搜索历史
热门搜索
电影
00:00/00:00
下载地址
https://www.xzmp3.com/down/c44a4d0783f4.mp3
点击复制
本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
北大第三医院
重症医学科的博士宁主任
讲述的一个故事在抖音上火了
几年前
他曾经收治了一个
情况非常危急的病人
这个病人有多严重呢
他身上的创伤很大
几乎是
全身受伤
然后大出血
随后就是
凝血因子大量消耗
迅速进入到一个
多器官功能衰竭
和凝血功能衰竭的状态
他的每个针眼
每个伤口都在肾血
他的每一秒都可能会发生休克
这个医生特别强调了
肾血这个词
他说
如果是血管性的出血
他还可以外科止血
但是从内部肾血的话
只能输血
他很清楚地记得那天晚上
他拼命地给病人书血
书凝写物质
给他用生压药物
但是到最后
这个病人的身体
还是在不断地恶化
情况越来越糟糕
书血输到最后一滴的时候
病人的心率不停地在增快
血压越来越低
身体完全失控了
这个时候
医生完全绝望了
甚至他都做好了心理准备
可是
接下来发生的一幕
却震惊了所有人
当病人的血压低到六七十的时候
然后突然一下
他身上全部的出血
在一瞬间
全部止住了
为什么大出血会突然止住了
这个医生后来终于想明白了
这是又发了身体的保护机制
也就是说
人在大出血的时候
血压
会迅速下降
身体这么做的目的
就是为了减缓出血的速度
保护身体
然后把有限的血流
全部供给更关键的大脑和心脏
去全力指挥抢救
你看
我们的身体多么聪明
降低血压
减少出血量
但是又同时保证了
大脑和心脏的功血量
然后
当血压降低到某一个程度的时候
凝血功能
慢慢跟了上来
所以大出血突然就一下子
全部止住了
病人
成功地被救活
在这场抢救中
医生
扮演了非常重要的角色
但真正起到
起死回生作用的
我们自己的身体
最后
这个医生说了一段语重心肠的话
我们经常被教育
在危难的时候
要努力
要去克服困难
其实你并不知道
你的身体
你身体里的细胞
比你
还要努力
我们人体每天会有三千三百亿个细胞死亡
但同时
也会有
三千三百亿个细胞新生
在危急时刻
所有的这些细胞
都在为你拼命
拼命到
最后一刻
即实你自己放弃自己了
但是你的身体
仍然没有放弃你
这个医生一番发人身形的话
在抖音上
获得了点赞
有一百多万
播放量达到了一千多万
看哭了无数人
在这个视频的评论区有一个留言
非常戳心
获得了
五十八万的点赞
你的身体
比你
更爱你自己
是的
你的身体比你更爱你自己
当你各种放纵的时候
当你各种虐待自己的时候
当你以为
全世界没人爱你的时候
却忘记了你的身体
比你更爱你自己
种种医学迹象表明
你的身体
比你想象中更加坚强
更爱你自己
只是
你不知道而已
第一
你不可能知道
孕妇在即将生产的前几天
血液中的凝血指标
会身高几十倍
那是防止生产过程中
可能会出现的大出血
第二
你不可能知道
你每天
都有五次得癌症的机会
每人每天
会有一到五个细胞发生癌变
可每次都是你体内的其他细胞
杀死了癌细胞
是你的身体
拯救了你
第三你可能不知道
你的肝脏
即使被切掉了三分之二
它也能长回原来的样子
它是人体内
唯一可以再生的器官
第四
你可能不知道
你的胃液
酸性非常强
强到能够把
刚质刀片溶解掉
但神奇的是
你的胃也会分泌一种粘液保护自己
