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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
欢迎收听与您相约最暖时光
我是主播柠檬湘江
感谢你的到来
或许我们都曾有过这样的时刻
也没有碰到什么不开心的人和事
乃至生活原本过得平顺无波
但就是慕名的看到心情低落
但凡毫无缘由的不开心
大抵是因为想太多
即便时出有因
也会因想太多
而让自己悲负不必要的精神压力
人在闲下来时容易胡思乱想
越想就越容易钻到思维的胡同里转不出来
你会有比较
又羡慕
乃至有抱怨和不甘
你在好好上班和做事
但当你想到每天
都在为了生计奔波忙碌
你就会感到身心疲惫
原本
你开开心心的生活着
但想起买不起的房
开不起的车
还没有过上的好日子
你就觉得人生无望
原本你有一个简单且幸福的小家庭
他想到曾经有过的小吵小闹
就会始终
难以打开心里的结和坎
一个人
但凡想太多
就大抵不会开心
因为绝大多数的烦恼
都是自己想出来的
快乐常常不是想出来的
而是过出来的
干好一天的活
做好一天的事
就有这一天的收活
但若你只是想着其中的辛苦和不容易
就会感到沮丧
吃好每一顿饭
睡好每一晚觉
就有这一天的能量
但若你总是急于求成
急功近利
就会觉得日子过得没盼头
和爱的人在一起散散步聊聊天
就有这一天的幸福
但若你紧抓着过去的不愉快和不自在
就会让彼此感到累
许多时刻我们总把注意力放在无法挽回的过去
和还未有抵达的明天
而忽视了当下的美好
其实过日子
就是要去过
而不是只去想
无论想从前还是想以后
都不会让人感到快乐
反而会徒增许多不必要的心理负担
因为你只有把晴天过好了
明天才过得好
未来才过得好
当你回头看时
过往的一切都很好
但如果
你今天去想昨天的坏
去焦虑和担心明天的差
那么你就会陷入一个无限的恶性循环中
想要拥有更美好的人生
需要的是不断去努力
而不是停留在原地
却预想太多的失望
或者太多不切实际的期望
觉得工作辛苦
或许是因为待遇不够好
自我价值感没有得到充分体现
彼时
与其越想越灰心
不如努力去改变现状
觉得生活难
或许有太多贪念和欲望
彼时
与其越想越痛苦
不如适当的
给自己降压和减负
觉得感情受挫
或许是给对方太高的要求和期待
与其越想越痛苦
不如放下过度的控制和强求
其实在这个世上
所有的空想和妄想
不仅解决不了任何问题
还会给自己增加无数烦恼
任何一个好的人生大多是行动出来
争取出来
奋斗出来的
思虑过多
念想过杂
人生只会越过越糟糕
每个人都有求好向上的心
但你只有脚踏实地的迈过了所有的看和难
熬过了所有的苦和累
才能抵达
幸福的彼岸
当一个人在努力时
大抵是没有烦恼的
因为他全部的心思和经历
都放在如何让自己变好
如何去克服困难
如何去创造美好人生上
如果你只是去想过去的一些不愉快
就会更不愉快
如果你也只是去想未来的美好
那么就会遗憾于
当下的不美好
杨绛先生曾说过一句话
你的问题是读书太少
想太多
当一个人不再学习和进步时
他的杂念就会越来越多
也会让自己感到越累
越历不从心
工作想太多是干不好的
唯有脚踏实地的去做事
才能不断增长自己的能力
和不可替代性
生活想太多是过不好的
唯有把自己安住在当下去过日子
才能让每一个瞬间
都过得有意义
感情想太多更不会过好
唯有珍惜彼此在一起的每一个瞬间和细节
才能抵抗琐碎生活的
一地鸡毛
所有的烦恼
皆音
想太多
这里是与您相约最暖时光
感谢你的聆听
希望大家在今天的节目当中有所收获和启发
祝你晚安
好梦
你笑着说
他是朋友
但你
眼中
太温柔
我的不安
那么沉重
只
有你
不懂
他把成了
你
的
心
中
属于我
的
角
落
所以你
说
我
了
不
是你
和我
是我想太容
你终加要锁
带你却没用
怎的心曾我
是我想太用
我也这样说
就是为
能
安
慰我
的
你
有
和
他把占了
你
的
心眼中
属于我
的
角
落
所以你
说
我
不
是你
和我
是我想太弱
你懂这样说
但你却没有
真的心曾我
是我想太懂
我也这样说
就是为
能
安
慰我
的
你
有
我想我没有
错怪了什么
催然你不说
或许错在我
才晚我才懂
爱了你太多
哦
是我想太多
你总这样说
但你却没有
真的心残我
是我想太多
我也这样说
这是为
能
安
慰我
的
理
由
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