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在我们人体中
心到底有着怎样巨大的作用
我们又该如何养护好我们的心呢
静请关注翟双庆解读皇帝内经第一步知识
君王般的心
心在我们人体中有什么样的作用
新为君主之观
它主宰的这个国家
主宰的其他的
脏腑
中医里的心与西仪有什么区别
心呐
主宰我们的
意是
思
维
行
为
情感
这些看似不相般
问题往往出自心
求大夫求我们你一定要把这个炉火开的
把卢开太把定时炸弹取如了
中一种关于新健康的标准是什么呢
简单而言
叫做什么呢叫做
五
块
三梁
新的养生有什么小窍门吗
柔按这个内关穴
对于我们的心脏
是很有好处来
皇帝内经关于人体新的认识
究竟有着怎样的高妙之处
北京中药大学翟双庆教授
带您进入神奇的中医养生世界
为您精彩解读
皇帝内经第一不知
君王般的心
咱们今天开始讲
皇帝内经当中
五脏部分的
对新的认识
新实际上是作为
君主之观
那么作为金主之管的心都管着什么呢
它跟我们现在所说的这个西娘
它有什么区别呢
我们今天先说一说
心的概念
心抚麻大家都知道了
心就是在我们
胸腔的左侧
它像一个什么呢像一个风向
又像一个
水泵
来蹦这个血
使这个血
周流我们的全身
而且呢这个心脏上还要半膜
这个半膜起一个什么作用呢
起让那个血不能回流
所以血都朝着一个方向去走
那么
当血流出心脏的时候
血
就可以把这些营养物质这种氧气
带到我们全身各处
是全身各个脏腑组织
得到营养得到滋润
当血液回流心脏的时候呢
又把雪当中的
一些
废物
一些二氧化碳怎么样呢
带到它的排泄喜欢
给它排除体外
这样也就完成了我们血液的
静化
这是西医学
对心的一个
主要的一个人士
中医
尤其内经啊
它实际上是在这个对心脏这个认识的基础上
他还有一个认识
认为心
主管我们的
神志
那么我们现在
老百姓也经常有这样的话
说呀这个人
有心眼
心眼比较多
代表着什么呢代表这人头脑比较灵活
思维比较灵活干什么事比较活泛
说这个人
死心眼
缺心眼
一根筋
那么可能就代表这人比较
死性
实际上这种认跟我们中医
对新的认识
确实是有密切相关的
在这里呢
我提到这么一个典故
有一个叫什么呀叫做
一窍不通
实际上刚才我说
有心眼缺心眼这个眼
实际上是一个什么就是动的意思吗
也就是说
心
上有什么呀有动
有窍
我要提的这个典故呢说的是什么呢说的是
在历史上
商朝商纣王
非常喜欢他的妃子
打起
逞天怎么样呢跟妲你一起
雄官作落不理正事
而且呢还滥杀无辜把一些忠臣
都给杀了
那么这个商纣王的这个叔父比干
有点看不下去
有一天
就跟商纣王说
说你不能这样你不能老沉迷于你应该理理正事啊
管理一些国家大事
妲击一听呢非常不高兴
说怎么你敢管起大王跟我的事来了
妲击就想了一个主意
就跟这个商纣王就说
说如果比干对你真的忠诚的话
那么你应该让他把心献给你啊
看看这个信是什么样呢是不是忠成你的
这个
商纣王一听
妲吉你说的有道理
于是就
下令
比肝赐死
抛兄
拿心
献给
这个商纣王
就这么一件事
这件事
在吕氏春秋当中被记载下来了
孔子看过以后
孔子就提到了
说如果呀
商纣王
那么心通了一窍的话
他可能都干不出这么
又愚蠢
又糊涂的事
后人呢把
这件事
把孔子的评论
就形成了一个什么呢
成语叫一窍
不通
这里说明一个什么事啊实际上就说心上有没有动窍
跟我们的神志
又密切的关系
在这个明代
有一个著名一家叫李禅
他有一本书
叫医学入门
医学入门啊就提到这么一个问题
说心
有几窍呢