让你不会被消化掉
第五
你可能不知道
当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候
防是结会开始替它跳动
而当房世节也不能跳动的时候
你心脏的心事会开始
自主异搏跳动
这个时候跳动的心电图
已经面目全非
惨不人睹
他的血流
也非常微弱
但是即便是这么微弱的蟹流
也能保证了大脑和心脏的弓血
保证你的身体不会死去
等着圆冰的到来
第六你可能不知道
在每一秒时间
或者你读这句话的时候
你的身体
已经制造了
一百万个红细胞
他们在你周身飞驰
在血管里穿梭
维持你的生命
不停地
向你的细胞
输送氧气
完成任务后
会静静死去
第七
你可能不知道
你很难用各种作死的方式杀死自己
比如停止呼吸
比如
不闭眼睛
比如
自己掐自己
每一次行动的时候
都会诱发身体强大的保护本能
而你
无法战胜本能
第八
你可能不知道
在你的一生中
你的心脏
大约会蹦出
一十八十二亿升血液
跳动
二十五亿次
你的眼睛会眨动
四十一十五亿次
流下
六十八点
七百五十九四六升眼泪
你的鼻子会记住
五万种气味
你的肺如果摊开
能覆盖一座网球场
肺里的呼吸道能从伦敦
延伸到莫斯科
你所有血管的长度加起来
可绕地球
两圈半
而意义最深远的部分是你的低NA
你的每一个细胞中
包含着一米多长的DNA
如果你把体内所有的低NA
搓成一根细细的线
它能延伸
一百亿英里
比从地球
到冥王星的距离还远
如果从更宏大更广阔的层面来说
其实
你
就是你的身体的宇宙
我们人体内的每一个细胞都是互不认识的
它们都在按照自己的本能
工作
运动
代谢
死亡
他们很多一生中可能都见不到
但是
就是这成百上亿个
各司其职的细胞
加在一起
就组成了你
组成了一个
庞大的宇宙
仔细想想
我们都曾经是他们的宇这
我们都是他们唯一信赖并且
一直在合作的伙伴
还有什么理由去焦虑
惶恐
自清自健呢
其实
说了那么多
无非就是想告诉你一个道理
你的身体那么爱你
我们也要好好的回馈他们
更多的时候我们要学会
向内求
去探索我们的身体
触达内心最深处
学会
真正爱自己
曾经看过这样一个
令人泪目的视频
人在濒临死亡的时候
大脑
发出最后一道指令
把最后呢
百分之五的肾上腺素
全部分配给神经系统
和声带肌肉
交代后世
并且
大脑最后一次
向其他器官告别
很多人觉得
自己很平凡
很普通
甚至还调侃自己是屌丝
可是
你想象不到
你的身体
竟然是由这么精密和优秀的团队组成的
他们是世界上
最爱你
也是
唯一忠诚你的伙伴
心理学家朱哈德有句话说得很好
当我们开始珍惜我们的身体
学会倾听
并平等和身体对话
真正学会去爱他们的时候
那么你就能从最深的层次
开始
治愈我们的生命
第一
爱自己
其实就是保持自律健康的生活
是的
在很多时候
我们的身体都是拼命的在救我们
但是
也请你记住
他们也会
有能力不及的时候
当你一杯杯高热量的奶茶
往肚子里蹲蹲的时候
当你一餐餐种口味的食物
往胃里面塞的时候
当你凌晨一点
依然忍不住
刷短视频熬夜的时候
当你不吃早餐
一顿顿宵夜嗨到爆的时候
是的
你的身体
是会向你发出警报
但是你一直在无事
一直去放纵自己的话
那么
就会发生悲剧
二十七岁的小伙儿因喜欢暴饮暴食
缺少运动
最后变成肥胖
高脂血蒸
后来在一次意外中
突发脑梗死
江苏二十八岁的年轻姑娘
因体重太过肥胖
患上了尿毒症
本应是朝气蓬勃的年纪
