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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
还没有进场的赶紧搬好小板凳进来了
好
降魔
所想
做我
做不到的事情
我们这个地方呢就是讲
成员增高
谷歌性闭合后如何增高
大龄增高
将如何从一个小
小屌丝
逆袭成一个男神
逆袭成一个女神
将如何从一个
小小小小
屌丝
慢慢的
逆袭
起来
长哪里最值钱呢
这个男人和女人长的地方不一样
女人长胸
长屁股
可能会值钱
但是在我这边不一样
我们这边呢统一是长腿
最值前
所以有一些兄弟
他
用那个
吊单杠的长高法长起来了
按照我易某人的思维呢
这个长法
不值钱
虽然你也把你的身高搞到了一米八家
一米七五家
但是在我看来呢
不咋地
就是这个长法呢我个人不太建意
要长
就长这个腿啊
小腿
大腿
啊
长这两个部分
那么小腿长得长
人看起来高挑
大腿长得长
人看起来性感
那么你就盯着这两个地方长
不要
去掉单杠
玩一些长
人长高的动作
那么这个搞起来就没什么意思了
嗯
然后你们有问题问啊
啊没问题我再给你们车员其他的东西
庄子
说
I
莫大于
心死
而人死
意次之
一
配
意次职
什么意思呢
就是说最可悲的是这个人
心如
死灰
然后才算到这个家伙
肉体上的死死亡
心如
死灰
那么有很多人呢他
搞这个成人增高他搞了一个月两个月他看不见希望然后他就不搞了
这样的人呢
我觉得吧
就是没什么耐心
啊没什么耐心
没有耐心
想吃热豆腐
你们把这个事情看得有点简单故而呢
就
操之过急了
任何事情它都有一个量变引起质变的过程
假如说你这个命好
你可能
一两个月
就搞起来了很正常很多人一两个月涨两三厘米我见得太多了
那么假如说你命不好或者说有负债的
基因问题
那么你
可能就惨一点
这个没有办法
毕竟你命不好
然后我们再拉过来讲
要有耐心
啊耐心
我们的达摩祖师就是我给你们群文健易经洗髓金
那个家伙的作者
达摩祖师
他从印度漂洋过海坐船坐了三年
来中国
那个叫做震旦那时候中国叫做震旦
来震旦传法啊
就是在
船上
漂了三年
啊飘过来的
那么这三年里面
胡子拉碴的
可能早也没骑
那么他就是想求
就是想船法就是想收个一波弟子啊
他就可以付出三年的时间来搞这个东西
后来呢
来到我们震旦船法
发现没有一个油慧根的
啊
没有办法
只能一个人躲在
这个少林寺的后山里面
一座
灭眼壁九年
九年里面
相克络绎不绝来来往往
可是呢
只有一个汇壳
敢付出代价那么
断掉一只手臂
向这个
我们的
达摩走师求罚
你要有耐心
然后付出代价
就这两一点
有耐心付出代价我觉得你把这两个点搞搞明白了
基本上
你不要说长高了
你去把月球给炸下来我觉得都没有什么
都没有什么问题
师傅声音忽大忽晓
其他人是不是这个问题啊
有有没有其他兄弟也是这个问题啊是我的问题吗
不会
那可能是你手机的问题啊
可能是你手机的问题
有两种玩法
普通人
当然你不是高三大的不像老和尚坐在那边可以
敲一下午
想要三天三夜的木鱼
你也拿我阿米陀婆不齐心动念
专注极致产安定
但是普通人没有这个定力啊
你不要说让他搞运动增高
搞这三个月
他做一个星期不是一个星期
他连三天他都熬不过去
就凉了
那么
那么有什么好办法呢
方法一
人以存粹
天下无敌
偏执狂
狂热
