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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
大家好
我是乐乐老师
今天我们分享帮助你听止大喊大叫的二十五个办法
这里
有一些非常有效的方法
可以帮助你避免掉入大喊大叫的陷阱
第一
成为主动地倾听者
如果
你和孩子争处以冲突之中
要尝试把孩子从矛盾冲突中拉出来
让他看到自己的真实感受是什么
你要避免当众
评判孩子
当众评判不让孩子
觉得在次指责批评
从而产生防范心理
我的一位来访者张先生家说
他发现让他十二岁的儿子小曼
这样做非常有帮助
请告诉我
你为什么看起来如此的焦躁观
就是这个简单的问题
帮助张先生记住了要倾听自己的儿子
而不是教训呢
即实
小曼没有给父亲一个直接的回应
张真胜也意识到
这样的问题后
他打开了自己的心扉
随时准备着儿子来与自己分享思想和感受
第二
通过理解
让你自己平静下来
正如上面所讲的验
庆听有助意你更深的挖掘和理解孩子到底怎么
这也许是大喊大叫的最佳抗国计
回顾一下第二天前提到的理解的力量
但
如运用理解这个策理也许并不会阻止你大喊大噪
但理解或多或少
会有帮助
尝试做一下分心
你到底希望孩子做出什么样的改变
然后理性的解释给他听
比如说
孩子的卧室总是慢七八糟
你得心慰问自己
希望孩子的卧室
怎么样
才算
整洁有序
然后你告诉孩子该做什么不甘做什么
杨女士使时伤睡孩子悠有的妈妈
她意识到自己
能够容忍地板上放一些衣服
无法容忍屋子的角落里
放了
开封两周的疏头
另一个例子
你的儿子拒绝去上学
因为他有个考试并未准备好
这种情况有可能发生吗
你的女儿
害怕被一群
新朋友拒绝
会被你发脾气吗
正如我在第二天从讨论的那样
理解你的孩子
正在发生什么事
有助于你把情绪平静下来
你的情绪越缓和
就越不会冲动行式
就越不需要大喊大叫
第三
问一问你自己到底是谁的问题
也许你十多岁的孩子正处以青春清
总是把音乐
放得正天响
也许你学前
年龄的孩子
正在玩一个
心爱不已的东西
让我们去动物员
和歌曲
成经上百次的不断播放
一听到这个你的头
都快要报道
如果
你不向孩子清楚地表达你已经受不了了头都晕死了
她是不会知道你的感受的
因为某件事影响了你的情绪
而导致你对孩子大
喊大叫
并不会使问题得到解决了
来
咨询过我的一位妈妈
马女士一识的
她从来就没有告诉过五岁的儿子恩
当她用力拉自己的大衣时
她受到很大的打扰
最开始
马女士认为恩恩拉自己的衣服去淘去
觉得好玩
但渐渐了
儿子的这个行为
让她火冒
三丈
马女士
平和地告诉儿子不要再拉出她的衣服
这样就避免了对儿子大喊大脚
孩子需要父母向他们清楚地描述从而让他们理解父母
有什么样的感受
如果
因为你的孩子
对你送礼
视而不见
或者并不
喜欢
你觉得没有被孩子感激
甚至被拒绝了
因此你就对她大喊大叫
但孩子
不会是由于他的行为
引发了你的喊叫
要注意的是
应该如何向孩子详细的解释
他的行为或者反应
对你造成的影响
事实上判逆孩子并非总是会理解他们所说所做的
怎样影响了父母的情绪
要让孩子知道你期望什么你想要什么
而不要让孩子来猜测
你的期望
是什么
第四
识别出愤怒的信号
你感觉生气并不是什么大问题
但如何处你你的身情
就是个重要的问题
愤怒
生气
并不意味着我必须大喊大叫
回想一下我的前面提到了大喊大叫是一种
父母的条件反射
父母认为把愤怒当做解决问题的信号