有七孔
有七窍
说上日之人
七孔七窍
中日之人无孔五窍夏制之人三孔
三窍
常人
梁孔两跄翘
说这个鱼人家
就有什么呀
一窍了
下鱼之人
只有一小气
有时候我们讲
你想讲
可能不可能说的如果这个心呀
如果就一小窍的话这人还能活吗
可能就活不了了
所以在这里你也要体会
古人所说的这个心
是不是我们实体的心脏啊
就不是实体的心脏了
在这里呢我要简单体一下
新的这个造字问题
心这个字呀
在金文上有两种写法
一种呢
就是一个纯象型子
你看
有心房
有心使
古人也称为叫什么
行
怎么样呢坚元
形如坚圆呀
就像什么呢像连蕊
真是他一个小型而在新闻上
还有一种写法
就是在这个象形字里边
点了一个点
大家看到了阿这一个点
这个点是什么呀
这个点实际上就是
动
窍的意思
那么这俩就不太一样了
钱的那个象形字就代表着我们的实体的心脏
而后边点点的这个东西
相当于我们所说的
心思
而中医学用的所谓的心
新为君主之观的心纸的是谁
实际上
就以点
点的这个心
心
思之心
为主了
实际上我们中国传统文化当中一谈心
用的也是这个
在这里顺便说一下有人说那金
文金文是什么意思
金文实际上就是周朝青铜器上的那些蚊字
你像那些鼎啊
像那些牌
这上的文字称作金
金文
那么这个传统
中国人的一纸运用着
所以你看现在也诗啊
说凡是带有新字旁
或者是树芯旁的
很多都代表我们的
思维
代表我们的情感
你比如说
像
孔
惧
你看这孔
地下是心
据
树心儿旁
像什么慈
祥的慈字
像什么中心的中
像什么情
感
这
全
都是货是带有新字旁
或是带有什么呀
树芯旁
表明什么呢表明在中国传统文化当中
中国古人是拿那个心
是带有一种什么样带一种
情日的
那么由此我们也看出
中医所说的这个心
跟西医所说的这个心
不完全
等同
它不单纯是一个什么呢
是一个
循环器观
而是什么呀而是
在这基础上
有我们的一些情感
情
制
思危这些东季
在里边
这是我要说的第一个问题
也就是说
新的这种
概念
第二个我要说一下
心为君主之观
主神志
所谓金主之观这个表述呢这是在皇帝内经当中
他把人体的五藏
比喻成一个小朝廷
比喻成一个
国家
那么在这个国家的中呢
他有一个君主
这个君主就相当于我们现在所说的
皇帝啊
他主宰着这个国家
主宰着其他的
藏腑
所以在内经当中就有这样的
语言
叫
新哲君主之官
神明
主演
而且还一再提
新者怎么样呢
是五脏六腑之大主也
是精神
之所
蛇也
而且还提到
新者
生之本
神之病
你看我刚才说了作为君主
指的是什么呀指的是
首脑
指的是皇帝
那五脏六腑之大主
大主也是主宰的意思呀
新是什么呢是生之本
那就说是人体生命的
根本
这里
都体现的为什么呢
心
为
君主之官的意思
人体中的五脏六腑都是人体至关重要不可或缺的部分
那么既然如此
为什么在中国古代医学经典皇帝内经中
却要把心推到最关键的地位
古人为什么把心比喻成君王
他对人体究竟有着怎样的核心作用呢
主要是两个方面原因
一个原因
就是因为
心
居
于人体五脏令腑的正重
尤其在说文解字当中他提出来
说心哲
居于人身知重
再说其他脏腑的时候
全没这样的字样了它都不说的症功
也正是由于这个中
具有中心的意思现在我们经常
把这个心呢它又有什么的含义呢演化出来的
心就成了中心了
心就成这个诗物的核心了
药旨了这都是新的含义了
这实际上是一种演变
但这种演变怎么来的
就是跟
心
为人体五脏的正重
有密切关系
正是由于
心
聚与五脏的整容
所以
古人非常重视
心脏
把它成为
君
主
之观
这是我谈的第一个
第二个