这种感觉
那么你也可以
能够达到天人合一的这个状态
你就是成人增高
成人增高就是你
你与他合二为一
勿我
不分
也是剑法里面的人间合一
心中
无间
心中有见
那么第二种玩法呢
就是昏庸
昏庸的玩法
这个就说起来有有点玄妙了
就是恍恍惚惚
恍恍惚惚的长高方法
恍恍惚惚把事情做成的方法
恍恍惚惚
既息辽兮的这种方法
那么李白
就是这种玩法
恍恍惚惚的转告方法是怎么样的呢
就是
你爽
你爽
很多人他搞这个运动增高他是不爽的
他就是不爽
他好像
别人欠他八百万一样然后就是干这个事情
然后
满脸安一筹在那边摸高
摸两下高
太一生气
摸两下高他一生气
后来呢搞个两三天他就不搞了
那么这样的人我见得太多了我一看他的朋友圈
然后
他
在某家KTV里面和小伙伴唱歌
那么干这个事情去了
很奇怪
很奇怪
痴迷
你要痴迷想办法痴迷到这个事情上去
那么你看我们精明大神
他说
只懂
死磕莫高其余啥都不懂他就痴迷了
他就他就恍惚了
那么这样子你也可以变得非常的牛逼
事故无冥冥之志者无招昭之明无后混知持者无后赫之工
行渠道者不知
目不能两事而鸣而不能两天而从
藤蛇无足而飞晏鼠五至而求
我来了是否一周休息一天会影下长高吗
你觉得需要休息你就休息你觉得不需要休息
那么你就继续干
你觉得摸高爽那么你就去搞梢摸高你觉得跳绳爽你就去搞跳绳
你觉得
游泳
或者说配合穴位或者配合其他东西
爽
那么你就去搞这个东西
我唯一的要求就是你们坚持下去
坚持下去
就就这一个点
那么你看我一直在思考吧
我一直觉得任何事情的核心就只有一个点
啊
这个中医里面讲叫做书
啊林书
中枢
书籍
啊也有其他的别名词叫做核心
关键点
那么
那么
就是阴阳反转的那个极点
它永远只有一个点
那么我给你们原来讲的运动营养睡眠接色
我思明想
妈的
这个东西还能不能再简单一点
运动营养睡眠角色
还是四个点我就得好复杂
啊
人的时间很有限有的时候搞好营养
睡眠就搞不好高好睡眠运动就搞不好
然后又要上班又要带孩子
还要洗衣服做饭
哪有时间
那么最后给你们总结出来一个点
就是
坚持
啊坚持
抓住这一个点我随便你怎么搞
你能够坚持这一年不屑
大师傅
以后呢
就是这样子吧一年不屑我觉得可能
不是特别牛逼
你坚持两三年不屑那么你就是这个大师傅
借色方面的大师傅
我觉得定力应该有所小陈了
你
随便一做
那么
这种静气就会自然地伸出来
我们禅修看一个人
不是看他讲话怎么样就是像我一样
就是满嘴抹油然后出来骗点钱
这种
不算的
那么
禅修那些家伙呢
看这个人有没有功底
就是看他能不能有禁气
往那边一坐
呼吸是不是自然流畅
腰背是不是挺直的
满脸
慈祥
那么这个就是有禁气有定力的大师傅
嘴巴说出来没用
是有定立实践的
那么我们反过来
看一个人能不能长高就是看他是不是不急于不燥
刚见沉稳的然后每天执行
运动营睡眠这个步骤
有论人说
一个你除了会说运动营养睡眠介设
有没有点新鲜的东西
有没有点
他的
很牛逼的
就是听起来很爽的狂转泄故屌诈天的转发方法
有啊
禅令增高
啊这个概念你们理不理解放心吧你玩不起来的
潜意识增高催眠增高
啊先不先进牛不牛逼
可能国外
某个老科学的专家那么他可能对这个东西
有兴趣
那么大众听了呢也有兴趣但是这个东西没有用
啊没有用
颜回问孔子啊
有没有
不出门
就可以到达远方的地方
孔子就骂这个颜回
你们这些家伙
有正道不走