是个非常不错的主意
虽然愤怒的表现因人而已
但引发生气的常见提醒
信号包卦
紧张
可的心跳加速
消极
稳多无害警的思想
感觉这个孩子正在摧毁这个家
呼吸
其促
粗话
捏井拳头
声音
颤抖
请参考我的第一篇中提到了深呼吸念时
还会帮助你减少这些症状
而想要大喊大叫当做一个解决问题的信好
有助于你保持解决问题的建设性和逻辑性
从而减少
大喊大叫的可能性
比如说
如果你的儿子把家里弄得烂七八糟
一片狼藉
不要等到你的大喊大叫
毛病爆发之后
才想起叫他整理好房间
你要提醒自己
孩子需要的只是把东西整理好而不是你的大喊大叫
你实在认为应该发火时
可以在心里大声的书
我现在真的是非常的生心
不过
还是让我静一子之后
再来处理这个问题
这样做的主要目的在于
让你在把自己沉重的情绪包袱
先放下来
第五
不要把所有事情
当成个人行为
米格尔如茨在其四个协议一书中写到
不要把任何事情看走于你个人流干
其他人做的事情没有一件事因为你
这是值得记住的治理名言
如果你静下来好好想一想的话
就会发现许多时候
你朝叛逆孩子大喊大叫
是因为你把孩子的行为
看的
他有个人针对起来
即使孩子存心
是要惹你深浅你也要记住
其他人做的事你没有一件是因为你
这一名言
你的孩子之所以
表现出叛逆行为
是因为他自己彻以增长状态而不是你的原因
记住这一点
可以让你不至于太沮丧
你大喊大叫的概念就会降低很多
第六
勾勒一幅画中话
你要记住了一点事
孩子此说刻的行为表现
已经不完全是他自己了
就像电视里有画中画一样
把孩子那些让人气恼的行为变成小画面
把他的直极行为
变为小
画面周伪的大画面
这就是与
在第一天中所著的恢复孩子的良好形象的练习差不多
你越是把孩子叛逆行为
画面变小一些就越能增加
和强化她作为人类
艺员的
善良美好面
同时
你就越少感觉受到威胁就越不可能大喊大叫
比其
运用幽默
我的一个来访者林女士
尝试了我建议的如下作坊
与许多父母一样
李女士被她十岁的女儿贝贝弄得火冒三丈
因为贝贝拒绝打扫自己的房间
这成了母女之间发生争吵的焦点
他们都会向对方大喊大叫的不停
一天
我跟女女士提了一个建议让她开玩笑似的对贝贝说
要是
他们家
会有人送买一百万美元的话
恐怕只会在贝贝学会了打扫自己的房间之后
才有可能发生
我告诉李女士
贝贝会被他这个幽默的要求
而不是平常的大喊大叫说征服
果然传来了好消息
贝被妥协了
任何
让人轻松愉快的幽默都会减少紧张
和大喊大叫的概率
第八
想要大喊大叫时运有低声
细引
而前面提到过
低声细语对吸引孩子的注意力是一种有效的方法
低声细鱼对于在公众场合
一年太惹人注意也是个有效的方法
你的孩子如果已经十多岁了
你可能会觉得低声细语有点屈分
父
救
和过于劳头
所以对于大孩子用低声细语时
要看场合
要有险择性
像
和我打过交道的其他父母一样
孙女士意识到他任何时候一用到低声戏语
就会赢得孩子的认同你
当孙女士和她八数女儿小丽
参加邻居的聚会时
孙女士对小丽运用了低声蓄与计较
小丽对来参加聚会的父母和孩子非常出鲁
孙女士走向小丽
在她面前
停了一会儿与引起注意
然后平静而坚定地对小丽低声说道
小丽
我请求你表现的礼貌两孩
小丽同意
孙女士因为没有对女儿大喊大叫
从而避免了让女儿当众的出丑
我会在
第五天你更多的谈到运用平静
而坚定的父母姿态
把其作为避免权力争夺的部分策略
对于运用低一声细语我建议使用下面几个步骤
平静地走向孩子
首先引起她的注意
直接盯着孩子的眼睛
在你说话前
停顿一会儿
如果
你
