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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
夏天到了
大量的排汗给我们的生活工作带来许多不便
如之前某知名歌手
因为手心大量出汗
导致话筒故障
汉夜不仅能腐食电器
汗臭
更是让人退避三社
扼坏我们的形象
因为汉
这个夏天
你苦恼了吗
财富人生健康之上大家好我是主持人晴天今天现场请到了三位朋友第一位
是我的好朋友著名相声演员尤宪超大家好
第二位
是我们来自
协和医院的皮肤科医师
徐涛
大家好
徐涛
北京协和医院皮肤科
是主任医师
护肤达人
龚雪岩
大家好
欢迎三位欢迎三位
今天跟大家说一说有关于这个地铁的事吧地铁
挤不上去了
是啊
太急了现在也涨这是地铁
太急了人太多
这人多
我们也不是最烦恼
那烦恼什么
出汗
那可不吗尤其夏天的对
人一多
挤在一起花花流汗
你说我们这公司白领
对不对我们到了公司一身的汗我们到哪儿换衣服去
那就晾干呗
这汗呢
晾干
我跟你说今常这衣服在身上
捂着
吃透了一次
在捂干一次湿透了一次再捂干一次
这都算了
我们这身体好我们扛一行也就
也就罢凉然不好呢更大的烦恼是什么你知道吗
我就自己亲身经历过一次我穿了一件那种蓝色的这个衬衫衬衫
然后出了汗
干了
又出
又干再干了最后出现的那种
白道碱
还盗
对
这是最讨厌了那你说怎么办现在上班时间我还能回家给我时间换一趟吗这不可能
现钞呢
这个由于这身材能相对来说比较浮态对
对
汗比较多吧
特别多你看我这汗毛
还有这个腿毛什么就跟穿点
毛衣毛裤似的一年四季的毛病芯都是
带着真的是最
最
最苦恼的就是下去真的是最苦恼下最让你尴尬的出汗的经历是怎样的
他出汗分局部的出
你要是全湿透从脑的流汗流子身上全都湿了没问题的但子爸了大家看得清楚这理解谓的对吧他知道你是汗
最可怕的呢
就是男同志嘛
都有
胸毛啊之类的
在
局部地区
出见了汗点以后就看着很怪异
有一次碰见线钞嘛就直接就问他我说你这中午吃什么了撒一胸
然后
好我们那是撒的
哥这这
出汗了
真是出汗了你这还算好的我这还好呢
你像我就
更难受
我们主持人要
注意形象对在台上的一言一行
都让人看得清清楚楚明明没错
但是没办法有的时候这也热是人都会出汗对啊对吧天气一热这么一照射啪啪汗一出
嘎吱过这诗一块
对
对
是不是是男的还好女的呢我们女孩就更怕这个了我夏天就
一出汗我就受不了尤其是出汗他还有味
我本身受不了自己出汗就更受不了别人出汗别人一出汗在我旁边
是让一股味
真的
真受不了
我跟你讲
我就是想讲这一点其实那出汗
这个有味的人呢人本意不是这样的对
下次我们要遇到这种人
多体谅一些是为什么他也不愿意
是其实你闻见的他身上的味你觉得难受
其实
他坐在那儿然后看见你闻着了之后你走开
他心里更难受对
但我就是想问为什么有的人
有的人出汗那个汗味特别重
但有的人出汗就特别的淡
就这样就是说
汗夜呢他本身真是没有
味道也没有颜色的
但是如果这个汗液
它到了
皮肤表面上来以后
因为我们皮肤表面上上
是有细菌的
而且汗液里边
也有
一些
有机的物质
那么这样的细菌
对这些
有机的物质分解
产生一些
不太好闻的一些味道
这形成了一些
汗味
但是有一些特殊的一些部位比如说腋下
脚部
这个味道就更重了