啊偏偏要从歪门奇怪的地方歪门邪道的地方然后出去
那么兜兜转转的
不知道在干嘛
就是运动营养睡眠界色
啊
不要干奇怪的事情啊
哈哈哈我来了是否一周休息一天会影响长高吗
师傅偶尔
破界咋回事
破戒是正常的
误极必反
只要你在河里的度里面那就无所谓
就这么简单
是否偶尔疼
哪里疼怎么办
疼
膝盖疼吗还是大腿疼还是小腿的胫骨疼
你你给我一个关键点还是脚掌盆
就是你给我一个位置点我帮你分析一下它是哪个环节出了问题过度了我帮你把阴阳调平和
问过问题
要问到点上你
你把问题问清楚了基本上答案就呼之欲出来如果你问题都问得很模糊的话
那么我就不知道
怎么给你解答
膝盖脚长还有
什么什么面
我被和谐了
你你用拼音吧用拼音打如果有些字打不出来的话你就用拼音把它打出来
下面
哦
一个一个给你解释
膝盖腾它是
半月板
还有膝盖附近的软骨组织
还有骨威劣
这一块
主要就是你玩运动增高几个遇到疼痛点
解决的方法是补充胶原蛋白第二个就是
做好热身运动
还有一个方法呢
就是你
做完运动增高以后
用
手粗你的膝盖
加速这一块血液回旋
营养一个点
然后是保健预防
两个点
你把这两块做好
膝盖的问题就不大
脚长疼那么
可能是你选择鞋子的问题就是后底的运动鞋
三厘米
两厘米
穿后里的运动鞋还有另外一个好处就是前意识增高
那么后底运动鞋看起来比较高你穿上去会很自信
当然这种
有点漂的感觉
但是也能够对你长高有帮助
那么这个是脚掌的问题
另外一个脚掌的问题就是你
可以睡前
用热水洗脚
然后呢自己搞一搞穴位按摩按摩一下你的脚掌
这个样子
还有下面头下面层我
的理解就是
你的
前列腺那一块
比较疼
戒断反应不知道你们清不清楚啊
借色有一个叫做戒断反应
阶段反应
阶段反应的时候呢
就是你的前列腺那几根筋
出问题那么
我给你的
解决方法的就是你买那个金锁固精丸还有六味地方挖回来吃
然后
做扭腰工
啊扭腰工这个功法我以前放的群文件里面吧
他以前是
扭腰工它原来是我们没派
它是哪个里面哪个里面的一个
一个东西给我拆出来我给你们拿过来用的
扭腰工它
他的原声是
峨没派一本
一本功法里面的
一个动作我把它拆过来然后拿给你们
养生保剑用的
就是那个扭腰工你们前列腺有问题的腰有问题去练这个
蛋蛋腾积基层胀篷
它就是
戒断反应
啊这个问题你可以去读一读飞翔的文章
戒为良药它里面有提到过蛋蛋疼鸡鸡沉胀篷这个问题
我的解决方法就是
你练柳腰功然后吃金锁固痉丸
和
六味地方玩
好
没有问题了
疼就对了好吧疼能说明你还有觉肢
我觉得疼是很爽的
很爽
如果
如果我每天去健身房然后回来以后浑身不是酸痛的
我觉得我躺在床上睡不着觉
我现在
觉得肌肉酸痛是正常的然后
一下子肌肉如果有一两天没去锻炼的话我就觉得我的肌肉不酸痛
就会有点痒
就浑身
不自在了
然后坐在那边都坐不住这种感觉
当你锻炼养成习惯了以后你会明白我在讲什么的
是否借测一个月了现在感觉时不时看见一个女的就会有一念
有两种方法
一种呢
你去找个女的
你疯狂的纵欲
纵欲完了以后你再回来接着干
第二种方法呢就是你节狱
节制欲望
我不指望你们能够彻底借此这个东西不太科学概率太小了
我算一下概率只有百分之几
百分之几的概率
那么我就放弃了
我只求大数法则
小腿骨也疼
小腿骨疼那是正常现象骨威劣的现象
也是拉针腾的现象
一个每天摸高后脊柱腾这个没有问题吧没有问题
正常的现象
正常的拉伸软骨现象
你说吃
氨基酸
