作词 : 仓央嘉措
作曲 : 扎西多杰
女:
བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།
ང་ལ་ཤོག་རྩལ་གཡར་དང་།
ཐག་རིང་རྒྱང་ལ་མི་འགྲོ།
ལི་ཐང་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།
ཐག་རིང་རྒྱང་ལ་མི་འགྲོ།
ལི་ཐང་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།
合:
ཧ་ཧ་ཧ་ཧ། ཧ་ཧ་ཧ་ཧ།
ཐག་རིང་རྒྱང་ལ་མི་འགྲོ།
ལི་ཐང་བསྐོར་ནས་སླེབས་ཡོང་།
男:
རྒྱ་གར་ཤར་གྱི་རྨ་བྱ།
ཀོང་ཡུལ་གཞུང་གིས་ནེ་ཙོ།
འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་མ་གཅིག།
འཛོམས་ས་ཆོས་འཁོར་ལྷ་ས།
འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་མ་གཅིག།
འཛོམས་ས་ཆོས་འཁོར་ལྷ་ས།
合:
ཧ་ཧ་ཧ་ཧ། ཧ་ཧ་ཧ་ཧ།
འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་མ་གཅིག།
འཛོམས་ས་ཆོས་འཁོར་ལྷ་ས།
ལྕང་མ་བྱིའུ་ལ་སེམས་ཤོར།
བྱིའུ་ལྕང་མར་སེམས་ཤོར།
སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན།
བྱ་ཁྲ་འོད་པ་མ་གཏོང།
སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན།
བྱ་ཁྲ་འོད་པ་མ་གཏོང།
ཧ་ཧ་ཧ་ཧ། ཧ་ཧ་ཧ་ཧ།
སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན།
བྱ་ཁྲ་འོད་པ་མ་གཏོང་།
ཧ་ཧ་ཧ་ཧ། ཧ་ཧ་ཧ་ཧ།
ཧ་ཧ་ཧ་ཧ། ཧ་ཧ་ཧ་ཧ།
སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན།
སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན།
བྱ་ཁྲ་འོད་པ་མ་གཏོང་།
བྱ་ཁྲ་འོད་པ་མ་གཏོང་།
ཧ་ཧ་ཧ།