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小朋友小手插腰垫垫双脚准备
蹲往上 蹲往上
左脚右脚 左右左
左边大步 右边大步
左边大步 右边大步
蹲往上 蹲往上
踢踢小脚 加油加油
小手插腰垫垫双脚准备
手心手背 手心手背
左手伸一伸 右手伸一伸
大树摇摆 像大树一样喔
上面甩甩手 下面甩一甩
前面甩甩手 后面甩一甩
左手伸一伸 右手伸一伸
大树摇摆 好神气喔
双脚打开准备
双手一起打开
UP AND DOWN UP AND DOWN
左边弯一弯 右边弯一弯
再一次 很好
耸耸你的肩膀
全身扭扭扭 真可爱耶
左边弯一弯 右边弯一弯
再一次 很好
压压腿腿 压压腿腿
开合 开合
抬起左脚 抬起右脚
小手躲猫猫 小手躲猫猫
敲敲左腿 敲敲右腿
两手一起敲 好舒服喔
抬起左脚 抬起右脚
小手躲猫猫 小手躲猫猫
小手插腰垫垫双脚准备
变大变小 变大变小
这边跳跳跳 那边跳跳跳
用力用力向上跳
青蛙跳 兔子跳
袋鼠跳 开心地跳
这边跳跳跳 那边跳跳跳
用力用力向上跳
拍手踏步有精神
一二一二一二一
大口吸气 大口吐气
大口吸气 大口吐气
左手划个圆 右手划个圆
双手划个大圈圈
阳光笑脸 阳光笑脸
我是健康好宝贝
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