心为君主之观还有一个重要原因
就是心
主宰我们的
意识
思
危
行为
清感
这也就是我们刚才原文当中已经有的
叫做什么呢
神
明
初夜
新美五脏六腑之大主
精
神
之所舍也
这里所谓的神明也好精神之所舍也好
指的都是我们的
人体的神志活动
实际上
神志活动在这里
尤其古人看是非常重要的
所以内经当中也提出来
叫做什么呢叫做德神者昌
施神者
盲
说明一个神的
一个重要性
有人说什么叫神
这里的神呢
首先指的是我们人体的这种生命活动的现象
所以你看我们现在也说呀说这人有神
还是眉神
说什么叫有神呢这人
这个面色红润
表情呢
也比较自然
行动呢
也非常的怎么样呢
自然
流利
回答问题
也是特别清晰
身上也比较有劲
说吃饭呀
睡眠
也比较正常
二变呢
也是争常的
目光呢也是汹庸有神
这些就称为是一种德神
有神
那么这种失神的呢就比较差一点了
一天到晚萎靡不振
身上也没有力气
面色呢怎么样呢也萎黄
没有什么光泽
眼睛呢也有点目光呆滞
饭也吃不好
觉也睡不好
这个
我们就称作什么呀称作
神就差一点
神器就比较弱了
也就是说这里所谓的神呢
指的是什么呀指的是我们
生命活动到现象
那么除此之外
神还有什么
也就是我们的
意识
思危
行为
和
情感
这些活动这些都是神的概念
那么心
神
它是主宰我们全身的
也就是说我们神怎么想的指挥着我们全身
怎么去做的
所以古人认为这个神
太厉害了
因此在内经当中
就这样称
叫做
主
不
明
则十而万杯
这里的主
就是指的是新
也就是心如果发现什么危险了异常了那么十二藏腑
可能也就出现危险了
意味着是什么呢
是心
主宰着我们
全是
因此
把它称为什么呀是君主物值观
中医认为
心不仅仅是一个脏器
人体极为重要的意识精神行为都来自于心
在生活中
如果我们发现有人在某些方面出现异常
这种异场看似于心无官
其实问题恰恰就出在心上
那么现实中
因为心出现问题而导致身体异常的历子都有哪些呢
这一点呢我们临床上呢经常可以见到这样的病人
比如说癫痫
所谓癫痫的是什么呢是西医呢认为是
大脑异常放电
所导致的这种意识的一个暂时的丧失
表现呢有的是什么呀四肢抽搐
眼睛怎么呢双言
上吊
而且他那个口当中呢
还发出了一种
异样的
叫唤盛
所以有人把这称为杨尖锋吗
发出像杨绛叫那样的声音
有人口吐白沫
二辩
有的呢还失鸡了
这是一种大法多的一种表现
有的呢是愣神儿
吃着吃着饭
晚掉了
筷子掉了
有这样的情况
这都是一种什么意识的一种斩短丧尸
但是你看
中医认美
这是什么情况这是痰
米
心
气儿所导致的
它把它的病因
病基归属到谁来归属到了
心
但是它所出来的这些表
现是各个脏腑的表现
刚才我们说
四肢抽搐抽出是什么呀是鸡肉的一种精碗表现
金
中医认煤是由谁所主由肝锁主
眼睛往上翻
双眼上吊
这个眼睛往上翻谁煮目啊谁主眼
是甘竹眼
也就是说肝
有问题
扒出的这些叫声
正常倒是不叫的呀
现在为什么叫了
谁煮叫声啊
是肺
肺也出现问题了
大小便异常
谁煮大小便呢是
肾主大小便
也就是说肾也出现问题
口还涂点什么呀口还涂点白沫
这个口吐白沫如谁所主
是有脾所主
从这个表腹恐怕大家也就能看到
实际上指的是什么呀
心这个一个器官出现问题以后
导致了其他葬腑都失控
一世乎就出现了一些异常的表现
所以我们把心
称为
君
主之观
除此之外
我们再想想
说的这个新这人如果出现问题了我们行
为是不是也有一些改编呀
行为恐怕也有些改变
我有时候上班经常
路过一个小区
经常看到这么一个人
在冬天呢穿着一个军大衣
头戴一个皮帽
夏天呢
