作词 : 扎西群培
作曲 : 德青曲珠
བརྒྱ་ཚོ་གཅིག་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་གཉིས་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་གསུམ་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་བཞི་འགྲོ།
བརྒྱ་ཚོ་རེ་གཅིག་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་རེ་གཉིས་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་རེ་གསུམ་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་བཞི་འགྲོ།
འོ་ཇ་མངར་མོ་ལྷ་ཡི་བདུད་བརྩི་འདྲ།
དྲིན་ཆེན་ཨ་མའི་བྱམས་སེམས་དཀར་པོ་རེད།
བཅུད་ལྡན་འབྲི་མར་ཉི་མ་སེར་པོ་འདྲ།
དྲིན་ཆེན་ཕ་ལོའི་བརྩེ་སེམས་དྲོན་མོ་རེད།
ཞིམ་མངར་ལ་ལ་མར་གྱི་ཁ་བཏགས་འདྲ།
སྨན་ཆུང་འབྲོག་མོའི་སེམས་ཀྱི་ལེགས་སྐྱེས་རེད།
ཨ་ལ་ཡེ། ཨ་ལ་ཡེ།
སྐྱིད་བྱང་ཐང་གཡང་ས་གཡང་ཡུལ་འདི།
ནོར་ལོངས་སྤྱོད་འཛོམས་པའི་འཛོམས་པའི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
ཨ་ལ་ཡེ། ཨ་ལ་ཡེ།
སྐྱིད་བྱང་ཐང་གཡང་ས་གཡང་ཡུལ་འདི།
ཟས་སྣ་མང་འཛོམས་པའི་འཛོམས་པའི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
[01:43.156] [02:02.452]བརྒྱ་ཚོ་རེ་གཅིག་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་རེ་གཉིས་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་རེ་གསུམ་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་བཞི་འགྲོ།
[01:43.156] [02:02.452]བརྒྱ་ཚོ་རེ་གཅིག་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་རེ་གཉིས་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་རེ་གསུམ་འགྲོ། བརྒྱ་ཚོ་བཞི་འགྲོ།
芬芳馥郁馥郁的奶茶
犹如母亲母亲的慈祥
浓郁清香清香的酥油
是那阿爸阿爸的善良
香甜甘美甘美的拉拉
是姑娘献出献出的哈达
阿拉耶 阿拉耶
富饶美丽美丽的羌塘,
使我们人间人间的仙境
阿拉耶 阿拉耶
[02:56.384]幸福美满美满的藏北 [03:01.151]是牧人心中心中的乐土
[02:56.384]幸福美满美满的藏北 [03:01.151]是牧人心中心中的乐土
是牧人心中心中的乐土