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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
最漫长的一夜
最温暖的陈音
大家晚上好
我是艾丽莎
今天
给大家分享的是
沉下心来
慢慢变好
转眼间
十一月就来了
有听友留言说
总觉得时间太快
自己的脚步太慢
想到生活
还没多少变化
工作
还是那样琐碎
手头还是那么紧
就会突然有些焦虑
如果你焦虑
先静下来
听听这个寓言故事
有个人
在山里迷了路
怎么也找不到
回去的路
一面走来一个山民
路
山民指了指
路边一只
缓缓前行的蜗牛
说
只要跟着蜗牛走到天黑
就能下山
一路上
蜗牛慢吞吞地爬着
让他厌烦焦躁
他忍不住大骂
我真是倒了八辈子的霉
才会跟你同走一段路
但跟蜗牛走着走着
他的心
慢慢安静下来
他突然发现
天上的霞光绚丽多彩
身边的虫名百转千回
山间的花朵
芳香扑鼻
他已然忘了不快和艰辛
晚霞过后
他惊喜般地看到了
自己之前留下的记号
找到了来时的路
尽快地下山回在生活里摸爬滚答
其实我们知道
焦虑除了让自己的情绪更糟糕
并不会让日子变好
当日子还没开始变好的时候
我们唯一能做的事
沉下醒来
心沉下来时
才能找到
那条通往变好的路
心辰下来时
才能听清楚
类型真实的声音
慢慢把路走顺
努力却过好平淡的生活
生活很苦
但家人的一直问候
孩子的一个笑脸
就会让你感觉到很甜
努力去做好手上的工作
工作很累
但每次抬起头
你会发现
自己又前进了一步
生活总会变好
你要静静地
坚定不移地往前走
生活的刁难
并不是要你变得气急败坏
而是要你变得更加从容
当你小跑着去拥抱希望时
希望才会热情地拥抱你
静下来
从每一件小事开始
用心去做好
耐心去积累
再慢慢变好
当你小跑着去拥抱希望时
希望才会热情地拥抱你
感谢你的收听
一手
静下来送给大家
我
我想应该静下来想一些话
我想应该静下来
走一段路
我想应该静下来看一本书
我只想静下来
做这恶些诗
我想应该静下来睡一个觉
我想应该静下来
像一个人
我想静下来忘掉那些事情
我只想静下来
去翻心自己
当一切
都开始静下来的时候
静得可以让我听到平和安相地心
跳静的相遇
静地相空
气
静静的我开始
渐渐
的视
音
静下来
我想应该静下来睡一个觉
我想应该静下来
想一个人
我想静下来忘掉那些事情
我只想静下来
去反省自己
当一切
都开始静下来的时候
静得可以让当我听到平和暗详地心
跳静的相遇
静地相空
情
静静的我开始
渐渐
的视
音
当一切
都开始静下来的时候
静得可以让我听到平和暗详的心跳静的相遇
静地相
空
情
静静的我开始
渐渐
的视
音
静静的像
静静地走
静静
地看
静静
地说
静
静
水
了
静
静
水
了
静
静
水了借井水
了
井
静
水
井
静
水
了
井
晶
水
了
清
清
水感谢你的收听
大家
晚安
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