却不得不躺在病床上
接受透析治疗
某游戏博主
连续几个月
熬夜直播
昼夜颠倒
最后
再也没有醒过来
年仅
二十岁
为什么要保持
自律健康的生活
很多人曾经给出过不同的解释
但今天
我还想从身体的角度解释一下
其实
就是给你的身体
一个喘息
和疗愈的机会
昨天
你一顿胡吃海喝
你的身体还在超负荷给你善后
今天
你又去放飞自我
那你即使是铁打的身体
也扛不住啊
保持自律
其实就是深层次的爱惜自己的身体
爱自己
因为你知道你要和这些个小伙伴儿共事几十年
甚至
一百多年
其中任何一个都不能中途坏掉
所以你要好好的爱惜他们
保养他们
这不是一朝一日
不是
一个月
两个月
而是漫长的整个人生
你必须学会
好好地对待他们
第二
爱自己其实就是
发自内心
欣赏自己
不知道你发现一个现象没有
那些爱健身的人
爱运动的人
其实都特别喜欢照镜子
其实
他们并不是臭美
也不是想要炫耀
而是
当你过上一种自律的生活之后
你会慢慢
发自内心去欣赏自己
喜欢自己
不管你是高矮胖瘦
亦或者是
贫贫穷富有
当你开始从内心
去欣赏自己的时候
当你去健身运动的时候
这
就是你爱自己的开始
因为你不舍得
让自己这么美好的肉体
在一堆臃肿的脂肪中
在大吃大喝中
浪费掉
那些好吃的泡面和小龙虾
谁不想吃
那些好喝的奶茶和甜品
谁不想尝
那些烤得滋滋发出美妙声音的烤肉
谁又不想一口吞下呢
但是
相比于美好的身材
健康的身体
这些
太不值得一提了
容易做到的事情
一点儿都不酷
只有难以做到的事情
才真的是苦
毕竟
没有人在意
你嘴上擦的是迪奥
还是外S
身上中他那是L威
还是神奈奥
但是你的腿细不细
腰身瘦不瘦
大老远
就能看到
没有人在意你晚上吃的是什么
旅游过多少国家
拥有过什么经历
但是
你突不突
身体好不好
身材怎么样
一下子就可以看得出来
村上春树说
肉体是每个人的神殿
不管里面供奉的是什么
都应该好好的保持他的强韧
美丽
和清洁
疼惜自己的身体
就要像神灵一样
去欣赏和供奉他们
第三
爱自己
其实就是带着身体
体验不一样的人生
生命的本质是什么
生命的本质其实
就是体验
你和你身体在这一生中
产生的
所有体验
有段话说得很好
你选择过什么样的生活
在每天看来
和别人没有什么区别
在每月看来
差异
也是微乎其微
在每年看来
差距虽然明显
但好像
也没什么了不起的
但在每五年来看的时候
那就是
身体和精神状态的
巨大分野
等到了十年再看的时候
也许
就是一种人生
对
另一种人生不可企及的鸿沟
有的人出行方式使自行车
有的人出行方式是轮椅
有的人醒来是在自家的床上
有的人醒来
是在医院的病床上
有的人早上起来
还可以出门跑步
享受甜美的空气
而有的人
早上开启痛苦的一天
闻到的都是消毒水的味道
有的人晚年生活
可以和子孙们嬉戏打闹
想天伦之乐
而有的人
躺在病床上
孤独终老
见到的都是医护人缘
你想好
如何度过这一生了吗
你想好
带着你的身体去体会什么样的人生了吗
两种人生
不同生命境忌的层次
怎么选
其实
关键
还是在于自己
如果你想过后一种人生
那
就要从现在开始
开启长达几年
甚至几十年的克制和规律生活
做好清洁性自律的准备
人生能够走多远都跟你怎么对待你的身体有关
我们的命运就像是一条
悠长的道路
在路的尽头
一定会有礼物
就看你
配不配得到它
热门歌手
ICU里,重症病人濒死前一幕震惊无数人:原来,你的身体比你更爱自己其它版本下载