就不是军大衣了变成一个风衣了头戴一个草帽
有的时候呢还在面指挥交通我经常能看见的
工作吗
肯定是不工作呀
这就是有问题的人
这有问题的人是什么问题
心神出现问题
我们在临床也见过这样的病人
有病人
跟我虚叔
从北京
城里
走到哪儿走到谭阶寺
这个脚丫子都磨出了几个大炮
鞋都否烂了
他也得走
不是坐车
就要自己去走
问他为什么呢知道不累不累
也累
脚疼不疼也疼为什么要走呢他说有人在命令着我走
让我去走
这就是一种什么呀
一种幻听
还有些人他能见到一个什么呢我们也见过一个病人说这脑袋里能有什么呢有定时炸弹
求大夫求我们你一定要把这个炉货开开
把卢开开把定时炸弹取出来
否则的话他就发狂
为什么发狂情制失控
说得很明确
因为临近这个定时炸弹在头脑当中要爆炸
这实际上都是心
神的变化
异常了
那么有这样心神变化的异常
你看看他那个行为
还能够正常吗
行为恐怕也就
不正常了
所以我们也说
心
神
主宰着
主导着我们的
行为
那么除此
不仅仅主导我们的行为
还主宰我们的
行体
你看看现在这样的
成语
也是有不少的
像什么呀心直
口快
这是
心神
跟我们的口这么一些山观的
说心灵灵
手巧
是不是啊
像这个
新词
面善
实指
连心
这实际上
都是跟我们的心
跟我们的
形体
跟我们的器官
有密切关系
有人一说这人心明颜亮
也是也是这意思呀
除此之外
说影响脏腑的这些成语它也是有啊
什么心惊胆战了什么提心吊胆了
都是在想一个问题
心
为君主
主宰着
主管着
我们的什么呀
藏腑
行体
他在主管着他
来说明他为君主之官
我在前一段开车的时候
也听到我们北京的
一百零三十九
交东台
在说一个事情
他说的什么呢是开车不能打电话
当时就有人问了
说我打电话我不用我这个手我用蓝牙行不行
也就是免提
说我不用这个手啊
能不能打
主持人在那边回答
说他不能打
原因是什么呢
原因说呢开车不让你打电话并不是说
把你这手给蟑了打电话把手给占了
他说不是这意思
而是说什么呢
开车打电话
打话要分心的
你这一分心
再遇到一些什么呢
比较紧急的情况的时候
你处理起来
可能就有事物
就容易出
这种交通事故
因此说
开车
不能打电话
不管是你
用不用
手
这些
实际上也在谈
这么一个问题
心为君主之观
真是因为这个原因
所以古人认为
人体健康与否
跟我们这个心神是有密一些相关的
所以在皇帝内经当中就提出
人
健康不健康的关键
是在于是否是
行
神
相
俊
这个聚在这里
是协调的意思
和谐的意思也就是说
行
跟神是不是
和谐的
现代人来理解可能就是一个
心
身
健康
说我们这医学不单是一种生物医学
不是说
你身体上脏器上有病才叫有病
说脏器没病就不叫病
不是这样了
如果你心理有病了
神上有病了
没有达到一个形
神
相聚
它也是一种病别
所以我在这里
要谈第三个问题
也就是
我们的健康标准是什么
既然心在人体具有极其重要的地位和作用
生活中的我们就应该格外的重视和爱护我们的心
那么从中医学的角度来看
心健康的标准是什么呢
作为普通人又怎么能看出自己的心
是否是健康的呢
健康标准呢刚才我提到了内经当中很明确
提出来
行
与
神剧
这样的人
才是
健康之人
现在呢
世界卫生组织呢达不来植物
对这个健康
也下一定义
这个定义呢
也就是
心身
健康
这个定义比以前的
单纯的这种
生物医学模式
已经有了很大的进步了
因为我们现在有时候
也强调啊原来碰到过这样的病人
说的呀这个
嗓子呀
特堵
觉得有个东西在这儿
说夜也咽不下去
吐也吐不出来
怎么办非常难受
然后呢到西医人去看西医看完以后呢
