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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
我觉察
我
今天看到了什么
今天
我觉察我在注视什么
留意什么
我是否比较有兴趣
看到一起交通意外
何某人在高速公路上被超牌
还是
享受看到阳光
透入我的窗户
我是不是因为
看着别人争吵而体验到的
强烈情绪
多不于
看着小艾安睡而产身的
感动
我是对新闻里的枪战和暴力感兴趣
还是留意人们手牵手表达喜悦之情
当我领会到
我可以选择将目光投向哪里时
我会选择只看正面的事情
我所看到的一切
影响着我的心灵
而正是我的心灵
创造我外在的世界今天
我
觉察我看到了什么
近日功课
捐出一些金钱
不是因为受会者值得这些捐赠
祝福他
留意
你的感受
仅记今天
信守承诺
我
到处都看到
和你
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