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作词 : 康小侠
作曲 : 康小侠
编曲 : 康小侠
关掉手机
关掉闹铃
关掉持续不停的自律
关掉你那绷到最紧的疲惫神经
停止思考
停止担心
停止无用的内耗焦虑
停止你那任劳任怨的自我麻痹
就让自己喘一喘口气
就让自己缓一缓神经
就让自己停止看地球会不会停
宅在家宅在家
宅在家别害怕
宅在家宅在家
和自己对话
才能重新出发
就让自己喘一喘口气
就让自己缓一缓神经
就让自己停止看地球会不会停
宅在家宅在家
宅在家别害怕
宅在家宅在家
和自己对话
才能重新出发
宅在家宅在家（关掉手机关掉闹铃关掉不停的自律关掉那那绷到最紧的疲惫神经）
宅在家别害怕（停止思考停止担心停止无用的焦虑停止你那任劳任怨的自我麻痹）
宅在家宅在家（关掉手机关掉闹铃关掉不停的自律关掉那那绷到最紧的疲惫神经）
别被压垮才能出发（停止思考停止担心停止无用的焦虑停止你那任劳任怨的自我麻痹
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