搜索历史
热门搜索
电影
00:00/00:00
下载地址
https://www.xzmp3.com/down/d237b2d611fc.mp3
点击复制
本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
各位亲爱的听众朋友们大家好欢迎大家收听今天的
健康养生小课堂我是
耿耿
那
今天我们要讲一下
没有喝多少水老往厕所跑
喝了很多水呢却很少上厕所是怎么回事呢
人活着
就离不开吃喝拉撒
这其中最容易被我们忽视的就是排尿的问题了
那正常来说呢人体每天基础代谢要用药是
一千
五百毫升的水
所以我们一般建议每天饮水量要大于一千五百毫升
能控制在两千毫升左右
是最合适的了
而人
起每天排出的尿液呢低于
五百毫升或者是高于两千五百毫升都是非常不正常的情况
可能是肾脏代谢出现了问题
需要特别引起重视
而我们也知道
排尿的多少跟我们喝水的多少是要很大的关系一般
情况
喝水越多呢就排尿越多
但是有些人
明明没有喝多少水但是却频繁的排尿
是身体出现了什么问题吗
没喝多少水却
总是还老往厕所跑是什么原因呢
如果你的饮
水量
远远不打标
或者是没喝水的情况下
出现了跑厕所频繁的情况
就需要考虑看看是不是身体出现了问题
当我们的肾脏出现问题的时候
尿液生成
就会出现问题
很有可能就会出现跑厕所频繁的现象
还有可能呢是男性相关的问题也会导致跑厕所频乏
而除去这两个原因呢还有一个可能
就是膀胱容量变小了
都不住尿了
才会出现跑厕所频繁的现象
不管是哪一种原因
还是希望能够尽早而排查出原因对身体会比较有利
那有很多人会关心这样的问题就是有人一喝水就想上厕所
还有的人喝水多却很少跑厕所都是怎么一回事儿呢
咱们先来说一说一喝水就想上厕所啊
每天补充
适当的水分嘛是为了身体需求
还有的人呢就是为了减肥
或者说是为了解渴
而不管是哪一种啊都是为了身体健康才会去补充水分
水分充足的时候呢人体的代谢就会变快
身体当中的毒素跟垃圾呢
也就能够及时地被排出来
也就不会容易给身体带来不利的影响
如果出现了一喝水就想上厕所的情况
也是应该要紧气的
还有可能是体内的水循环出现问题
或者是身体的某个器官对于水分的需求变大
从而也会
呃影响到肾脏的健康
才会出现一喝水就想上厕所的情况
为了
健康
还是应该先排查原因比较好
啊在再来说一下喝水多却很少跑厕所大家应该都知道啊
啤酒会撑肚子
啤酒里边含水分呢是比较多的
一般人在喝了很多啤酒之后呢就会频繁地上厕所这是正常的现象
但是有的人在喝完很多啤酒之后呢一点儿也不想去厕所
也不感觉胀肚子
对于这样的情况呢就会让人产生了担忧
啊就害怕是身体出现了问题
其实也不算是什么大问题啊会出现如此的情况
可能跟平时憋尿有关
啊当形成一种习惯之后呢
膀胱的感应力啊就会下降
也就
不太容易出现尿液
不过还是应该要
注意调整一下
长期如此呢是很容易会给肾脏带来不利的影响
啊那另外因为男女生理结构的不同呢
女性糖胱溶剂要比男性的小一些
尿道呢也要短一些因此上女性一天的排尿
次数会明显高于男性
也更容易憋尿
更不容易憋尿
每个人每天的饮水量不同饮食以及运动量都不一样
排尿次数多少也会有所不同
所以不要跟别人去做对比
应该多跟之前的自己对比一下
你比如近期时间段如果出现这个
排尿过多或者过少的情况就需要重视起来了
需要
排查一下原因
别不当一回事
好了
以上就是今天的健康养生小课堂
感谢大家的收听
我们明天再会
热门歌手
啊啊热门歌曲下载
其他人正在下载的歌