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作词 : 别斯BIES/DaYuZi
作曲 : 别斯BIES
录音：Weird Music
混音：kilz
编曲：Xlbeats
DJ:FeerG
Hook:小白与柒月半
放哈你的手机 听见兰么
出个跑上两步今天是个好天气
放哈你的手机 害开兰么
不管有钱么钱都要有个好身体
Verse1:小白
而个的年轻人纯粹一满就不行
就是个害开耍手机万万不能
网上的内容都是虚的假的谎言
只有真正充实自己才能过好每天
你表管人接到底 挣么挣哈
有些人还就是 懒得怕接动弹
现在这个社会谁还吃了喝了
还坚持不了十分钟他饿了渴了
看看这种的生活 要提高身体素质
健康谁都想要了 未必愿意付出
生命是场比赛就要跟时间赛跑
汗水让我变得强壮让我不会倒
只有坚持进步 我才能变得快乐
不经意间就能听见 女:你好帅哦
就是这种感觉你们不要拽我
诶么事么事你吃你的 我就是要变帅了
Hook:小白
放哈你的手机 听见兰么
出个跑上两步今天是个好天气
放哈你的手机 害开兰么
不管有钱么钱都要有个好身体
Verse2:大宇子
不要以为年轻就不管不顾
黑夜精神抖擞白天呼噜
这个好吃呢个好耍 天天潇洒
要是么把好身体还不晓要克啦
生命只有一回不要出了问题才发现
一天早起半个小时运动一哈能充电
胖子也不是一口吃成 日积月累水到渠成
我要减肥我要锻炼 瘦成一道闪电
开始跑步拿起器械 一天得起早些
零食烧烤哒嘛 快站的半半
可乐蜜茶把戏 么事我就看看
呢就赶紧 赶紧 赶紧 赶紧 动
则就赶紧 赶紧 赶紧 赶紧 动
嘴上说的再多也么甚用
抬起你的腿巴才会瘦
Hook:小白
放哈你的手机 听见兰么
出个跑上两步今天是个好天气
放哈你的手机 害开兰么
不管有钱么钱都要有个好身体
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