钙美心我吃了后拉肚子差不多一周刚稳定下来发现喝泡腾店
喝了一半肚子都有些翻腾了
你功课没做竹啊这个姐妹
你可能没有听过我早期的课
氨基酸
前期
每天吃三颗
后期一天吃到五颗
什么后期一个星期到两个星期以后
氨基酸
如果是买正品吃了也会有拉肚子的现象发生
然后氨基酸是放在饭后
三十分钟吃
就是饭后
大概是十五到三十分钟左右然后你在吃氨基酸
这个正好是
消化系统
高效率工作的时间段
泡腾片它是酸性的氨基酸它也是酸性的
你喝了肚子里不闹腾才怪的
那么
那么你可以垫一点吧
一块小蛋糕
那么吃
氨基酸和这个散存
就可以了
这个是我的解决方法
当然你有其他的解决方法
你自己选一个
一个其玩
动感单车后大腿三丈怎么调整
易经洗髓精啊外靠
就是你们这些家伙给你们
给你们万用的给你们万用的东西然后你们
你们老是问我一些
针头上的那一点点的东西
我觉得很很奇怪
啊
我进做练器
怎么会出现一个人影你描述具体一点你是出英什呢
还是
还是
搞清明梦
搞到其他乱七八糟的东西上面去了
你已经达到出英神的境界了吗这个离这个兄弟还是姐那啊
其他什么都没有
我现在一点毫不感通营养品之类的
氨基酸最大
量三片
你
慢慢讲氨基酸
你要比
因为不同的营养品它的标识含量不一样你比如说
有的氨基酸
它的含量每一片就比较高那么你一天吃两到三片就差不多了
留的氨基酸它比较量小那么你就吃
三到四片
一般就是比它要求的多吃
一到两片每天
这个是我们长高所需要的营养元素
这个样子
静坐炼器就是一小环
我静坐炼器怎么会出现一个原引
可能可能是出阴什吧
就是道家的神油
练到一定境界会出阴神的
这个东西你不要去管它我只知道这个东西
用来养生的
钙片呢
一千八百毫克左右一天那如果说你的消化吸收率更低的话你可以搞到
一千九
到
两千
毫克
这个钙
注意
就是
两千毫克
要你的消化吸收率比较差然后你每天疯狂的运动留有很多汗那么你搞到两千毫克
正常的话我们就每天一千八百毫克左右这样子
把营养品藏在周里一起喝会不会八肚子
什么粥
你是黑米粥还是正常的百米粥
百米粥应该没什么问题的
不是量的问题拉肚子是量的问题
不是长不长的粥里面
粥的问题
你量大的话你
放在饭里面吃也没有用
消化吸收率怎么看自己好不好
看你自己的皮肤啊啊
洗胃
洗对应人体的
皮肤
银气
脾胃煮银气
那么
你看一看你皮肤是不是很有血色
那么充满了胶原蛋白的感觉
那你就知道你的消化吸收率好不好了
然后你是不是那种随便吃一点东西都特别容易胖的人
那么如果不是那么你的脾胃虚肉
我脾胃虚应该也和这个有关
问一个人
都是可以
长到它
理想的身高的
你想要搞到一百八十五
就可以搞到一八五
你想要搞到一米七十五
就可以搞到一米七五
你想希望腿破一点
你的腿就会长一点
可怕的是
可悲的是
你想想
就过去了
你愿意付出行动
然后日复一日的坚持吗
啊
我一讲这个东西
大家就要扔这个旷野水平
任这个臭鸡蛋
要来砸我的
可是没有办法
这个东西呢就是正道
有啊
一个有没有一个歪门邪道可以让我们快速逆袭长大长腿变成男神和女神呢
有啊
去考虑这个
断骨增高啊
这个很快啊
一个我吃的容易虚胖全是脂肪
这属于
几胃
吸收你可能是阳虚吧
阳虚的体质也会容易虚胖这是另外一种情况
全是脂肪
你吃什么兄弟
可能饮食的问题吧全是脂肪感觉有点奇怪
应该是长腱子肉
有一种
胖分两种一种是长腱子肉另外一种就是长肥肉标肉你的炸全是脂肪就是后者长标肉的那个
