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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
晚上好呀我是九九
闭上你的眼睛现在你感觉非常放松你好像进入另外一个奇妙的世界远离世俗只会听到我的声音和背景音乐的声音
现在注意你的呼吸你要很深很深的呼吸
要拥有规律的深呼吸慢慢地把空气吸进来
在慢慢地把空气吐出去
每一次的深呼吸都会让你进入更深沉更放松更舒服的睡眠状态
啊啊
呜
呜
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