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作词 : 一川/刘思佐/李铭霖/庄真诚/毛欢欢/李粒/周吉千/李涛/李颂恒
作曲 : 刘思佐
编曲：王一川 / 刘思佐
制作人：王一川
和声编写：王一川 / 刘思佐 / 刘毅
和声：刘思佐 / 刘毅
录音师：刘毅@Silence Music
混音师：刘毅@Silence Music
母带处理工程师：刘毅@Silence Music
封面设计：孙肖婧
加班通宵天亮
情感受尽创伤
还要将愉快假装
既庸常又迷茫
想要慵懒放敞
又想得到表扬
确实幼稚又荒唐
谁不会有
不断奢求的欲望
难以释怀的过往
紧握住执念不放
无法原谅（无尽忧伤）
欲望像黑洞一样
过往本质是幻象
执念任它去流浪
敞开心房
放开所有烦恼和忧伤
热情在心中绽放光芒
打破循规蹈矩的围墙
逆着光欣赏 是我的模样
放开所有烦恼和忧伤
冲上海浪自由地激荡
有我在身旁所有迷惘
都不再彷徨 相信
都不再彷徨
劳累焦虑紧张
抑郁堕落沮丧
来自于自己臆想
多无聊多乖张
心中充满阳光
往昔懊恼失望
如何将烦恼遗忘
越过高墙
宛转悠扬的交响
自由奔跑的操场
一望无际的海洋
放肆地唱
放开所有烦恼和忧伤
热情在心中绽放光芒
打破循规蹈矩的围墙
逆着光欣赏 是我的模样
放开所有烦恼和忧伤
冲上海浪自由地激荡
有我在身旁所有迷惘
都不再彷徨 相信
放开所有烦恼和忧伤
热情在心中绽放光芒
打破循规蹈矩的围墙
逆着光欣赏 是我的模样
放开所有烦恼和忧伤
冲上海浪自由地飞翔
有我在身旁所有迷惘
都不再彷徨 相信