那个就很难过了
很难受
就很马菲菲了
一个
我感觉其动产单车能够长腿那你就去骑啊
啊十万八千法门我这里只是给人方便法而已
我愿意释放啊
脾胃虚弱的人
是不是
席胃好了才能吃那些还是说脾胃正常的人撑的也拉肚的这是量的问题是量的问题
啊是量的问题
你知道砒霜吗
砒霜吃一丢丢
啊零点零一毫克那么
没什么
没什么了
那么假如说你砒上吃了几克
啊吃了几十克
几百克
那
就很操大的
就是量的问题
师傅明天食点去游泳
可以你去游吧
天天运动肚子脂肪多了就单单肚子有你为
你这上二十五岁以后了吧
就长啤酒度了
继续锻炼啊
把运动量高上去然后多喝水
然后
新陈代谢给提高
必须把新陈代谢的速率给拉高上去
很多男人你包括我的爸爸
那么
我家里面几个叔手都是结了结以后新辰诞夜
效率很低然后啤酒度就出来了
你给我去做点有氧运动
你不要没长高把肚子给变打了
一哥看看我的问题我往上翻一翻
这个难
难
我最近
两天晚上小便次数特别多还有点热
虚热吧
上火了
上火了这个
男
姐妹还是兄弟啊我就不知道了
上火的情况
你们喝点菊花茶
很简单或者你多买点水果吃吃就好了
还有一个方法呢就是你多喝水然后
打一打八段井或者一斤洗髓精
一斤洗洁精你把正身图打一套打完了以后
你喝的水包括你的
你喝的水基本上就排出来了我每次练完我斤洗髓精我就感觉
跟汗水跟不要钱一样的
原来我可能还有点胖整个人有点浮肿起来的感觉
然后打完一套已斤洗髓精以后
我就感觉我
我被抽干了一样
然后再去补充水分然后人就变得水润起来了
一滴洗髓机很牛逼的不会骗你们的
是达摩组师
你们可能不知道这个家伙有多牛逼
他
创造出来的
我是从胖子下来的
每天
大量出汗不想喝水都不行
只要你运动量够大你必须是大量喝水的
我下午喝三身水没上厕所
你前列腺膀胱会炸的
之前
就是一三十九然后
今年一二九
现在一二四感觉肚就大了一点
继续努力
材可以啊
一二四感觉肚子又大了一点
搞一搞这个
我想一想腹肌营不影象长高
你你可以去练练腹肌
啊练一练父肌
腹肌对短高没什么影响的
没有上厕所感觉很淡
流的汗太多了
那你补充点盐分吧
都是小问题
都是小问题
天下大是
浩浩商伤
啊天下大事浩好商伤
我那个书
他
今天
下雨
依旧出于跑步
他从部队里面的
就养成了这个习惯
无论刮风下
雨下雪下冰雹打雷还是闪电
每天早上可能五六点准时出去
跑个几公里然后跑一圈回来吃早饭
洗个澡
孕付
日
年复
年
没生过什么大病
什么感冒发烧这种小毛病都不会在他身上
现在都已经六七十岁的人了
那么箭步如飞
你问他有什么诀窍吗
他可能还抽烟了
但是他就是箭步如飞啊
他没什么诀窍
啊
坚持跑步
而已
别人问他
你到底是怎么养生呢
你是打这个
八段井还是答这个太极啊
是打这个杨氏太极还是这个城市太极啊这么牛逼
还是练了我们
这个易哥说的一斤洗髓精啊
那么
我的叔入就是回答说
就是
坚持
跑步
而已别人就不信啊
跑操蛋
好操蛋
就是
坚持跑步
而已
啊
没了
没了啊
练什么肌肉会影响长告
臀大肌
大腿肌
还有
就是手臂
上面的肌肉
前手臂前半手臂上面的肌肉那一块叫什么来的呢
还有一个肌肉你们要去练岩啊这一个肌肉比较重要叫做胸小肌
啊胸小鸡
它在
肩胛骨的下方
胸大肌
和你的
肩膀这一块
骨头
那一块
有一个胸小肌你们去百度胸小肌这个位置图
把胸小肌链发达了以后你的新陈代谢会
很好