甚至说腹骨锅
下身
都非常重
那么这些地方因为它还有别的问题
比如像际
刚才工血员讲的叶秀
其实那里边是有大汗腺的
它是分泌那是一个性技素
支持了一个
分泌物
那个味道
比
我们普通粗汗这个味道还要重
者所以
普通人是受不了的
是
它是会产生这种
其实就是
细菌
在这种潮湿的环境下
分解了很多皮肤表面的一些有机物
产生的这种
臭味
是
比如说白来这个汗本身是没有味道的
汗本身是没有味道如果说你平时要
注重个人卫生
对你及时地把的清洗掉
也不会有
很大味都有清稀的是咸的
汗液
它的成分
百分之九十九都是水
那么百分之一呢
它这里边有盐的盐最主要的是氯化钠
当然除了氯华钠之外
也有乳酸
也有一些尿素
是
也有尿醋
有的有的量很少
马拉松
马拉松跑步的时候都得补充水分那个都是氮盐水
氮盐说
为什么
因为你汗液
带走了身体里的大量的水分和这个
盐分
你要及时的补充
不然的话就有可能出现这个
脱水性的一些
问题
这就是一种疾病那下天能减肥
出盐
出盐
但是
这你
平时你自己一个现在很多公司白领
基本上你看在家
待在家里对
这个
空调
空调
是吧
待在办公室
空调
基本上都不出汗了
再有一些这个特殊场合特殊职业的人群呢
不能出汗
是
比如说我们
正在水池的过程当中
一头的汗霹雳啪拉一直往下掉
你看过这种主持人吧
没有吧说错词的那个
说错
词是有
那你说一天到晚在那儿流汗的那没有还真是很少见
是
所以
这有关于这个防止自己流汗的这个方法
很多
真的是忍者见人智者进制
搜罗很多的方法好要不我们看看吧行
学习一下开
下季到了
爱美的女生开始来止汉打作战
其中使用止汗路过止汉季
如止体内汗液产生的方法
占大多数
也有一些人选择止汗茶
来
以翼代劳
都有人选择断水
来解决出汗的烦恼
这些是否有效
还是等我们的专家来鉴病吧
止汗的方法有很多
你会选择哪一种
把汗毛都糊上
就拿狗皮膏
传给它贴上就不出汗了闷回去了吗
让不然就是什么
断水
你不喝水了
就没汗了你还不够自己用哪出汗的是
对吧
这那下次跟我在一起主食的就不是
油线焯了那是
木乃仪
全干吧铺上
算是一种方法但是我们再问问
你呢
洗凉水澡
就可以
把
它那个毛孔一收缩出汗它就出得少了那你也不能随时
冲着凉你在家你就可以冲吗或者出门你就
止汗喷路
喷上点
或者
现在不出了那种止汗茶
还要止汗茶
喝茶
对喝点茶
喝这都是招
是
你这个招说实话
我不太认同怎么呢因为我自己
喜欢这个原来喜欢那个
凉水
到冬天我有的时候都为了身体健康锻炼自己都洗
水
但是到了夏天之后呢反倒洗不了凉水
我说的这些
只是其中一部分
你知道我生活当中含有一种出汗出个可厉害了我问你一个问题按你说
你说一个人一天出汗
大概可以晾乎有多少
洗了凉水之后一出来马上一
身的汗
更热
更热热了你要洗热水的话
反倒会让你觉得凉爽
对
当然这我说了不算我们得听听专家的
这些方法行不行了
这也方法
像
龚线超那方发
都不行
忽上啥肯定不行
换水里也不灵
锻水也不灵
江婶只能说让你上厕所少
都会少出汗的你看
出汗是走两个出水系统是吧对
喝茶的话洗凉水澡
这个呢是
我觉得它
洗热水只好一些
水就粮食早了
你把汉孔
整个都封闭了
等它再出汗的时候比
你
洗澡之前
更重的
更舒
其实
出汗呢是一个正常的一个生理过程
最主要的还是一个是要
降低
周围的环境的温度
