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作词 : 陆明
作曲 : 陆明
演唱 : 陆明
编曲 : 颜存睿/李彦勋/陆明
特别鸣谢 部分歌词灵感来源：季征萍
录音棚：陆明的卧室
混音：李小布
监制：颜存睿
嘿抬起头
我的老朋友
聊一聊天
别闷在心间
虽然我知道你的脾气很倔
习惯人后默默哭红双眼
人都会有失落的时候
发现世界和道理并不相同
有时好人不一定能够一生平安
坏人却能活到九十九
要过多久
你才肯承认
活着本身就是门学问
想简简单单其实并不简单
所谓的平凡其实都很勇敢
来吧来吧来吧抬起头
叫上那么几个老朋友
陪你大哭一场喝掉几瓶啤酒
然后好好睡一觉
因为前面还有很长很久的路要走
一个一个不间断的打击
周围的人都在否定你
但当你也开始怀疑自己
请别忘记老朋友爱着你
眨眼之间又过了一年
你在埋怨心愿都没有实现
但仔细看看拥有着哪些
很多时间和希望的明天
来吧来吧来吧抬起头
叫上那么几个老朋友
陪你大哭一场骂骂世界烂透
然后好好睡一觉
因为前面还有很长很久的路要走
还不能回头
你可得加油
你只能加油
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