搜索历史
热门搜索
电影
00:00/00:00
下载地址
https://www.xzmp3.com/down/0aecc90736ca.mp3
点击复制
本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
嗨朋友们晚上好
这里
是听歌声网络电台
我是文亚
每周三晚陪你读书
今天和大家分享的文章是
有时候熬夜
只是因为
想跟自己待会儿
作者
从飞从
有时候
白天已经累成了狗
晚上依然不想睡觉
要么躺不下去
要么躺下去闭不上眼睛
就是要在电脑旁或手机里
不是要工作
不是要学习
不是要做什么艰巨的任务
只是想
刷刷网页兜兜地主
打打游戏看看朋友圈
甚至不知道自己在看什么
但
就是不想睡觉
黑夜里那荧屏上的光
有一种魔力一样的快感
吸引着你我
都放不下
跟自己孤独而忙碌的灵魂
形成了一种
别样的硬衬
人有时候白天越是忙碌劳累
晚上越是不能及时的睡觉
必须要划一段时间的手机
来完成发呆的过程
熬夜的过程
就是跟自己相处的过程
人一整天都活在外面
没有时间跟自己呆着
潜意识会不认识自己了
如果忙了一天在匆匆睡去
舒服的只有身体
煎熬的却是灵魂
他将没有任何时间得到呼吸夜深人静的时候
人褪去了所有的角色
只剩下自己
也是离自己最近的时候
但是
人往往又不敢直接证实自己的内心
所以就会通过划手机逗地主刷网页这样机械的动作
来间接地完成发呆
有一个对比你会发现
如果你出去旅游又玩儿了一天
同样是很累
晚上躺下就能很轻松地睡着
不怎么熬夜
不怎么玩营屏
因为白天你的自我已经得到了完全的释放
不需要晚上来补偿了
但是如果你白天玩儿是因为照顾家人朋友
而不怎么顾及自己
你晚上依然会想熬会儿夜
发个呆
所以熬夜
不在于身体是否劳累而是心灵需要发个呆
跟自己呆着
清晨抑郁
又称阳光抑郁症
就是早上醒来的时候会体验到一些难过悲伤窒息
会有恍如隔式不认识自己一样的感觉
开始正常的工作生活后就会恢复正常
实际上
心理学家在研究抑郁症的时候发现
抑郁症是有规律的
清晨是发作最重的时候
而晚上
是发作最轻的时候
人正常的抑郁情绪
也是如此
早上比晚上会相对更容易感受到难过
抑郁就是神经系统已经高级
不能承受更多压力
而选择了在生理上
强迫你关注自己的感受
留点时间给自己带着
清晨
当人的潜意识
感受到要开始一天的忙碌
把自己交出去后就回先抑郁
准备会儿
那感觉就像是要付刑场了得先和两碗烈酒放松一下
通过抑郁
人完成了跟自己呆着
所以
忙碌的人
外向的人责任心强的人
爱付出的人
必须要间歇性的经力抑郁
才能强迫他们跟自己待会儿
抑郁在说
此刻
你不属于全世界
你只属于你自己
有时候下了班
开车回到了地下车库
熄了火
然后
我们会趴在方向盘上
安安静静地待一会儿
从熄火到打开车门的那段时间
就是跟自己呆着的时间
那时候
既不属于公司
也不属于家庭
那一刻
你只属于
你自己
一个人坐公交车的时候
会望着窗外
静静发个呆
一个人坐在湖边的时候
会静静地发个呆
发呆的时候
就是跟自己呆着的时候
那一刻
什么都不想想
什么都不想管
那一刻
全世界都跟自己没有关系
只有自己跟自己有关系
有时候人类了回到家里
也想发个呆
划下手机
来缓解自己的劳累
跟自己呆着
不幸的事
很多家庭
都不允许人有自己独处的时间和空间
会有各种要求
安排
责任
指责
抱怨以至于总有一个人会说出
我想静静的需求
这时候
其实就是人承受的压力已经过大
想通过独处
来完成自我恢复
跟自己呆着
全世界都跟自己无关
什么都不想管
什么都不想想
或者做点机械的事情
或者让思绪
散漫地飘一会儿
通过这个过程
人可以完成精力的恢复
就像是打游戏的时候你放一个大招
然后是需要一段冷怯时间的
可是很多人都不愿意给自己时间跟自己待着
也不愿意给他爱的人时间自己呆着
然后就拼命的把人从自己的世界里带到外面
这时候
人会越来越不认识自己
时间长了后就会失去
独处的能力
失去了独处的能力人依然会有这个需求
所以
每当独处的时候
就会以更强烈的情感需求来补偿
也就是
空虚寂寞了
如果你觉得孤独让你疼痛难忍
那是因为你平时留给自己的时间太少了
关注自己
也太少了
你越是逃避孤独追求热闹
追求工作
你留给自己的时间就越少
你就越是会在一旦有独处的环境里
越发的空虚寂寞
孤独男人
对他人最大的爱
就是照顾好自己
让自己有余悦的心情
健康的身体
可持续的付出
而不是持续的透支自己
让自己
闷闷不乐
无精打采
精疲力尽
承受力低
脾气暴躁
人在透支自己的时候
脾气容易暴躁
而人在照顾好自己的时候
宽容度
会最高
所以
没事的时候
多发个呆
有时间的时候多跟自己待会儿
不要急着去忙
不要想那么多
此刻
全世界
都跟你无关
只有你自己
放松
深呼吸
安静下来
允许自己有些恐慌
允许自己有些难过
让他流露出来
那是你
长期忽视自己
压抑自己的委屈
你太久
没有看看自己了
啊
热门歌手
有时候熬夜，只是因为想跟自己待会儿其它版本下载