因为只有这个温度超过三
三十二度以上
人才还
感觉到自己在出汗了
这是最重要的就是说你这屋内
有空调
那
温度比较低你肯定不会出汗
当然也有其他一些
精神性的出汗
就刚才你
弓线超说的
主说人受烧词了
那是出汗那就是紧张
才出汗
再就是
饮食你要吃辣的呀
喝酒
吃一些
热食
那出汗比较多
所以呢夏季
吃一些凉的
会减少出汗
当然还有一些疾病
会引起出汗这个需要
去医院去检查
如果这个人出汗特别多
正常的出汗
不动
我为都有低的时候还在出汗那可能有些疾病呢
实现躺尿病啊贾亢
当然您刚刚所说的这些
只是其中的一部分对您知道我生活当中还有一种出汗出的可厉害了
那天这个尤汉超
那就是他的事流现就是他的事刘宪超他在家里
他媳妇突然站起来就莫名其妙就说了一句话说上
我那五百块钱的
一头的大汗
扑通度跪下来不是我拿的
精神
出
花花子流汗那你太小瞧我了
你千快点以下我从不出汗
说们千亿让我再出汗的
这是他的事是他的事跟我没关系我只是听说
我们这说到这个知识上来知识上来好不好
对你家里这点事我就不说了如何防范偷钱
不是
不是我们说的是汗
说的是汗对对对对我问你一个问题你说
你说一个人一天出汗
大概这量会有多少
我觉得因人二异觉得比如说你今天偷了一千了你
我那五百甭多汗了某些液体都下子了
货你都下尿了
是这意思说出来问你
对
因为我
我
体积比别人大对吧平时吃了喝的全都比别人多我出汗的话我觉得
比如说像我要跟小光比我觉得我给是它两到三倍
两到三倍我觉得肯定大概有多少你能给一个数值嘛我们这样我们用那个矿泉水瓶来做一个人
小的一支应该是三百
三百五到三百八
三百五三百万大的是五百
五百
五百
我得一千吧
一
两瓶
两瓶
两瓶
你呢
我估计我就那一小瓶吧如果要不运动的话
就正常
我就说了点不运动的不运动运对要运动起来那就
没够运动起来好我一会都瘦了都脱水了哇都没了对对对浮肿我是
我一般的话我呢我相信我也应该有
一瓶多
这个抽汗呢是每个人个体差异是非常大的它只是在
统计
在死文下
比如说二十度史文下
我们叫
叫不敢
思汗
就
或叫
不显思汗就是你出汗不知道
但已经在出汗了
在这种状态下
还是有一个统计值的
就是一个平均的一个
统计值
这一天能出多好汗
叫不显湿汗或者
不敢吃汗是多少量的
一般是在五百毫升
五百毫升就是一瓶
所以以B皮控瓶水
但是你看前面这个血液也自己输了
就说自己的这个药
这个有的时候不出汗就
会用一些那个
止汗路
这种好吗
这种呢
如果它在局部
应用
还是可以的
因为确实在某些场合下你出汗比较避免尴尬避免尴尬
只校是
一个
局部的应用
而不是全身的应用全身应用是
非常危险的
看你全身不出汗的话
出汗对人体有非常好的一个
生理作用
如果你全身不出汗了
你会感到非常的闷热
皮肤非常闷的
实际还有其他的
坏处
会有些什么样的副作用
因为
出汗
我们随然知道它有什么好处
第一个出汗可以调节体温的
那么
温度
身高
那么出汗
可以散热
能维持我们的体温
在
三十
六度到三十七度之间
如果我们这个体温
高于三十七度以上
那我们这个身体就要出问题了那当然就发高烧了就发烧了对不对所以出汗
少的人
它不敢剧烈的运动
运动它就
就是整个体温要上去了
它马上就要停下来
就第二个出汗呢
其实汗液里边刚才讲了
它有一些
盐
有些尿素
有些乳酸
其实出汗汗
是第二肾脏是
度还是一些
带一些产物的