认为没什么东西
甚至还做了遗溜的检查
包括侯径
甚至动用CT和词再做
做来做去这你嗓到这儿
没有长东西
没有长东西这没你没有病
说你可以回去了
这病人非常不满意的
找到我们
说到你中医给看看吧
说我就是感觉他这儿有问题
可是他们就告我说是没问题
这个呢现在又称为叫做什么呀
神经症
这实际上是跟我们心里是有密切关系的
实实在在这个实体那儿可能确实没有长东西
中医
这个时候就告诉你
你这儿是有问题的叫
弹
气
互接
当然了这个痰
中医又称叫做什么呀叫做无形之谈
那么用一些什么药呢用一些
去弹药用些理器药
去进行治疗
是有些效果呢
我在这里要说
这里的就是所谓的
心
跟身的这么一个关系
身体可能没事
但是心这
有事了
它还是叫
不健康的
所以达不了时候下的这个定义
我们觉得是
很有道理的
这里实际上突出了
心
为人体主宰的
这么一个
重要的地位
那么具体而言
这个健康的标准有什么
说是叫心神相聚吗
那么它健康标准它是有什么标准
简单而言
叫做什么呢叫做
五
块
三良
说什么叫五块三两
五块如果说白了就
吃喝拉撒睡说走
这就成为五块了
你看啊吃喝这是值我们的什么呀
饮食
拉
撒
这是俗语了实际上就指我们的
排便了
大便
小便
睡
睡就是指我们的睡眠
说
说就值我们就说话
走
走是指我们的行动
这
几方面
如果您都能是正常的话
就偏于一种健康的这么一种理念了
这里边你看吧如果是哪一条出现问题了
恐怕就是
病态
或者是起码是一种
亚健康状态
那么三凉
有人讲这三粮食为什么呀
三良我们讲是良好的个性你就良好的心态吗你要有
良好的为人处世的这么一种能力
还有过什么呢就是良好的这种社会的适应能力
这个就称为什么呀
三良
这个三良实际上指的就是我们
神
方面的东西
你就行
神相聚
神的方面的
也就是我们心神方面的
有这样一个小故事
说呀
爷爷和孙子
再牵着一头驴
在走
爷爷牵着孙子坐在上的
旁边就有人说了
说这位老爷子好像是有点
有点问题
溺爱孩子不能这么溺爱
这个小孩也是应该尊重老人呀
这个老人和这个小孩一听
有道理没要理有道理
说那这样吧
换一个过吧
是孙子再牵着吕
老爷子做这上头
别人没人说话了
马上就有人说话了
说这个老爷子这么不挨诱我怎么
哎
说这样不对呀
这老爷子一听
说得有道理没道理
有道理啊
那怎么办呢说干脆俩人
都骑驴上吗
俩人都骑驴上就没人说话了吗
照样有人说话了
说那个驴再世畜生再世牲口的话他也是一条生命啊
你不能这么对待他呀
俩人怎么办呀
俩人都下来了
说那我们干脆都下来吧我们俩谁都不骑了我们俩
一块儿牵着这个驴走吧
那你以为你牵着这个驴走
就没人说了
照样有人说你啊
那有人可能就说那个驴是干什么呢
驴就是驮人的
拉东西的
你不骑它
你不让他拉东西
你们两个人的脑袋是不是进水了
是不是有问题啊
所以我们讲
不能人云
易云我们都听人家的
自己要有良好的这种心态
自己要有
主见
另外说到社会适应能力也是一样
我遇到过一个这个
小伙子
是一米八的个子
你看吧
睡眠也可以
跟他交流它回答问题
也是还可以
吃饭也行
大面也还可以
而就有一点不出去工作
说为什么不能出去工作呀
他的回答呀
让你还不好说别的
他说呀
跟我为武的或者说我的同事吧
这些同事那个水平
太低
我不能跟他们一块为伍
我跟他们一块工作我难受死了
说那怎么办
家里又找人
又换了一个工作
换了一个工作没待俩月
又不干了
你一问理由
他告诉你
还是这个理由
我不能跟他们维伍
我一跟他们为伍
我就不行了
几
番
这样的
在这儿周折
最后儿
还能上班吗
