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中国儿童全校成长攻略
朱老师
睡眠对孩子的影响
通常会体现在哪些方面呢睡眠对孩子的影响通常会体现在三个方面
首先是孩子身体的发育
那么
孩子在睡眠的时候
内分泌系统分泌的生长激素
是平时的三倍多
而
生长激素又是
人体的
骨骼
然后肌肉结缔组织和内脏成长所必虚的
在
青春期之前
生长激素通常是在睡眠的过程中产生的
从这个角度来说
我们应该鼓励孩
有足够充分的睡眠的时间
第二个方面
睡眠会影响孩子智力的发育
有国内外在一些研究显示
睡眠质量非常好的孩子
在
记忆力
思维想象力等各种和智力相关的指标上边都会要高于睡眠品质不好的孩子
那么第三个方面睡眠会影响到孩子情绪
这种情感的发展
我们通常会有那样的体现当孩子没睡醒的时候或者没睡好的时候
那么孩
我们
就把孩子弄醒了孩子通常会大哭大闹这时候
你哄起来特别费劲怎么哄也哄不好
其实这就充分说明了睡眠不足
会影响到孩子的这种的
情绪的
这种的发展
从以上三方面来看的话
那么作为家长应该给孩子创设一个非常好的睡眠的环境
然后鼓励孩子或者说支持孩子有一个非常充足
充足的
品质的睡眠
我知道了
谢谢您帮我解答问题
谢
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