如果你不出汗
就这部分功能是没有了
那全压到肾脏
那边去了
第三个出汗本身呢
它可以软化角质
使人这个皮肤
处于种
水化状态
皮肤
是
感到比较柔化反而恐话
滋润滋润
滋润
第性感出汗
里边呢因为它里边有些免疫臭蛋白
可以防
止皮肤外界的一些细于感染的
它有
这么多的一些
生殖的好处对人体有好处的
没
多腐化
是应该是多出汗多出汗当然也要注意这个
场合
对吧有一些特殊场合没办法对
偶尔使用一次
也可以也可以对局部使用
不建议全身使用
它要用的话它肯定全身你看它前面说把自己都
固成度而且我出汗
浑浊上会觉得很黏
因为它有
盐嘛有一些盐分吧会有这样的
流汗呢确实我们前面已经说了半天了
对于人身体是有很多好处的
接下来呢我们有一张题板
拿上来
给大家看一看
两位你们来帮助我们判断一下
哪一种说法是对的哪一种说法是错了可以好不好
讲完了判断完了之后我们在为大家进行讲解
来请拿上来
一层保护膜耳可以了植入
跟腻了一样
让这个皮肤
变得更滋润
这其实是有效果的
这张题板呢
现在已经拿上来了
流汗的好处
其实第一条就不用再讲解了因为我们前面已经全都已经收过了
拍出毒素
对
新陈代谢加快
是对吧带出了很多的这个毒素
第二点一样让你们来判断了
控制血压
我觉得应该
试的
是的
这我还
真没听过但我觉得出汗心跳会加快它会控制血压吗觉得会让血压升高吧
抽汗应该不会控制血压的
但是在某些情况下比如说你大量的出汗
出量
受汗量特别大
它可以使血压下降的
你为整个的血容量下降了
而且周微血管扩张
这可以血压下降
但是通过出汗来控制血压这个
方法是比较
不可取的
是不可取的就是它能达到它是不可取
在某些极端的条件下它对可以气血压下降像我这样的
你算了吧
你刚刚这个
老师说不对的时候你刚刚
一张嘴你没说下去我知道你要说什么我投降
认错的就是我投靠我真的
行第三点促进消化
这个一定要听一个资深吃火的说法
绝对不会
夏天
热出汗
真不爱吃东
我觉得我觉得是会促进消化因为我也是每次运动完都会特别饿
好吧我不理解你瘦子的世界
来我们来讲一下
刚才我们讲了它是促技消化是运动
还不是出汗
你看看
所以说
你对
单纯的
周会出汗
不会促进是不会促进消化对不对
就坐那儿吸里哗啦流汗你说你饿不可能
我的世界你们也不懂
您就是
对了一次
意我们原谅他吧
那一次
对一次就得瑟于这种人了
这一次
行
第四条
防
骨质疏松
是防骨质疏松是吧对
这不碍的
没那事的
我也觉得是
应该不会防固质疏松吧
要是运动的话可能还会但是单纯流汗可能他这句话的意思是
可以预防骨质疏松了
那也不挨着这汗我觉得跟骨质疏松就没关系对没关系
没关系您
解读一下
我首先就恭喜你看我觉得也是是
它没法
防
骨质疏疏松
因为
汗液里边确实有钙离子但非常微量对吧可以忽略不计的
护肤美容
其实前面其实提到了对
它属于从保护膜味也以的湿入
跟腻子一样传
让这个皮肤
变得更滋润
这其实是有效果
减肥
这绝对的
绝对的
你运动也是为了出汗你蒸桑拿人么出汗这肯定
出汗减肥的肯定的
能达到减肥的目的嘛
那人人讲应该达不到出汗
出汗
减肥这个效果
但是你还是说
你
出汗
是
什么原因引起了出汗如果你大量的去运动去
还是有效果还是有效果呢
如果你坐在屋里
屋内
空气这个温度非常高你在那出汗
单独是
且抽汗是为了减肥这个是达不了效果
一瓶水又补回来了
这些这个
