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本书
由战炉阅读策划出品
授钱懒人听书播出
战炉阅读
与最聪明的人
共同进化
八点五
分手
还是在一起
目前为止我们谈论最多的
是何种因素会使人们相互吸引从而建立关系
但是
在一起
并不总是意味着以后可以幸福的生活在一起
有一些关系在一次约会之后
就会终止
另一些
则在几个月之后中止
一些伴侣完成了恋爱结婚的所有过程
但是却在婚后离异
那么
是什么导致人们的关系破裂呢
心理学家是否发现了一些
可以帮助人们维持关系的规律
从而避免
由离异带来的巨大事伤害呢
八点五点一
一些人
更擅长与人相处
婚姻的稳定与中止部分取决于个体
与其配偶的交流能力和动机
一项对三千一百四十七名
以婚夫妇
进行的人格特质研究发现
维持长期关系时遇到的问题
可能源自脾气秉性的基本差异
首先
处于不稳定的婚姻关系中的两个人
可能不拘泥于传统
且性和外向
不拘泥于传统且性格外向的人
更可能具有无约束的性行为倾向
具有这种性格的两个人
的关系
稳定性交差
地押哥里维拉的不拘泥与传统且性格外向
是众所周知的
同样
他的承诺反复无常
也是
众所周知的
其次
在不稳定的婚姻关系中
两个人更容易产生复向的心境
虽然郁郁寡关的个体可能会寻求一段长期的关系
但是
他们的坏脾气
会使伴侣体验到更多的不满意
有很多研究支持这样的观点
人格特质与维持两性关系的技巧之间
有着错综复杂的关系
一项纵向研究对二十世纪三十年代订婚的
三百对夫妻进行了追踪
其中二十二对解除了婚约
五十对
在一九三五年至一九八零年
期间离异
对二十世纪三十年代的男女两性而言
情绪的稳定性
可以预测后半个世纪的
婚姻稳定性
而抑志冲动的能力较差
则
能够预测离异
其他研究发现
高自控的个体
能够更好地适应伴侣八点五点二
一些情境
是夫妻分开
广泛的社会规范所导致的
及时性的压力源
同样也可能导致两性关系的终结
比如
经济问题通常会使夫妻关系破裂
潜在配偶的易德性是摧毁两性关系的
又一个环境因素
但是
这一效应的不同作用
取决于是男性过多还是女性过多
马西亚古藤塔格
和保罗赛考德发现
如果适婚的女性过多
男性就更少进行承诺
社会规范对性行为和推迟的婚姻
也更加宽容
相反
当试婚的男性比适婚的女性多时
社会规范更倾向于重视家庭
提倡早婚
限制性行为
古藤塔格
和赛考德
从经济上学的角度对上述现象进行了分析
适婚男性增多
使女性可以要求配偶更重视承诺和家庭
然而
适婚女性的增加
则会激发女性为了获得男性的喜爱
而相互竞争
八点五点三
交流
使两个人渐入家境
使两性关系更加持久或者终结的很多因素
包含
人与人之间的交流和环境之间的交流
比如
如果一方处于低自尊或者安全感较差的状态
那么可能会影响两性关系的长期发展
低自尊个体
会轻易得出这样的结论
他们的伴侣正在失去兴趣
随后
他们会变得冷酷
和不热情
这会使他们的伴侣
为这段关系付出更多
从长期来看
他们的不安全感会破坏这段
他们自我感觉良好的支持性的关系
另一个影响两性关系稳定性的
人与情境的交互作用
是
我们对具有吸引力的潜在配偶的
知觉变化
在一项针对此类现象的研究中
研究者让学生们阅读
全球主义者
绅世启刊
时代周刊
等杂志上的征婚广告
这些杂志还刊登了一些
非常具有吸引力的异性照片
那些
已有固定约会对象的被试
对模特容貌吸引力
和
性吸引力的评价
都显著低于那些
尚未
有固定约会对象的被视
在另一项研究中
被视会看到一篇
关于一名非常具有吸引力
且尚未进入恋爱关系的异性的简介
一半的被试被告之
此人
对他们很感兴趣承诺性较差的被饰更容易被吸引
但是当容貌出众的个体对承诺性较强的个体