新陈代谢会很好
它直接拉动膀胱金的就是胸小鸡
啊嗯
年纪大了那么
养生
还有健身
啊最重要
年纪小了就是四十岁以下的
这个三十五岁以下的
就是增高最重要
啊增高最重要
这个修身最重要
把腿变长最重要就干这个事情
一个我到健身房就只是跑步
游泳拉伸别的什么都不干
我觉得还是有点多了
你就游泳和拉伸
跑步随便你吧
别的什么都不干了
我刚刚没有听清
那可能是你的问题啊
你自己调整一下你的手机
啊禅定
啊
极致
专注
世界上最快乐的事情就是你有一个目标
然后呢
你可以专注地去
做这个目标
你不会去思考
过去
也不会想未来会怎么样
那你就是把当下这件事情做好
那么
就非常的愉快
啊就非常的愉快了
下一个目标再下一个目标
啊一个接一个完成
一个接一个完成
一个有什么营养学的书可以推荐一下吧
营养圣经
就是营养的
营养两个字
然后
圣经
神说要有光就有了光的那个圣经营养圣经
英国霍尔福德写的
那么你可以读一读
这本书
然后还有就是
中医基础理论那么你把这两本东西搞懂了以后我觉得
你可以开一个课程收费的
就这么简单
就是两本书你就去卖这两本书的知识就可以了很实用
一个
男人的
经液是不是大补
不知道
这问题你不要问我我不知道
但是我知道呢
你不要说设
结狱就是这个样子
中医基础理论
然后是营养圣经梁本说
晚上要干嘛你想干嘛就干嘛
你爽就行了
晚上要干嘛
你爽就行了你晚上要干嘛
你觉得晚上抱着个小姑娘
那么你爽
那么你就去报
报完了以后呢你觉得心里面愧流
又要回来长高了
要回来逆袭死磕了你觉得这个是正式那么你就回来死磕
就这样子
能理解吧
如果说你不抱小姑娘你禁遇你很爽那么你就禁欲
如果说
你纵欲觉得很爽
那么你就纵欲终于完了以后呢你觉得
要忏悔要弥补你觉得很爽
那么你就忏悔和弥补
你要让自己爽起来
有的人他是禁欲爽
我就是这种境欲比较爽的人那么我就去禁欲
有的人他是死磕比较爽
那么他就去死磕他就会爽
关键是合理吧
合理
死磕也会出人命的不是说死磕不会出人命的
此刻真的会出人命的
要合理
那看来应该是大补
你看那些妖精都采集洋气
不太理解你
不太理解是什么东西
应该是大伯看那些妖精都采集洋气
妖精
不是采集洋气
它是一种交易
在我看来呢
它是一种交易
啊
一哥吃的菜是不是
不放盐还是少盐少盐
清淡点好
是傅如何提高睡眠治疗
哟
我感觉这个东西
最重要
啊先讲点小东西然后再给你们
讲点核心的东西你们自己选
从营养方面提高睡眠质疗就是补充镁
还有锌这两个元素
美核心对睡眠有帮助
每核心从哪里哪些食物里面可以摄取吧
核桃
吸引人
海带
子菜
那么吃这些食物呢
里面含有美核心对你的睡眠有帮助只是营养方面
第二个就是
从
整体阴阳方面
那么你
睡前
打一打一斤洗髓精
那么先让气血热起来
然后再静坐
再把气血
冷却地平复下来
这个时候呢
你整个
奇筋八脉你全身的经络
都回归到一个正常舒服的状态
那么你睡掉就会很舒服
睡眠质量就会很好
第三个呢
就是你
百度
安魂汤
那它是中
它是一种中药那么你去买点安神的一些中药回来自己熬的吃
那么它
也对你睡眠有帮中
第四个呢
就是关心
治疗失眠
这一点比较玄妙了
啊关心治疗失眠
嗯
把网念拉回来吧
啊网念就像奔腾的野马一样
出入蓝筐就拽不回来了
那么你慢慢的关心马就慢慢的累了然后把马拉回来拉到圈里面捐一锁
不管你睡不睡觉安安静静的躺在那边
你都很舒服
