搜索历史
热门搜索
电影
00:00/00:00
下载地址
https://www.xzmp3.com/down/10ba999003da.mp3
点击复制
本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
在这个阶段我要解释
如何在你的潜意识之中
建立一个城市
当你的意识
听到一个重复的讯习
在一段时间之后
他就会把这个讯息
连续不断地向你的脑子输入
最后
就建立的这个潜意识的城市
如果
你已经决定了使用我们这套系统
我建议你
每天呢
最少要听一次这个录音带
在三个礼拜之后
经由反复的练习
就会在你的脑子里
建立起这个正面的思想城市
有一个恶物科学家
叫做帕夫洛夫曾经做过一系列的
狗的特定行为反应的实验
它的实验
是这样的
在某一个特定的时间里面
它给狗
吃一些食物
而当食物出现的时候
它会摇一种特别的铃铛
当狗吃东西的时候这个铃铛就会想
这个练习
持续了好几天
狗呢就开始把食物
看铃铛的声音
连结在一起
也就是说
狗听到铃铛的时候
它就会开始产生唾液的分泌
有一天
帕弗洛夫它摇这个铃铛
可是
并不给狗吃食物
跟平常的状况一样
狗听到铃声以为有东西吃了
就开始分泌唾译
这就是帕夫洛夫
所谓的
特定的行为反应
这其中最大的发现就是
训练与练习
可以产生一种行为习惯
它可以控制我们的潜意识的脑子
想想看
一个女孩子
在学打字的时候
她必须要想清楚要打哪一个字
但是
经过一段时间的训练之后
她的意识已经不要去想了
然后打字就像全自动一样
因为她的潜意识已经完全设定
并且可以控制她的手指头
自动地在盘剑上迅速的飞跃
那就像一个钢琴家的演奏一样
她之所以能在舞台上
非常熟练的演奏
她的背后是经过无数次的练习
所产生出来的
每一个人都有办法
做这个样子的设定
经过各种不同的训练来完成她
我可以告诉你
只要你持续不断的练习这个正面的思想
自然的
你就会把这些正面的想法与心智上的放松
连接起来
不断地练习
播放这些录音带
建立一个正面的思考方式
这样就会启动一个正面的反应
在帕夫洛夫的实验中我们学到
脑子
很容易把一个刺激
与某一种特定的反应
连接起来
就如同他的狗
把实物跟铃铛声音
连接起来一样
你也可以学着把正面的思想
跟这些录音带里面的资讯
连接起来
然后
由这些录音带
可以为你带来放松的状况
经过了二十一天的播放
及反复的练习
你最后
只要想到这些正面的思想
然后
你的脑子就会自然地启动这些反应
或者是有放松的感觉
这将会成为一种特定的行为反应
这个
就是脑子里面
最重要的法则
我们的潜意识
是可以透过不断的练习
来控制设定的
怎么样来完成重新设定呢
举个例子想想看
啊是一个网路呢或者是一个迷宫
在这个迷宫里面只有一条路可以出去
在这个迷宫里面你可能会迷路迷上好几个小时
但是
在下一次你在进来这个迷宫里面的时候你可能会比较快一点找到
走出这个迷宫的路
因为
你会发现一些草
已经被踩扁了
你就会看出
这是一条往外的通道
每一次你进到这个迷宫里面你都会比上一次更快的出去
因为
你已经注意到同样出去的路径
如此
就会比较快
所以
你走这个迷宫的次数越多
将是越容易出去
最后
你就可以自动地走
根本不要去想
这就是如何在潜意识中
建立一个城市
资讯
或者是讯息
可以由意识
送出到潜意识的一面
身体里面有很多小的神经
就可以接受到这些讯息
而这些讯息
换成了电波
由这些神经的管道传输
现在
我举个例子来告诉你这个回路是怎么形成的
我们先来看看
抽烟的习惯好了
当一个人开始接触到香烟的时候
他一定觉得很恶心
但是
经过坚持
他不断地告诉自己
我喜欢香烟
我喜欢香烟
他们如此简单地建立了一个回路
然后这个回路
就是
我喜欢香烟
这个想法
会自动地在脑子里面跑来爱跑去
让你的身体渴望抽香烟
就好像睡觉前
你一直想
我今儿晚上
可能睡不着
你无法睡觉的想象就会越来越强
到最后
就变成一种
