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嗨
你好啊
欢迎曾经心里艾
心星很多
爱着你
我是主播杨靖
今天想要和大家分享到的文章是来自于
王仔的
真正的高情商
生活出
自己的样子
那些
想成为高情商的人
百分之九十九个误解了
这些年
朋友圈流行者
正如
真正优秀的人
早已戒掉的情绪
这样的乱调
就像
村上春述说的
你要做一个
不动神色的大人了
不准情绪化
不准偷偷想念
不止
回头看
却过这么己命外的生活
可是
有时候
心思考
高情商的人
就是要不发脾气
不争不抢
八面柠檬
跟任何人都能聊的火热
失深乐于助人的人吗
终于我在北京的人生打赢光活动上我与蔡康永聊了聊
他在看我长久以来的困惑
正如
大家都觉得林振明深高情上的代表
当我遇到他的时候
都会当面和他说
你不要
再这样子
你很温柔体贴
很照顾身边的每一个人
让他们开心
但你自己会很累
很多人误会
情商是
阉割自己的情绪变成一个
无光模糊没有情绪永远微笑的人
但
恰恰相反
高情商的人是懂得
照顾和表达自己情绪
其实
那是愤怒
悲伤
痛苦
高情商的背后
或许
深慈悲很敏感
今年年初
蒋方舟
自曝
迎合与恭敬
成了他
二十八年来的唯一标签
工作的时候
面对比近几年长的大人
他都会恭敬地说
你说的太对了
在给我们来一到麦
其实
他内心很想去反驳
做任何事情之前
他的第一反应都是能不能满足他人的期待
会不会被他人喜欢
不敢表达自己真实的情绪
更害怕
忘露自己最不堪的一面
某期圆桌派
他在是否介意男性怎么看待自己的问题时说到
我还是属于良心市场上
在被挑选的过程
成人心里有苦自卑
尽管
他七岁开始写作
九岁
写成散文集十二岁和
余秋武一起接受采访
二十四岁
担任心周刊的
杂志副主编
在众儒眼中
是妥妥的人生赢家
显然
没有说能做到完全不介意的
做曾经
我们更在意的是
自己的意眼是否会让对方觉得自己情商低
是否会得到不好的评价
所以
我们往往会隐藏自己的真实想法迎合他人
还安慰自己
真是为人处世的高情商
没有人知道
在这种迎和强迫改变的背后
其实是
我看不起自己的那份自卑与自我厌恶
我问他
如果一个人
总是很在意别人对自己的负面评价
而不是表扬怎么办
蔡康永说
没有人能豁免于世界的眼光
年轻人
除了面对自己
还要面对别人和大众
他们就是到此为止
都不会放过你
同学评论也好
同事评价也好
我们都创造了好多为难自己的标准
而别人评论你的时候
你需要问你自己
这样的我
能不能接受
大多数中国孩子的迎合与自卑
是从小
被情感忽视开始的
人生来就有情绪
难过会哭
开心会上
可是
我们从什么时候开始阉割了自己的情绪
反向地去迎合呢
或许
是从小被父母情感忽视开始的
蔡康永坦言
情商探讨的其实
是检讨
听画下长大的孩子
无奈哪个场合
我受到最多的疑问都是
爸妈让我怎么样
但是我不想这样
你放弃了喜欢的工作
放弃了居住城市
放弃
想要结婚的对象
然后呢
你开始有自己的想法
父母会说
当初那个听话的孩子去拿了
在这种教育下长大的孩子
一切以大人的情绪为情绪关键在于
爸爸妈妈会不会满意
而不在于你
你不能有自己
心理学上有个词交情感忽视
如果孩词从小只能得到来自父母的回避与否认
情感需要没有被父母接纳
久而久之
你会怀疑自己的情绪感受
我有这样的感受
是不是我不正常
甚至会开始为自己的情感需要感到羞耻
认为
是自己太贪琴
直到最后你根本不了解自己的情绪需求
也不知道
该如何表达的自己的感受
长期被社会的标准
框架束缚
被社会所赋予的如贫穷会被
人看不起
胖或愁
会被嘲笑
等光念童话
你甚至被迫
学会
什么该说
什么不敢说
什么该做
什么不该做
奴曾心说过
在中国
现实的引力实在太沉重
任何
超脱飞扬的思想
都会
怦然坠定
承认吧
其实你可以不用那么强大
我们常说自己
现实却是我们经常对当下选择的方向
很不确定
我很好奇
自己到底是怎样
蔡康永告诉我
你可以栽培一个从心理学上看
这就是
弗洛伊德的本我
自我
超我之间的相互之痕
等我是人格中最原始的部分
他不顾一切的寻仇满足和快感
是非理性的欲望
与冲动
自我
是我们在社会中的角策
现实中的自我意识
超我
是良知或内在的道德判断
所谓的翻身术
其实是将现实中的自我分成良邦
当我们处于社会标准之下的超我
过于强大
保证自己很不舒服的时候
我们可以先放下自己的当差
通过
独断时不断自问自答
自说自画
从而要觉察自己的情绪与感受
问一问自己我到底哪里不舒服
为什么不舒服
此时
分离觉察王毕后你又该如何处理
过于负面的情绪
他很淡然呢
我们的认知系统里总是存在着
乐观是好的悲观是不好的
自信是好的
自卑是不好的
等各种
过于正确的观念
所以
选择去迎合社会标准
去强迫纠正自己
可我们忘了
真正的乐观
是你
得承认悲光的存在
那些所谓的负面情绪
是很棒的体验
例如
因为后悔你才知道下一次要珍惜
你只要去体会
不断反难自己这一路走来
是很舒服吗
一旦感奢望自己不舒服
这就是
转化的庆幸与开始
如果我们可以承认明天也许不会更好
承认自己没那么强大
你活得更舒服
也更容易
找到改变的出口而不是
一想到过于沉重
就回避
你还是可以去打游戏
和朋友喝酒鬼困
失恋
只不过你要知道
这一切都会结束
如何找到一个平衡的指点
这才是我们值得思考的
情商从头到尾
就是一件
自己对自己的事
也是探索自己的乐趣
当你乐在其中
分很多
人云亦云的标准
放到一边
不被控制
那么
你真的很酷
今天的节目到这里就要给大家说再见了
下期节目
我们不见不散
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再见
东季
V
的
篮自比
过了
尼
客
椅里
打着你
会深传
为害的
光飞里
麦那的发贝
的
被有
能
爱
到的泪
哟
奥
出
走我的手
里
用马的揣满飞身碎里
把
那的把子拉的碎了
傲
比
都会被给了
丢
碎了
把忘西嘟
少的风
里
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