那这是第四点
这是提高睡眠治疗的
那么核心是什么呢你想睡着的话
如果说你每天很努力的话你像我
可能
工作或者健商非常的拼
就竭尽全力的
那么
很累有的时候精力不够用一天要睡个三四次
就是会累
累到一天睡个三四次然后睡醒了再继续干活
所以我觉得
对我来说睡觉是一种奢侈品
我蛮喜欢我的床的
他很奢侈
他很奢侈
师父我最近特别贪睡怎么回事你想睡就睡吗
有的人他长高的时候
就是会大量的睡眠
有的人他长高的时候呢就是浑身发软
这也是一种现象
都会长高的一种征兆
你你们给我给我一个数据啊
就是
这个男人
要
多高
要多高
看起来
帅转
啊
给人的感觉
很好
给我一个数据
就要一个黄金的数据
男人要多搞
一八五
还有没有啊
一八三到一八五
一八零帅一八五超帅
一九零太高了
我感觉一百八十三最好
这个数据
先盯着这个一八三个一八三搞
我们群里面有一八十六的他过了
还有的一九的
一九零他也过了
有点
有点操弹
我在思考啊有一些家伙他长得太高了
就是不美观了
吗
那
最近几年吧我就只管大家长高然后不管你们
就是整个身材上的问题
然后
有的人他长势长起来了当然他给我发照片我一看
就是歪瓜也早的
我就觉得很
很操蛋
他虽然长到一米八万然后你一看他的腿有点短
那么
还有的就是
长是长起来了但是身材却不好
没有线调感
不美观
我觉得就不值钱了品相不好
都是扯技发歹
对的
对的你说的是对的
一八三
一八三
给你们分享一下这个长腿方案我们调整一下政策
调整一下账策
长腿
斜坡冲刺跑
摸高它其实是上半身和下半身综合起来长的
如果说你想摸高然后
长腿化
你得调整一下
就是你手臂上角上拉了就是拉脊椎的这个动作的你可以
做了柔和一点
然后你
腾空起来
双脚向后蹬的时候呢你这个腿拉伸感要增强
能力结果再讲什么吗
就是下肢的感觉拉伸感要增强然后上肢的拉伸感的要减少要变得柔和
这个是摸高上面的调整然后是斜波风磁堡
然后
还有一个穴位
是新加上去的
脚底板的穴位
坐高斜垫它有一个小腿胫骨反射区
就是吸铁池放的那个地方那么你们去按
配脑垂皮
去两个穴位一起按
都是长小腿和大腿的
那么你把我做的这几个东西坚持做下去你的腿会慢慢的变唱
还有一个东西
他是
谁啊今天那个我翻译一下我的追哥
啊
当是一个
句好句号然后这个兄弟发给我的
反馈
就出他鸭腿
拉筋
啊搞一次皮
发现他的腿
长得更长了
我以前叫你们干过这个事情的但是后来至观长高
就没没提了
你们现在把腿的
腿给练上去
不然长起来就
不值钱
啊要的要美观
要迈下好
这样子
就很值钱了
你没有做笔记啊把我刚刚然后做好慢慢的腿长起来了
录音了吧
录了
我还想长高呢
我回去再听听
脚筋太什么
腿最多抬到左右腰
那这个不行啊
还有一个能够判断你们腿能够
长多长的一个简单的小方法
就是你摸一摸你小腿和大腿的肌肉
如果
它
已经开始慢慢发硬了
然后你再用力的
压下去
捏一下你的腿骨
如果你的腿吐变得很僵硬的话
那么你就要优先考虑是不是应该先练一练你压腿了
不然的话你长起来可能会上半身比较长
尤其是玩摸高层高的
腿啊
啊大长腿
大长腿
我腿上的肉很软
你还年轻努力高啊
搞到
搞到腿长一米二
啊
你比如说你一米八五
对不对你腿长这个一米二
然后上半身就只有六十五厘米
好啊我爱你是放你不要爱我啊
很奇怪
对
很奇怪你可能是男的
啊下腰影响长高吗
不影响
不影响
对对对
色
像
很
难
修
