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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
非暴力沟通
指导我们转变谈话和聆听的方式
我们不再条件反射式的反应
而是去明了自己的观察
感受和愿望
有意识的使用语言
我们既诚实
清晰地表达自己
又尊重与倾听他人
这样
在每一次互动中
我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声
同时
他还促使我们仔细观察
发现正影响我们的行为和事件
并提出明确的请求
它的方式虽人简明
在能带来根本上的变化
倾岛批评时
我们一般会深辨
脆缩和反击
然而
一旦专注于彼此的观察感受及需要
而不反驳他人
我们便能发现内心的柔情
对自己和他人
产生全新的体会这将最大限度地避免暴力
通过强调倾听
倾听自己及他人
非暴力沟通
培予彼此的尊重
关注与爱
使人乐于互助
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