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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
第二次会谈
一周后
高山约我第二次咨询
我原没有想过他会再来
再见面
高山的精神状态好了很多
衣着也较为整洁
他说
你在贝拉谢谢你
催眠录音很有效
我当天回去就睡着了
这几天夜里都睡得很好
他拿出手机给我看他的睡眠脑波记录
跟我解释那些高高低低的睡眠曲线
那是他
一支智能手环所记录下来的
大概因为常年教英文高山喜欢叫我的英文名也在贝拉
看他的样子好像上次咨询中的不愉快从未发生过
我说
高山
看到你的睡眠有所改善真为你高兴
再次抱歉
上次咨询中的冒昧让你不舒服了
也谢谢你的信任
又一次来到这里
高山略微沉默
好像在回忆上一次的情景
他的手指在底下
用力的相互掰着
发出几声脆响
半晌
他说
其实你没有错
那天回去以后我一直在想你的那些话
你说我逃避
因为不想面对被抛弃的事实
也许你是对的
就像现在的女朋友
他说分手
我就再不敢接他的电话
害怕那种被抛弃的感觉
又来一次
虽然心里很想挽回
却什么都做不了
你说的没错
就像那个女人走的时候一样
知道他不会再回来了
却什么也做不了
很绝望
高山的身体卑微后仰
靠着单人沙发
眼神空忙的望着窗外
她在一次的
把母亲
叫做那个女人
过了一会儿
高山接着说
一直以来
我都喜欢比我大几岁的女人
最好身高也比我高一些
仔细想来
可能确实有点恋慕
不过
两性关系当中我更多扮演着保护者的角色
所以努力工作
比更强
可以给予自己的女人更好的条件
我安静的听着
示意她接着说下去
高山有些歉疚的看向我
我这算不算有病
明明知道是自己的问题却不愿承认还对你发脾气
我微笑
说别放在心上
这种情况很正常在心理学上我们叫她阻抗
意思是当
触碰到问题的关键时
来访者会有很大的情绪反应
比如否认或者愤怒
这些都是我们的潜意识对自身的保护
高山有些疑惑
潜意识是什么
我说
潜意识
是我们
意识的一部分
我们的意识呢
他大概可以分成两一部分是我们平时所了解的那个自己
一部分
是
我们平时所了解不到的自己
在其中有很多隐秘的想法
比如我们的渴望
创伤
压抑
全都埋藏在潜意识里
潜移默化影响着我们
看似不经意的一言一行
其实都有着深刻的心理根源
也就是说
我们的行为
没有偶然
高山想了想
说
没有偶然
有道理
好像我之前每一段感情都以同样的模式结束
吵架
提分手
中断联系不了了之
然后再开始下一个轮回
这就像一种惯性
这叫什么
心理学上有名字吗
我想告诉他这在精神分析里叫做
强迫性重复
意思是在原生家庭中
我们习得的问题行为模式
会在往后的生活里不断重复
自己却很难发掘
可是
话到嘴边又验了回来
我不想把这次咨询变成心理学科普问答
那你觉得叫他什么比较好呢这种吵架递分手中断联系不了了之
然后再开始下一个轮回的模式
我问高山
高山思考了一下说
有点像一个
怪圈
嗯
我说一个怪圈
那么你觉得这个怪圈可能是从哪儿来的
高山
陷入沉思之中
从哪儿来的
来的
很显然
她对这个奇怪的问题
既感觉到迷茫
又感兴趣
你说
会不会有可能是从
那个女人那儿来的
那个女人
是谁
我故作糊涂
就是
我
妈
高山
说后两个字的时候
很勉强
哦
你认为可能和你妈妈有关
可以多说一些吗
我继续问
高山说
我小时候很黏她
每天都胖着
放学她能早早地来接我
她总说如果我乖
她就会早些来如果不拐她就很晚才回来
她去美国的时候也这样说
如果我乖他就早些回来
虽然心里明白他不会回来了
可我还是每天尽可能的乖
幻想她知道后也许就会回来
可他最终
还是没有回来
长大以后
交了女朋友
每次吵架他们就会说希望我怎样怎样否则就离开我
那种感觉让我特别崩溃
就好像当初我妈要求我要乖一样
我就觉得不管我如何努力他们最终一定都会离开
我只能绝望的等他们提分手
所以我把自己隔离起来
主动中断了联系
这样就不用面对最后的结果了
时间会解决一切
高山
诉说的时候
与素慢了许多
我知道
她在深深的回忆
和现实里穿行
我安静的听着
没有说话等他细细体味
见他
很久
不再说话
我问
那
最近分手的这位女友也是这样了
是吧
虽然我嘴上说他肯定是有别人了
但心里知道
走到今天这一步其实我有很大的责任
我们本来或许有回转的余地
可我却一再逃避把他往外推
有时候真的很绝望
感觉对自己无能为力
高山
疲惫的闭上眼睛
你想改变这样的状况吗
我问
他说
当然想
谁又愿意一直这样反反复复的折腾
我问他
那你有没有想过
什么样的亲密关系是你想要的
这个
倒没有仔细想过
大概是安全的吧
不用担心被抛弃
彼此支持
还有
对我不要太多要求
那会让我想起小时候
高山回答
我说
高山
看起来你的亲密关系似乎被卡住了
卡在你和妈妈的关系那里你觉得呢
高山点头
说
同意
那有什么办法吗
我说我想到一个疗法可能会有帮助如果你愿意我们可以试试
高山说
好啊
是什么
我解释到
他叫完形疗法
完形疗法的基本观点是说
我们人的一生
从生到死
都在做同一件事情
为未完成的心理事件
做完形
你可以简单的理解成
完成
未完成的心愿
比如说
何妈妈的关系当中有缺失
我们就会冲其一生用各种方法去弥补这种缺失
在我们的一生当中
会有很多的未完成事件
而对这些事件的完形倾向
成为了我们诸多行为的原因和动力
完形疗法
就是帮助来访者从心理层面
去完成自己未完成的愿望
从而终止问题行为的循环
抱歉这听起来可能有些抽象
不知我有没有解释清楚
通常我不太喜欢在咨询中跟来访者讨论太多理论
他们来这儿
是解决心理问题的
不是来上心理学科普课的
但对于完形疗法
我每每都会解释清楚
因为只有认同了他的基本观点
后续的治疗
才会有理想的收晓
啊
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