自动的城市反应终于
你失眠了
然后
在你的潜意识里面
就被当做档案规划起来
存在这个资料库里面
例如说
你呼吸
心跳
及消化等等自动城市档案都在里面
它就成了一种特定的行为反应了
所以
现在我们知道要改变你脑子里面那些负面的行为反应
然后
再设定一个正面的路线到你的潜意识里
而我的设定这个路线
所使用的工具就是
建议
在这群卡带里的三个主要项目
是要教导你
放松
想象
和建议
首先
我们要让你的意识解除戒备
你所需要的
是处在一个放松的状态中
然后
要想办法把这些建议
传到你的潜意识里面
之后呢
就可以建立一个新的城市
要到达潜意识里面的方法就是
想象
你潜意识沟通的语言
就是想象
就像
设计电脑小城市
要用电脑城市语言
是一样的
我们的潜意识
是以图片
以及影像的方式来思考
所以
在设定的时候我们必须要用影像的方式来输入
举个例子来说
如果我问你
诶
你早上吃了什么
你不会看着一个一个字眼
也不会看到它写出来在你的脑海当中
因为你看到的是一个图案
或者是影像
那个图案就是一个盘子的上面可能有但有培根
只要你早上吃的
他们都能很清楚地呈现在你的脑子里
所以
我们要建立这些影像的时候我们需要用我们的想象力
在这儿
我必须要解释
能力与想象力之间的差别
因为有很多人想说
他们的能力
可以克服他们的问题
然后来改变这些负面的城是
而当他们的能力没有办法战胜这些问题的时候
他们常常对自己说
我不行了
事实上
他们要去盖这扇门
他们所用的钥匙是把不对的钥匙
是把错误的钥匙其实
就是这么简单的一件事情
举个例子
用你的能力
让你的嘴巴
产生一些口水的分泌
问题是
你有没有办法让你的嘴巴分泌口水
现在
我们说说另一种方式
运用你的想象力益
想看您最喜欢吃的东西
他们都已经准备好要让你吃了
当你看到那些食物的出现
当你的脑子
出现这些图片的影像
很自然的你的嘴巴就开始分泌口水了
我再举个例子
命令你自己要放松
试试用你的能力
叫你自己来放松
你越试越用力
它越来越不你可能放松
现在
试试用你的想象力
让你的脑子
试着画出一个图案来
在图案里面
你躺在一个海滩上
阳光就洒在你的脸上
又听到波浪慢慢地拍打着海滩
你就这样子躺在海滩上
就这样子享受到美好的阳光
洒骗你的全身
于是
你就可以感觉到
自己是如此的放松
你想到发生什么事情了吗
就是用你的想象力
让自己达到放松的状况
这个图片
或是影像
让你觉得放松
这是你自主能力所无法控制的
但是很重要的事实就是
当自主能力
与这些自动的系统发生冲突的时候
到最后胜利的
都是这些自动系统
所以
你不能依赖你的自主能力来控制你的自动行为模式或是习惯
也就是说
你潜意识中的行为模式
比你
自主的能力
要来的强
而有利
当这两者有冲突的时候
告诉你
最后胜利的一定是潜意识
就是说
当自主能力与想象力有冲突的时候
自然的定义
就是
想象力
一定会赢
我现在
举个例子给你看啊
如果你有一块木头板子
大概是一个垫板的宽度
这块木板
放在地板上
你要从木板的这一端走到另外一端
当然这很简单
可是
如果我把这一块木板抬高垫高了一公尺以后
这个问题
嗯
可能还不是很大
你可能会犹豫一下
自己想
我可能会摔倒哦
摔倒会弄伤自己吧
那你可能就会走得慢一点
这个过程你会变得比较小心
可是
这块木板
如果离地二十公尺或者是三十公尺的时候呢你走的过去吗
我想你可能不敢尝试了
但是
为什么不敢呢木板还是木板还是同一块木板呢
你为什么不敢过去呢
让你不敢过去的原因是因为你的想象力
因为你已经想到
有二三十公尺的高度掉下去的情形
虽然
你的意识告诉你说是同一块木板
更何况你已经两次都从这块木板上走过去了
以你的能力是可以做得到的但是
因为你的想象力
让你想象出
这么一个图案
从上面
摔下去
而这个想象力的图片
战胜了你自己
这是一个很有趣的现象
当脑子建立起一个城市
也许花了痕久有的时间
才建立起来的一个城市
你会变得极不情愿地来放弃这个行为模式
