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作词 : Lil ShineS
作曲 : Lil ShineS
封面：黎鸳鸯
混音：黎鸳鸯
教练噶话你地听到未
轮日都话自己真系好伦肥
但系又觉芝士炸鸡好好味
唔见你健身踩车同我多滴利
你想秀比条仔你条锁骨
我出力跑步你又系边忽
想要减肥唔好理距星期六日
呢滴唔系鸡血而系现实
天知地知你知距知我唔知
今日饭送你又食多滴
夜晚无人叫你做B B
B B点解你又肥佐滴
车 车 肚腩似车胎
一二三四 五条车胎
身材仲有边忽可以去晒
女神同你拜拜见惯不怪
唔好以为结婚唔使运动
每日keepfit跑步好过去做美容
请你化被动为主动
保持身体状态应是可控
系啊系啊撸铁阵时非常之痛
每次教练抓我加练我都想隆
每个动作每日重复每次相同
我想拥有八旧腹肌唔系发梦
1234 5 6 7
肚腩脂肪同我快滴甩
阿妈都觉个仔好鬼屈
朋友唔好问我点解咁遭质
听 听果滴质疑噶声音
距地睇唔起噶眼神好似吉针
唔该你落定个决心
身体健康可以换来白银真金
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