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嘿
你还好吗
我是小韩
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DJ 萧寒
每天晚上
我都会用声音陪伴你
我记得有一句话是这么说的
情绪不是人的全部
却能左右人的全部
有朋友留言对我说
开心的时候看什么都顺眼
觉得生活真美好
情绪跌入谷底的时候
做什么都不顺心
提不起精神
不想理别人
做事情总是开小差
整个人都不好了
的确
我们都是平凡人
都有小情绪
开心了
想放声大哭
难过了
想有人陪伴
工作的压力
感情的牵绊
生活的负担
期望的落空
难免让你被负能量包围
心情不好
想的太多
就会乱了思绪
为难自己
有这么一个故事
老板把小王骂了一顿
小王又委屈又生气
回家就和妻子大吵一架
其实很窝火
这个时候
刚好儿子回家晚了
啪一下给了他一耳光
而自五珠连
无处发泄
就狠狠踢了一脚
自己家的猫
猫受惊冲到街上
正遇上一辆车开来
司机为了避让毛
却不小心把旁边的孩子撞了
这就是心理学上经典的题锚效应
说明情绪是可以传染的
当人的不满情绪
和糟糕的心情
一直往下传递和扩散
无处发泄的最弱小的那个个体
往往会成为最终的受害者
坏情绪
不仅伤害自己
也很可能伤害自己最亲的人
让无辜的人
受到严重牵连
自己更加懊悔苦恼
当你过度在意一件事情
而引发的不良情绪
往往是因为你对这件事情
赋予了太多没有必要的意义
太在乎一件事情
或者一个人
就容易计较
容易受伤
也别对自己要求太高
过多关注自己的情绪
反而会长期沉浸在情绪中
那一次吧
其实很多事情本身并不糟糕
关键在于你怎么看待他
当你给自己在乎的事情
赋予了太多的意义
就会有压力和心理负担
你会敏感到想太多
有一句话说得好
横看成岭侧成峰
远近高低各不同
同一件事情
从不同的角度去看
从不同的立场去理解
就会有不同的感受
很多消极情绪的产生
只是因为你仅仅从其中一个角度看问题
调集死胡同里
每个人的性格和经历不同
想法就会不一样
开阔自己的眼界
别将自己禁锢在自己的小世界里
好开局见
学会换位思考
将心比心
试着从别人的角度看问题
试着更理性的解读问题
心情自然会舒畅很多
有一项研究表明
情绪是会传染的
负面情绪如此
积极情绪
也是如此
你的幸福感
很大程度取决于与你相关的人
是否也幸福
如果周围的人是抑郁的
那么自己也容易变得抑郁
但是你可以从身边的那些幸福的人身上
去感染幸福
去靠近那个正能量的人吧
也记得善待自己
关爱他人
让你爱的人
和爱你的人
都能越来越幸福
问题会带来情绪
但情绪却解决不了问题
你如果成为不了情绪的主人
就会成为坏情绪的奴隶
心胸开阔一点
得失看轻一点
偶尔糊涂一点
别让情绪
成为你的心魔
晚安
美丽的世界
美丽的你
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的晴
我
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那深爱
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让他永远记得曾经有一个人给过完完整整的爱情
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的心
丰富了人生的记忆
只有当天真给过的心才了解等待
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运气当蓝静静的走在明天里有不后悔
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