并且
你对这个模式
已经建立起保护的意念存在
也因此
造成你抗拒
新的行为模式
当一个新的城市进来的时候
大概
需要二十一天的时间
才能建立起来
而且
这个中间
不能够中断
有些人在一开始的两个星期
会感觉到这种抵抗的行为模式存在
有些人
则需要更久的时间
每个人都是一样的
你要小心地注意到这一点
你会感觉到这种抵抗的能力
你觉得好像没有救了
你会觉得这个抵抗能力存在
所以你会想说
这种方法
跟你琐事的其他方法一样是没有用的
而且徒劳无功
有些人
甚至会感到头痛或者是疲倦不舒服
当你感觉到这些的时候你要对你自己有信心
因为
你在我们的课程中
已经有进步了
这表示
这个新的行为模式
已经很强壮了
他已经开始影响到你
原有不好的行为模式了
这个新的行为模式
跟旧的
正在冲突
当你开始改变态度
要将不好的行为模式
改变成正面的思考行为模式的时候
如果一切都很顺利的话
你会觉得非常狂热
然后
你确定这个新的意念
你所输入的这些新影像
遇到了以前那些错误的理念的时候
各种新旧混乱的局面就会出现了
然后
在很短的起间之内
你的潜意是会告诉你说
这种方式是不值得的
而告诉你说
继续跟着原来就有的模式来走吧
甚至于他会告诉你
我们不要变了好不好
你不知道的会变成什么样子
但是
如果你能够坚持继续做下去的话
这些录音带里的新观念
将会渐渐地中合掉你原有的负面思想
所以
当你开始觉得有反抗力存在的时候
千万不要放弃因为你已经打击到了你以前所有的负面思想的重心
坚持地做下去
然后
你就会成功
坚持下去
就是你要克服这个心理障碍过程中
最重要的秘密武器
你现在对于你的意识
与潜意识的思考模式
有了基本的了解以后
如何设定你潜意识思考模式
就如同设定一部电脑一样
你也会同时了解
你是如何成为这些负面思考模式中的受害者
由帕夫洛实验中我们知道
需要二十一天
持续不断地进行
才可以产生一些自动的行为反应
要知道
潜意识
是经由
影
像
图
片
来做城市设定的
而且
是用图片
以及影像方式来思考的
你也知道潜意识
是没有办法分别真实与想象之间的差别的
那你也知道
在任何一个情况下
当自主能力
与自动行为模式
发生冲突的时候
自动行为模式一定会赢的
所以
为了要克服你的问题
不管你的问题
是因为什么而引起的
你一定要建立一个
自动放松的行为模式
经由你的帮助
我将要在你的脑子里
建立一个新的城市
这个城市
将让你的身体
正常的运作
能够释放出最高的能量当然
它必须是在一种放松的状况之中才能建立
到现在为止
这个放松的状况
是因为压力以及其他负面的行为模式
所抑制着的
这些负面的行为模式
长久以来
已经学会了如何的运作
所以
也就导致成了到现在的一种坏习惯
就像
抽烟
磨牙
或是精神紧张等等
而我们
也将由不断地反复播放这些录音带
教导你如何放松自己
经过二十一天
不断地播放及训练以后
你的身体
会产生一种新的习惯城市
在自然而放松的情况下去做
这个时候
你身体里的所有器官
也都会照着他们原来正常的模式去做
而不受到其他压力的影响
啊第四点
我们要谈的是
了解
C
催眠系统
现在
你对这些行为模式已经有点了解了
我们将要进入的这个阶段
是我们
催眠系统
请你保持这样的状况
因为
在这种状况之下
一些建议会直接地进入到你的脑子里面去
不必受到意识的影响
当你极度的放松的时候
你的意识
就解除了他的戒备
就好像是你的意识
已经进入了睡眠状态
这样
如果真的继续下去的话
你的意识
真的是会睡着的
所以
所谓的
这个状态
就是所谓
半梦半醒的状态
这种半梦半醒的状态
你大概在每次睡眠过程中会经历两次
就在你快要睡着的时候
以及你快要醒的时候
还有大部分的人呢在下午睡午觉的时候也会有这样的经验
这种状况是
你处在不完全醒着
也不完全睡着的时候
有时候
仿佛听到有人在遥远的地方讲话但是他们并不会干扰你
因为
你正在一个很放松的状态里面
你可能会听到有人在叫你而且想把你叫醒
