚认识一个人他叫老王
但是你把他的姓给记错了你把它继承了叫老
黄
了
那么下次界面的时候呢不仅仅你会叫错别人的名字
非常的尴尬
而且呢
以后
每一次
你遇到他的时候
你脑子里都要挣扎一番
他到底是姓王
还是姓黄
姓王
还是姓黄
这很难理解吗
很难记忆吗
其实不是的
就是因为你第一次记错了
以后就费劲了
所以对于知识来说也是这样的
知识的第一次亲密接触
特别特别关键
知识的第一次亲密接触
就是包括了你从晚上学习
到上床
休息的这段时间
在这段时间里
一个知识点重复了几遍
我们和一个新知识的第一次接触啊
就重复了
至
少
三遍
第一遍
是阅读
第二遍
是回
顾
第三遍是做科文A
笔记
为什么说是至少三遍呢
是因为有些个别比较难的知识点
如果在
做Q文A笔记的时候如果发生了卡壳的话
那么我会去重新阅读书籍相应的部分
直到呢我能够把这Q文A
给做出来
所以对于这些难点的知识点呢我有可能会去看四遍五遍甚至更多
所以你看起来好像特别的辛苦
那个知识点
当
天晚上就重复了那么多遍
但是呢
其实是非常轻松的
因为这些知识
都是你当晚
刚刚看完的内容
是记忆犹新的
重复几遍起来呢也非
常的快
而如果你不这么去做的话
那么等到以后遗忘到遗忘曲线最
底部的时候
那个时候你再来复习
那时候花的力气和时间就不止这些了
总想偷懒
但是呢
聪明人会知道
怎么样的懒
是可
以偷的
怎么样的懒
是不能偷的
知识第一次亲密接触
这时候的懒是不能偷的
今天读书不偷懒
辛苦的呢只是这一个晚上的时间
以后呢
无数个白天和黑夜
你都可以去偷懒了
而你如果偏偏要去偷这个眼前的懒的话
那么现在呢看起来可能是轻松了
但是等到考试复习
或者应用的时候你就苦了
你就偷不了懒了
所以真正的偷懒
不是去偷今天
一时一刻的懒
而是要去偷将来
永远的懒
很多人呢可能觉得Q恩A笔记实在是太
多了做起来特别累特别麻烦
但其实你知道吗
在晚
上
学习的所有的流程当中
我最
享受的时间
恰恰是去做
Q恩A
笔记的时候
因为呢
这是
收
获的时节
读书的环节啊其实特别像渔民出海去打鱼
你辛苦了一晚上
终于回到码头了
如果这时候呢你不用去收拾渔网上的鱼
直接去睡觉
当然是很舒服的
但是这时候呢
你去收
拾
渔网上捕捉到的鱼的时候呢
恰恰是渔民
最高
兴的时候
渔网上的鱼是一晚上劳苦的抱长
而一条条QA笔记就是我的鱼
我们读书的目的是为了什么
不就是为了这些鱼
嘛
所以我不会嫌
Q温A笔记
太多
越多
反而越好啊
这个过程呢特别像你辛苦了一天
老板发钱了
你在数
钱时候的感觉
你会因为老板发钱太
多
数得太辛苦而抱怨吗
这整个流程说我反复多年
发现问题
解决问题不断叠的一个结果
里面呢有很多的细
节
根据以往我线下咨询那个经验啊
很多人只是看了一遍文稿或者听了一遍录音
可能注意不到
以后在实操的时候呢可能就会吃大亏
反过来呢他们在看当时的笔记
就会发现其实我早就讲过了
只是当时呢根本没有实操的时候不会注意到
所以下面呢我来讲讲在实操起来的时候一些常见的一些误区
和我调过的一些坑
最关键的一点就是
在知识第一次亲密接触的时候
一
定
一定要
完
整
地走完
读书
回
顾
笔记
和制作AX卡片的这几个步骤
一定一定要完整走完
所以无论你是为了考试还是其他目的的这种读书和学习啊
其实我们大部分的情况
都是只是完成其中的一步
或者几步
没有当
时
就走完
完整的流程
你读书读类了就懒得记笔记了
心里想明天我再记笔记
但是你想想明天你会去记笔记吗
可能你根本就懒得再去记笔记了
但是如果没有笔记的话
你怎么把它放在英体里面去利用碎片的时间去主动回想吗
即使第二天你真有干劲
也有时间
去补记录那种Q文A笔记
但经过一天以后呢
你对书的印象
已经不深了
你在做笔记的时候呢
还需要重
新再花时间和精力去看昨天看过的内容
这其实不就是更浪费时间吗
所以呢一定要坚持当天去走完完整的一个流程
对于工作的人来说的话你可能晚上
能给你学习的整块时间才一两个小时
所以呢
不要把这一两个小时
都用来读书了
你要去预留出做笔记的时间
所以你一定要去抵抗住这个诱惑
一定要去停下来去做笔记
不然呢你好不容易才有的一两个小时读书时间呢全都白费了
再样一来呢你会觉得你读书的速度变慢了
但是
稳扎稳打的前进
永远会比你前进两
步
退后一步的步伐
让你更加的安心
而且呢不担忧
如果你是学生的时候呢
可能你供你自己支配的这种整块的时间是很多的啊
但是如果你有一整天的学习时间的时候
千万别
上午只读书
下午或者晚上呢才来做笔记
这样呢就没有在单
位的一个
独立的时间里面