的
色像是很昂贵的
啊一个好的色想
会让男人疯狂
男人有好的色想
也会有女人
疯狂
男男女女互相
爱慕着对方的色想
有颜之
始于
颜值
啊
终于
人品
最后被他人的
内心所俘获
我看这个姑娘啊
第一眼
就先看她的脸
没有办法
我也是一个俗人啊
她的脸好看
我就多看两眼
然后我也是个男人啊
我会看她的胸
大不大
看她的腰
细不细然后也会看他的腿
但是呢
也有人是先看
腿
先看脚
再看腰在看胸在看脸的
当然也有人是先看屁股
再看腿在看胸的
很正常
这个女人呢
也有人
先看男人的脸
再看男人的腿
也有的女人呢
先看这个男人的鞋子
你先看这个男人的手上有没有带表
也有女人看这个男人手上
拿的是什么手机
也有女人呢
看这个男人
穿的是什么衣服
每一个人
都在思考
对一方的价值
每一个人都在
算计
他
值多少钱
你把一个人
就拿色像这个东西来说
大家都是花瓶
有的花瓶形状优美
大家都很喜欢
给它插玉金香
插玫瑰插蓝色的腰姬
放在这个花瓶里面
这个花瓶呢
价格也会被抬高
你像范冰冰
像迪利热吧
那么
这些就是花瓶的典型
范冰冰
他说它
不是豪门
他不嫁豪门他自己就是豪门
可是呢
有陈龙
红金宝
还有很多的
人为它的色像
买单
花瓶啊
花瓶
自古以来
就是用来
把英雄的心给收进去了
现在科技发达了
男人也明白这个道理啊
你像
这个鹿晗
她也是要化妆的呀
刘德华你不明白这个道理呢
她其实
也只是一米七级一米除一点
可是她也明白这个道理啊
所以她要穿一双内增高
她也要
穿一双增高鞋
她也明白
美色的重要性
人啊
都是庸俗的
小姑娘
她也是要先看腿的
啊
人性如此
她算算你
一看
你不值钱
这个花瓶
不好看
啊
她就不为你买当了
好操蛋啊
好操蛋
大家
都是这么的庸俗
人生难得
色像难修
色像难修
成龙睡过范冰冰我不知道啊
啊一个
一个我昨天见了一个女的一气物还故意把自己的
**出来
你还别说他还挺好看的又气又稚就是脸一般
还捏了假睫毛
虚伪是人的天性
啊这个东西我不去弹它了
啊
但是从另外一方面来说呢
要是每一个人都是素颜恩朝天
啊大家就回归到原始时代你你变成一只猴子然后我变成一只公猴子
就很没意思了
所以
人生难得
色像难修
啊
上了台就要把妆画画好好
基本功
皮皮马步就扎扎马步皮皮腿
下下腰
还是要做到了
然后我再随便跟你们扯一点
你们你们去干活吧
你们去干活吧
黄晓明黄先生
那么
最近几年没有接电视剧了
他
不太愿意
和年轻一代的小演员在一起接戏
啊
包括还有很多的一些男星
他
不太
愿意和这些年轻一辈的
啊人接戏
虽然
有一些导演的
优先找到了这些
有实力有资质的
大牌男星可是这些大牌男性呢他都退居幕后了
他想不想演戏呢
他想演戏
可是
他有心无力了
啊有心无力了
因为现在
人人都有一个手机
在片场就可以拍下来
不像以前
那么
手机摄像
不清楚
而且呢比较珍贵
不跟你们扯淡了
努力搞到
这个一八五
一八零家
银行卡里面努力搞个几百万
然后
你想干嘛去干嘛那你看见那个小姑娘漂亮
你就上去
跟她发生一段恋情
你想去做事业那么你就去做事业
好今天就这个样子了
想要付费学习长高的直接付费三千一百块钱可能还会涨价
那么不付费你不要搭理我
那么
就这个样子
祝各位兄弟姐妹们
都逆心愉快
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