不过
你那时候正在享受一个很舒服的梦
不想被干扰
你对你自己说
别吵我
让我独自享受一下行不行
你有这种经验吗
当然你有
当你在睡觉之前
经过这种半梦半醒的状况的时候
这时候
给你任何的建议他会直接进入潜意识里面
这时候
你甚至可以给自己一些建议
就好像在设计电脑城市一样
举个例子来说吧
你想在隔天早上五点起床
在你要睡觉之前
你一定对自己说个不停
我
明天早上一定五点起床
所以
在最后停留在你脑子里面有意识的想法就是
我明天早上五点钟要起床
最后发生的状况是什么呢
即使你平常
是在早上八点起床的
可是那一天
你却在早上五点钟就起来了
那是因为你潜意识已经接受到了这个讯息
所以
你几乎就是在五点钟左右起床了
你曾经试过吗
如果你把闹钟定在某个时候
你通常
会在这个闹钟想起之前的几秒钟睁开眼睛
这个例子我想你已经有点了解了
反过来说
如果说你在睡觉之前
有一个负面的想法徘徊在你的脑子里面
例如说
我感觉不舒服
那
那你明天早起来的时候
你真的会感觉不舒服哦
现在
我要更详细地来解释这个半梦半醒的状态
这个对于我们重新设定你的思考行为模式是很重要的
精牛脑坡气的分析
脑坡
可以被分为四种不同的意识层次
一个脑波周期
可以由二十八个脑坡
有时
甚至盐到每秒钟有半个脑坡
现在
我不想把这个变得太复杂
请你想象一个很大的温度计
这个温度计上
有零到二十八个科度
每一个科度
代表你的放松状态
在这个科度的最顶端
也就是在这第二十八个科度的时候
这个人
是处在完全清醒而且警戒的状态中
这个阶段
需要很多的思考
以及专注的程度
这二十八
是最清醒的状态
当我们渐渐放松精神的时候这水银柱
会慢慢的有二十八渐渐降到十四
到了十四的时候你就进入另外一个层次
而当你慢慢进入半梦半醒的状况时
也就是进入了
C状态
而你
渐渐地在放松下去
你的脑婆
将由每秒十四个
降到每秒七个
在这个时候
你还没有睡着
可是
你也没有完全清醒
这个时候你会觉得十分放松而且有点懒懒的
在这个半梦半醒之中
你还可以注意到
远处有声音
可是你感到很舒服很放松而且很有安全感
这就是你的意识已经变成很懒散了
并且
他失去了戒备
如果在这个时候
给一个人一些建议
这些建议会直接进入他们的潜意识里面
也就是我所说的
C状态
我们做了很广泛的研究
发现人们在听音乐
或是听令人很熟舒浮的声音的时候
比较容易进入放松的状况
为什么呢
因为很多人
把家里的电视
或是音响
跟放松的心情
连接在一起
当他们想要放松的时候
他们打开电视来看
这也就是为什么有人看电视
或听音乐的时候
就会不知不觉地睡着了
这是一个很科学的事实
影像
与声音
有着松弛精神的作用
可以让你脑婆
渐
渐地降低科度
而为什么人类会为电视广告影响呢
那是因为他们很舒适地坐在那边看电视
而意识已经变得很懒散而且没有任何戒备了
这些具有说服性的电视广告
就直接
渗入了你的潜意识里
然后
你会发现
你会想要用某一种厂牌的东西了
那就表示
广告的建议已经开始作用
现在
你可以了解到
这个
一的课程效果
而且
这个过程
就像看电视
或听音响一样
每个人都可以感到很放松
渐渐地放松
你的脑波
周琦
就会慢慢地降低
意识
也就慢慢地失去控制
潜意识
慢慢地浮上来
控制你的身体
这个时候
看起来好像意识及潜意识的脑子已经合并在一起了
在这个程度
意识
已经感觉到非常的疲倦
非常的想睡觉
所以也就解除了防备
这个时候的建议
是可以直接进入潜意识的
由于你的意识
是如此的放松
以及想睡觉
这个时候
你的意识不能分析事物
或做任何的抵抗
所以
我们在这个时候
植入正面的思想
譬如说
我告诉你
你很瘦
你是个不吸烟的人
或者是
你不会再口级了
或者是
你不会再有偏头痛了
诸如此类的想法
都会被你的潜意识这部大电脑
以事实真理的方式来纳入储藏起来
这样子
你的身体就会按照新的指示来运作
你的潜意识会相信
你很瘦
然后开始改变你的新陈代谢系统