去
立刻走完整个闭环
你知识的亲密接触的效果啊就差了
应该是怎么样呢
应该是上晚
读到一定的阶段的时候啊你就停下来
预留时间给做
QA笔记
而且呢从
读书
到做QA笔记这样的一个工作的切换
它本身其实也是一种休息
能够保证
学习的一个节奏
下面呢我来介绍一下如何能够更好地去掌握这一套方法
日本见到所说的手
破
离
给我很多的一个启发
手呢
是说
你最初的阶段呢
要遵
从
规矩
认真的去练习基础
达到一个熟练的一个境界
破
呢
就是说
你当你基础营掌握了已熟练了
你要试着去突破
原有的一些规范
让自己呢能得到更
高层次的一个进化
离呢
就在更高层次的得到新的认识并且去总结
自创
新招数
令辟出一个新的一个境界
我们先讲讲
手
这个阶段
强调的是一开始就先去做
而且呢
是按照
规矩
先
去做
但我们刚刚接触一个方法或者一个软件的时候
我们都会很陌生
尽管别人可能已经非常详细的去说明了
但我们还是有点云山勿扰
半懂不懂
心里呢有很多的疑惑
这非常的正常
但是呢
有
问题
可以先
存
疑
把疑问出人在心中
带着问题
去做
而千万呢不能因为有疑问
你就
不
去做
另外呢也不要陷入以往
学
校学习的一种模式
非要弄
懂
了
再动手
我们学习游泳啊
即使你在岸上你把姿势练习的再好
让别人在水里面给你掩饰了多少遍
你都不如呢在了解大概的原理和原则以后呢
就去下水
实操
下水了你就有进一步的体会了
这时候呢很多原本在岸上的时候你提出的问题
也就不再是问题了
反而呢你会在下水以后呢
会产生更多更贴
地气的问题
对于我这套方法
如果说最好的习作的方式啊
我觉得就是
放手去做
而不是
放
空
去想
太多人就是在还没有做之前呢
就开始空想
开始评判
适合不适合自己
质疑
方法是不是可行
如果觉得不可行的话
就连试都不舍了
继续去寻找别的方法
其实在学英语上
我们是不是就犯过类似的毛病
总是在寻找
学英语的方法
迟迟的不动手
所有的时间都在找方法了
好像要找到一个完美的方法才配得起
或者是配得上
自己尝试的这个努力
结果呢
所以这个时候啊
不是质疑批判
好时候
因为你都不真实地了解
批判
没有任何的意义
而是要呢心理
存的疑问
去
做一做
去体
会体会
第二个呢是破
当你用起来之后呢你有了亲身体验之后呢
你就会发现
之前提出的很多的问题
都不成
为问题
在做的过程当中
你不需要去问别人
就
自然地去解决了心中很多的疑问了
而且呢
在实践之后的问题
往往是
好问题
你会问到关键的点上
其实我在看到大家打卡的作业疑问的时候啊
我能非常清晰地感受到
哪些朋友是去做了以后
才提出的疑惑
哪些朋友的疑惑
是在凭空想的
根本就没有实践
他们问的问题啊
根本是不成为问题的问题
而我们呢
其实是应该在用的时候
去发现当初自己
学
的时候
以为自己懂的地方
或者呢
是自己忽略的一些细节
在用的过程当中发生问题以后
带着问题再去学
效果呢会更好
所以读书必环的方法是一个方法论
是一个原
则
也是一个落地的一个方案
所以呢如果用到各自的学习实践呢
肯定不会
百分之百的适合
在大家实现一段时间以后呢就需要大家根据课程的原则
根据实践了以后
去略微去更改这套方法
使它更适合你自己
啊这样呢其实就是破了
在
实践的过程当中
也会对这个方法你会理解得更深
同时你也会更清楚自己的需求是什么
哪些地方还需要去调整
鲁迅曾经说过
其实地上
本没有路
走的人多了
也变成了路
但其实想想我们在学习这条路上
其实无数人都在走
自己呢其实也摸黑前行了多年
但是呢
似乎还没有路
其实并不是没有路
只是没有人把这条路给描绘下来
读书闭环呢其实就是我在尝试去描记下来这个科学化
可实操的一个路径
它肯定不是一个最优的路径
但是呢
也只有描绘下来了以后呢
你才知道这条路是不是合理的
也希望呢我在描绘下来以后呢大家可以在实践的过程当中
在这条路上
另
辟
蹊径
达到
手破离
离
的目的
最后呢我们来复盘一下今天所讲的内容
今天呢其实我们是从
全
局的维度呢
重
新的去梳理和打通了
读书
笔记
记忆的各个细节
具体的步骤呢其实包括了读书
回
顾
Q威A笔记
和N
我们在这其中特别强调了知识的第一次亲密接触对于知识第一印象的重要的一个作用
所以呢在单位时间里面我们一定要去完整的走完这个流程
也就是说
读书
回
顾
QA笔记和N体的这几个流程
用好这套方法呢
就要去遵循
手破离的原则
在这个基础上再去摸索
适合自己的道路
啊
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