就不上班了
这上班干嘛呀就天天在家
你说说
一米八的一大小伙子
根本就不出去工作
长得还挺漂亮
能说是正常吗
就不能说是正常了
所以这样的人
我们就
不能够说
他是一个什么呢他是一个
正常之人
因此我们内经当中讲
说的
人
要想正常
应该是什么呀
是
行
神
相聚
而行神相聚当中
谁为君主呢
就是这个
心
为君主
他
确实是
非常非常关键的
这一点呢我们也是要
特别
注意到的
实际上呢我们讲
在熏为君主当中
主要我在这里
提这么
两点
一个是呢
心从位置上来讲古人认为它是正中的
所以它主宰着我们其他脏腑
第二个方面呢是心
主神
心神
主宰着我们
全身
所以它被君主之观
那么作为人是否健康
我们要养生
怎么办呢
就得要注意
心
身
兼养
尤其要注重
我们的神志
养生
除此呢我刚才也提到人西医也是这观点呀
说的是什么呀是心
是我们的循
环器官的一个主宰了
我们全身的这种什么呀
这种
雪月循行靠着谁呢
靠着心
也正是由于在全身这些器官当中呢
你看谁是涌动的呀
这边就是心在这儿意志是跳动着的吗
心的这种一直跳动
也主宰了我们全身
如果说是他不跳
了
这个人是不是也就死亡了
所以现在我们一说
说
突发机病
这人平时好好的
突然的
心梗
这人没了
这就是什么呀
心脏
不能跳动了
心属火
火苗
怎么样呢
衰了
所以在这里心是属火的
他也主宰着我们的
全身
也称为君主直观
因为什么因为他一直
在动
心就是人体的君王
他是我们五脏六腑的指挥中枢
也是传统中医养生学中最为关注的部分
那么为了好好地养护我们的心
我们究竟该怎么做
中医研究几十年的翟双镜老师
又会教给我们哪些养护新的好办法呢
那心这么重要我们怎么去养生啊养生应该注意点什么呀
我在这里给大家推荐一个
穴位
这个穴位呢就是哪儿呢就是内观穴
这个内棺穴在哪儿啊也就是我们的
腕横纹
上边两寸两个手指吧也就是
在我们两襟
之剑
这叫什么呢母长基剑
和这个挠厕
外曲肌剑
之剑
这叫做什么呢叫做
内观
穴
柔按这个内冠穴
对于我们的心脏
是很有好处的
包括有的时候有人
失眠了
心烦易怒了
心里头不舒服了
心慌啊
可以揉啊
有些人呢是有点什么呢有点这种
胸闷
有点气短
憋气
甚至呢还有的什么呢还有的是
胸有点疼
也可以
揉按揉按这个穴
另外还有人
有时候感觉什么呀感觉后背不舒服
实际上有的时候
这个后背不舒服
甚至有人什么呀是这个腹
部
不舒服
并不是
后背的
病变
和这个腹部的病变
而是跟谁有关系呢
跟我们的心脏
是有
密切关系的
所以这个时候都可以
柔按揉暗
也有人呢进行过这种
实验
说得真刺这个内关穴
可以有效地改善一个什么呢改善一个动物在心
机缺血下的心肌存活
能够改善这么一个东西
实际上也说明一个
柔按内观
对于我们心机的供血
改善这种供血
是有很好的
帮助的
另外有人说说这个内观应该怎么去揉
那么实际上就是用五指你可以顺时针
也可以逆势针
基本上每次
再多说呢在五十次左右
也就可以
对我们心脏
是有帮助的而且对于稳
定我们的心神
是有
帮助的
下一集讲呢
要提到
我们的心神的
具体的内容
我们简成一题目叫做心
神
面面观
也就是说
心所主的神
除了我们的
这个人体的
这种生命活动的表现
还包括一些什么呀
我们的
气质
我们的
思维
我们的这个情质
感情
包括我们的一些
人的
感知觉
还有我们的
睡眠
这些等等
都是属于
心神的
范畴
好吧今天就讲到这里接到
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