如果我给你一些
你不会抽烟的建议
你的脑子
会相信并且接受你不会抽烟的这种思想模式
也就达到了你戒烟的目的
于是
我们必须要相信
当你对你的潜意识
输入越多资料的时候
他们就会呈现更好的城市
当你需要一个解决方案的时候
你的脑子就会给你答案并且去执行
举个例子来说
一个网球员
在在意识上
很努力地想要把球打到某一个定点
而且
依照平常的练习
它是一定可以打得到
但是
到了比赛的时候
它变得很紧张
失去了所有的控制终于
他输了
实际上
他应该相信
他的电脑里面所有的资讯
例如说
如何指导手部的肌肉
及手背
正确地把球击到定点
他可以做出所有必需的动作
如果这个选手够放松
然后让这个电脑来控制他的话
这个状况适用于任何时刻的任何一个人
如果你肯放松
让你的电脑做这些事的话
你会很惊讶
你的电脑
也就是你的潜意识
为何会如此的进步
我已经尝试着
再用实用以及机械的方面来解释我的系统了
希望你能够了解
我没有从灵性方面来解释
如何了解你的脑子
在用灵性方面来解释
有许多其他的书本
录音带
大部分
也是以好的
激发性的讯息来传达
当你照着这些步骤去做的时候
你会发现
人
并不是只有血肉之躯
在零的方面
我们
与周遭的宇宙是相连接的
你现在
对你的脑子的运作
已经有了基本的认识了
在我其他特定的卡带中
有关于
戒烟
减肥
以及控制紧张情绪
甚至于性能力等等
你可以运作这种知识
来克服你特定的问题
啦
啦
啦
啦
啦
热门歌手
其他人正在下载的歌
Antony, Oh You Kid!MP3下载
Wendell Burton,Irene Trapp,Betsy Hernandez,Marci Pelot,Ane Weber,Frank Hernandez,Mark Pendergrass,Ron Krueger,Mike Milligan
WhisperingMP3下载
Wendell Burton,Irene Trapp,Betsy Hernandez,Marci Pelot,Ane Weber,Frank Hernandez,Mark Pendergrass,Ron Krueger,Mike Milligan
Lohengrin, WWV 75:Akt III: Macht Platz dem Helden von Brabant!MP3下载
Eugen Jochum,Orchester der Bayreuther Festspiele,Chor der Bayreuther Festspiele,Theo Adam,Wolfgang Windgassen
Lohengrin, WWV 75:Akt III: Mein lieber SchwanMP3下载
Eugen Jochum,Orchester der Bayreuther Festspiele,Wolfgang Windgassen,Chor der Bayreuther Festspiele,Theo Adam,Astrid Varnay,Birgit Nilsson
Lohengrin, WWV 75:Akt III: In fernem Land, unnahbar euren SchrittenMP3下载
Eugen Jochum,Orchester der Bayreuther Festspiele,Wolfgang Windgassen,Chor der Bayreuther Festspiele,Theo Adam
Das Rheingold / Scene 4:"Furchtbar nun erfind' ich des Fluches Kraft!"MP3下载
Theo Adam,Annelies Burmeister,Wolfgang Windgassen,Orchester der Bayreuther Festspiele,Karl Böhm