问题的我们都已经解读了相信大家都已经清楚了好谢谢我们拿走吧
说到这个防止出汗的还有一点是非常重要
就是我们可以穿的这个
清凉一点穿着点
不是穿少点
穿得透气性透气更好一些
说比如说我们穿了这个纯棉的衣服
透析性好
西汉性比较强
对相对来说
这个
就会好很多凉爽一点就凉爽了不会出汗嘛西华汗它湿了湿了风一打就可能凉化
是吧
接下来这样吧那老师就算了我们俩
咋来来来
来说
来你要怎样
血颜这个来判断一下
人是达人嘛对
人是达人把我们判断一下我们这衣服的料子怎么样是我们俩谁
更容易更出汗更容易出汗
首先这个衣服的透气性它是跟
这个
衣服的面料
还有们
衣服面料的这个脂法
它是有关的
你看本身这个棉麻是
其实是比较透气的但是送这个脂法跟我的比起来你看
这个我的就比较粗控隙就比较不要乱摸
就比较大了所以它的透气性就比较好所以说这种的话它是比较
织得比较紧的而且面料也不是特别薄所以就本身还是容易出汗的
容易出汗
你是一个容易出汗的男人是
天哥这个好像是
这是纺织布
纺织布
这个也是
比较容易出汗的
就是纯棉的或者是
人造棉现在有的那种
还是
比较好的我认为这就是纯棉的
这个不是纯棉
这是
纺织布吧放荡了吧
让你瞎
埋
我觉得走包
我觉得这是一个误会
误会你也不必骄
你看
这也容易出汗的对这个也是比较容易出汗
像
下下个节目我就把这里面这脱了
直接穿一个马甲
那都透气录了对
马甲这是那肯定是透气性最好
这个马甲的料还是比较好的你看
你看看
就马甲是我送的它里面穿的那保暖内衣是我送的
这里面那料子怎么样里面这贴身穿的这个贴身这个还是挺好的这个
这个
还是可以但是是是是
但是没有穿两件的
没有穿两件印都脱了的我觉
行
但说的这个穿衣服的
行可以给我们总结一下嘛就是夏天我们要穿什么样的衣服是比较舒适的就
能够起到这个防汗的这个效果主要的话还是
丝肢的衣服
它是比较比较清凉但是它
不稀汗
就是如果你要是会大量的出汗的话还是不建议穿丝肢的但是如果你要是
在空调房里
你又觉得
穿
不透气的衣服会比较难受就建议穿丝的
然后其他的话棉
包括亚麻这些都是比较好的
但是再选择的时候还要选择
它的真脂的空气大而且面料要薄就是让纯棉的它再
透气你如果特别厚的棉的衣服
骨透气
衣服的这方面的事也说完了
接下来
主任
你也给我们总结一下吧讲讲
因为你充汗呢像我们那一个
生理有个过程
要阻止他去出汗
只是在一些局部出汗比较重的地方
而且你去
参加一个场合
容易
出汗容易引起尴尬的一个静洁的情况下呢
可以用一些
防汗的一些产品
局部的应用
那么第二个呢
在
平常的生活当中呢
就是
一个要
清洗澡
因为你出了汗呢
时间长了
它会有汗味
这样的话你清洗
这种汗味就
不会那么
严重了
第三个就是刚才说的那个衣服
要穿一些宽松的透气的
免得好一些
当然有一些局部的一些
比如说
像腋下
像
逐步的竹臭
这种
出汗比较多的地方
也有一些它小的窍门
比如说像
腋下
我们可以用那个
醋
冲
用种醋
放到水里用水稀释了以后呢
站在那个
出液
可以
插你连腋下
接样来的话呢
可以减少出汗
这些方法都已经是
教给大家了没错
我们都说这夏天
难熬
苦下苦下要多吃一些这个
苦的东西
凉性的东西
从里到外
调养自己
都说
夏日炎炎
似火烧
但通过今天所有教给大家的方法
希望大家能够过一个
清爽
凉爽的
夏日
能战机
再见