表示出兴趣是
他们则不容易被吸引
因此
恋爱关系会使
认知
产生防御式的变化
即认为
具有潜在威胁的个体适宜性更差
正如你可能预期到的
那些
并不关注潜在配偶的个体
更在意他们现在的伴侣
为伴侣做出牺牲可能会产生好的
或坏的后果
这取决于你为什么这么做
如果你
或者你的伴侣做出牺牲是为了
达到正向的目标
为了双方更加幸福或者
为了增进双方的感情
那么
这会使你们的感觉更好
从而
你们的关系
也会得到改善
然而
如果你做出牺牲是为了避免冲突或者仅仅是出于义务
那么这会使你们
都觉得很痛苦
对长期关系而言
这也是非常不利的
也许
对夫妻的一方而言
最重要的环境因素是另一方的行为
伴侣的玩笑
讽刺言语
咆哮
都会成为另一方的情景
最终
也会成为他们自己的情景
神经心理学的研究发现
两性关系中的冲突
会导致短期激素的压力应对反应
扰乱免疫系统
在长期的关系中
婚姻冲突可能会引发暴力行为以及
对身心健康的巨大伤害
其他的研究发现
不仅是出了问题时你如何应对
会对你产生影响
当一切顺利时你如何反应
也会对你产生影响
相比反应冷淡或者不感兴趣当人们热情地与伴侣分享好消息时
两个人都会感到更加幸福
通过精确研究伴侣们激化矛盾
或者
缓解冲突的差异一群心理学家
发展出了一系列应对生活中不可避免的坎坷
并使夫妻
能够
不离不弃的原则
连洁
理论与应用
健康交流
对挽救婚姻作用的研究
想象你已经结婚
你的配偶心情沮丧的下班回家
为了使配偶心情振奋起来
你建议
去你最喜爱的餐厅吃晚饭
但是却得到愤怒的反馈
我真的不想在这个月吃第五次西餐了谢谢
你会生气地结束谈话
碰得关上门独自去吃饭
还是会利用此次机会
提出在你心中酝酿衣久的
关于你们两个人关系
存在的问题
并指出
你的配偶的行为与他最近离异的父母之间的相似性呢
虽然上述这些反馈并不好
但是
在应对伴侣不愉快的心情时
不用这种方式进行反击
却很困难
然而
随着时间的推移这种针锋相对的
负相的沟通方式必然会破坏这段关系的本质结构
一组研究社会心理学和临床心理学交叉部分的心理学家
仔细分析了
幸福
和不幸福夫妻的沟通方式
并利用他们的研究结果
帮助陷入困境中的夫妻
研究团队首先录下了夫妻讨论他们关系中存在的问题的情形
为了学习生活和谐的夫妻如何解决他们的差异
研究者也录下了生活幸福的夫讨论问题的情形
他们还在夫妻结婚十年时
进行了追踪研究
希望找到生活在一起的夫妻与离异的夫妻之间的差异
在对上百对夫妻进行了研究之后
研究者发现了健康的与不健康的婚姻沟通方式之间的
一些重要差异
随后他们利用这些发现
来干预陷入困境中的夫妻
在这个干预项目中的夫妻首先要列出
他们关系中
潜在问题的领域
比如
酒精
职业
金钱
亲戚和性
接下来他们开始讨论各自关系中的具体问题
不幸福的夫妻在处理冲突时更可能
击中对方的要害
比如数落自己的伴侣
这通常会激起对方的抵抗行为
对亲密关系而言具有讽刺意味的是
通常对没和熟人非常有礼貌的个体
往往对自己的亲密爱人非常粗鲁
因此
研究者发展出了一套
夫妻间的礼貌准则
包括如下几条
一
当伴侣邀请你做某件事情时
说你能够做什么或者想做什么
而不是
你不能做什么或者
不想做什么
如果你的伴侣想去看电影
而你觉得非常累你可以说
我想明天去看电影而非
我觉得太累了
二
当伴侣做家务时
不要只是关注某一方面
没有达到你的标准
要学会说
谢谢你擦桌子而非
你没有把桌子擦干净
如果你一贯不喜欢你的伴侣做某件事情的方式
可以在某个时间
专门讨论这个问题
三
见面时总是热情地打招呼
离开时总是温柔的告别
四
避免做
精神害虫
从有意的角度分析伴侣的行为
不要说类似于
你知道吗你对厨房的卫生简直是吹毛求疵
这样的话
五