不会在身体上威胁到孩子
轻轻地把手放的孩子肩膀上
简单扼要地轻声说出你的要求
与其要坚定
然后离开
就
学会恰当地使用耸间
死用耸监
是可以代替大喊大叫的另一个被险方法
通过耸间
你在传递一个有效的悲言语信心
我不会过度反应
若无
其视
姿态的耸金
可以和这里列出来的毕胜戏语和其他策里结合英语
七岁的小磊告诉他爸爸王先生
他打算逃跑
据他朋友的家里住
由于王先生刚离婚不久
对是否能为女儿提供一个稳定的家还特别的敏感
所以王先生第一次听女儿这么说的时候
就对女儿大海大叫了一通
但是在我帮助
王先生
改进他作为父母的技能之后
汪先生再听到女儿说那样的威胁话时
就会做的送
的动作
其实他发现女儿并未打算执行他的威胁
总监的动作
会帮助你
把
自己过度的情绪
成合下来
自然
会揪止孩子的闹剧
一时
不要羞辱
或者谩骂你的孩子
我在第一天计划中
你提到过父母避免谩骂孩子非常自
重要
要避免用诋毁的方式跟孩子说话
作为父母
最需要记住的一点是
尊重
话
来尊重
侮辱
换来侮辱
你总是否定你的孩子很快就会让孩子的自尊水平
降的最低点
梅自尊的孩子对你也不可能用很好的尊重
让事情变得更为糟糕的神命经常和孩子用消极的方式讲话
会引发孩子更多的叛逆行为
对孩子的语言伤害会更大
恶语依据
略有月寒
大喊大叫简直就像在伤口上撒盐一样
样孩子说话会更有效果
我希望你把其他的东西拿出来之前
先把自己玩具清理干净
而不要说
你这个被宠坏了的东西
马上给我把这些玩具听理干净
你十一
就让它过
去吧
扪心思问一下
这个情形是非常重要必须追究下去
孩是可以让他过去就过去了呢
如果你需要时间静一进
可以跟孩子解释一下你现在心情不好
想
安静的话
等感觉好一点时
再跟他讲话
如果你有家人的知识
可以将内外的家人陪一下孩子
使你
自己有时间静下来整理一下签署
不管什么时候有可能
不管时间有多胆
都要留出一些时间来关照自作
做一些让自己平静下来的事情
如
做
画慢的生呼心
禅师
写日记
给一个支持性的朋友打电话
或者做祷告
第十二
说静心
我发现这个众所周知的祷
告
对所有压力情形
都非常无用
而且
许多年来
我听到过许多父母说过这个帮助他们避免了对孩子大喊大的祷告语
上帝啊
请赐给我
心平气合来接受我不能改变的事情吧
请赐给我勇气改变我能够改变的事情吗
请赐给我智慧
让我知道千差万别吧
李十三
记住
你要控
制局面
所以像孩子发泄愤怒情形
你可不要掉进
给孩子做
这样示范的陷阱
记住你是父母你必须给孩子做一个如何解决问题的正明示范
我看到许多叛逆孩子的父母
在让孩子决定其行为是
表现得如此被动如此挑衅
如果你是孩子行为的镜子
他乖巧的时候你就对他特别好
他不关时你就对他特别糟糕
那么你的孩子也可能这样一牙虎你好好对她时他就好好对你
你不好好对她时
他也不好好对你
你得承认孩子是想模仿你
第十是
社可而子
如果孩子以为其
行为付出了沉重的代价
如果你只是想给孩子一个小小的报负
要问一问自己
你的说教还有没有必用
许多父母的个性中有时
他们去刺激孩子的阴暗命
这会深深伤害孩子的自尊心
当我说阴暗面食
我并不是
指这些父母非常恶毒
也不是指这些父母希望他们的孩子受到伤害
我是指
父母的挫败感
会让
其
很想惩罚自己的孩子
这类例子包括
想过分地取消孩子的某些特权
或得就某件
早已
成为过去的事情对孩子进行每一完没了的教条式的说教
我将在第六天来探讨纪律约束方法
被称为依靠纪律
我们会
和更多有关
应在核实意
如何恰当地向孩子提出
行为后果的问题