从自己的角度而非伴侣的角度说话
说
我真的很想参加野餐去会
而非
我知道
你一定会在野餐时玩得很愉快
六
如果你有什么想法
说出来
而非尝试
让伴侣猜出来
比如
我今天晚上特别想吃墨西哥餐
而非
你今天晚上想出去吃什么
七
如果你没有什么好事要说
请尝试保持沉默
研究者后来发现
这些沟通小技巧的效果非常好
在一项纵向研究中
与对照组中
没有参与婚前有效沟通培训项目的夫妻相比
参与了该项目的夫妻离异的比例
下降了百分之五十
对大多数人来说
为了保持健康幸福的两性关系
个体
仍然需要
为提高沟通技巧做出努力
考虑到稳定的两性关系对身心健康的重要影响
个体付出的努力
也是值得的
接下来请你做一个小调查
回想你认识的一对生活幸福的夫妻
和一对生活不幸福的夫妻
或者已经离异的夫妻
社会心理学家曾提出了
与两性关系稳定性密切相关的人
情境
及交互作用的因素
他们在这些因素上
存在哪些差异呢
回顾
大象与鸽子的风流运势
我们通过开篇福利达卡罗与地亚歌里维拉之间
著名的爱事提出了几个问题
为什么一名漂亮且天资聪颖的年轻女性
为爱上一名年老且不英俊的男性
本章有关配偶选择的研究
给出了一个简单的答案
地亚哥富有
有声望
有影响力的特点
提升了她对女性的吸引力
因为全世界的男性都会随着年龄的增长
变得更具有社会支配力更富有
所以
年老男性和年轻女性的爱恋关系
在所有人类社会中都非常普遍
除了富有和具有社会地位之外
地亚哥敏感体贴的特点
与
具有社会支配力相结合
使她尤其
吸引女性
为什么地亚哥
有那么多婚外情呢
部分原因
与她的人格特征有关
她非常外向且
拘泥于传统
这两个特点与他的两性关系不稳定相关
与另一个原因
与他所处的社会情境有关
弗利达是众多年轻漂亮的
自动送上门的女性之一
就像我们看到的拥有众多漂亮的追求者
就不利于保持忠贞
虽然有一些人能够经得起诱惑
他们关系中的非传统性
也使弗利达
和蒂亚哥容易与他人产生婚外情
无论对男性还是对女性而言
弗利达都非常具有吸引力
而他本身
也经常
有无外遇
我们看到
即使在人类求偶过程中存在众多的共同之处
但是
同样
也存在很多重要的文化差异
文化因素同样毫无疑问的
影响了弗利达和蒂亚哥之间独特的爱点关系
弗利达河和蒂亚哥都是自由思想者这一组织的成员
在该组织中
无约束的性行为
是可以被接受的
在讨论世界婚姻
形式的多样化时
我们提到
文化
和进化因素
通常会产生交互作用
两次革命使墨西哥的人口结构产生了巨大的变化
适婚年龄的女性比男性要多
正如我们提到的
当女性比男性多时
性行为规范会变得更倾向于
无约束
尽管弗利达和地亚歌间的婚姻关系中存在问题
但为什么他们又走在一起
并
依旧亲密
直到福利达去世呢
正如我们看到的
两性的爱恋关系通常包含了困难和冲突
我们同样还看到
人们会学着克服他们的差异
虽然
他们的关系并不符合西方社会的传统模式
但是
却在某种程度上体现了人类的灵活性
多样性
以及人类依恋关系的力量
尽管地亚哥和福利达对他人会产生性吸引
但他们都对彼此
有着深深的正向的依恋
作为艺术家他们相互鼓励相互支持
重视对方对自己作品的意见
相互提供社会支持一起分享生活的幸福
克服生活的前阻
却是
在这种不拘泥于传统的环境下
他们这种维持终生爱恋关系的能力
体现了人类的正向趋向
在本章中
我们再次看到了
社会心理学和其他学科之间的联系
神经心理学的研究越来越多的发现
生理因素在人类爱恋行为中的作用
包括
我们何时被吸引
以及
被谁吸引
都会受到荷尔蒙的影响
历史文化对两性关系的影响
将爱情心理学与
历史政治
和人类学领域联系起来
在两性关系中
男女两性
会从不同的角度做出有关伴侣和后代的决定
这一现象提出了
很多有趣的
经济心理学的问题
的决题