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同学们好
下面我们开始
太极修身
禅养心这门课程
那么大家听到这个课程的名称啊
我想可能很多同学会想
太极是修身的
禅是养心的
我要首先澄清一下
大家不要
这么简单地去理解
好像太极
只能锻炼身体
禅呢
只能去
修这个心
实际上呢用这么一个名称
是为了好听
啊实际上太极和禅
都可以
修身
养性
啊两个作用都可以起到
而且我们前面
反复地讲过中国的传统文化
是讲一
不是讲二
我们的本体论是新物医愿
而西方的
本体论是心物二院我经常讲我们中国的文化是不二的文化
而西方的文化是一个二的文化
二的理论
所以大家理解问题不要
二
不要从二的角度去理解
那么在身心上面
实际上身心
也不二
啊在中国传统文化里边来看
身和心
是不能分开的
那么一个人要有健康的身心
一方面他的身体要健康
另一方面他的精神也要健康
而且这个身体
和精神
身心又会互相的影响
啊大家想想看是不是这样
当你身体状态很好的时候
你就很容易
精神焕发
心情也不错
啊你昨天晚上睡得很好今天早上
起来之后觉得呀
这个神情气爽
精神百倍
那你的心情也很好当你走出门的时候你心情很好去
开始今天的学习
和工作
如果你晚上没有睡好身体
疲劳
疲惫
早上起来也
觉得没精打采精神不够是不是
那反过来精神也能够影响身体的状况
我们有一句话讲人逢洗事精神爽
你身体本来觉得很疲劳结果突然听到一个很好的事情
突然别人告诉你你骨笑长了突然别人告诉你你中了大奖
你看看是什么状态
身体的那些不舒服你马上忘掉了晚上马上好像感觉不到了精神都不得了开心得很
是不是
这就是精神又会影响
身体
所以
在中国船的文化来看我们的身心
这种物质的
身体
和精神的
东西是不能够分开的
所以大家不要一看题目就觉得我们学太极就是为了锻炼身体
其实太急也一样可以养心
只不过太极是通过外在的
动的方式
来养心
所以你练了太极之后不但身体健康
你的
内心世界也会
体会到更高的境界
一样对我们的精神
对我们的
心灵的健康起到很好的作用
那你一看禅养心
可能会
禅是
坐那儿不动是修心的
不光是这样你看起来缠
是
坐在那里不动但实际上我们也有动中
自在产
有在动的状态下
禅修的方法
而且即便是坐在那里盘着腿
禅修
它同样在
调你的身体
你体验过你就会知道它在调新的同时一样
调身体所以实际上
这个地方
我们讲叫太极修身禅养心
实际上是在说太极
和禅
都是可以修身
养心的
太极和产都是
修身养性的好方法
所以我要先把这个题
跟大家破破题解释一下
大家不要
从二的角度去理解
那么在这个
开篇词里面我讲了这门课程将是
我的这个
轻松五课
最后一门课收官之作
在近期我不打算在录
新的音频课程了
主要原因是什么
就是说
我前面反复跟大家讲过
就是大家要学国学
要学它的核心
要学它的隐性知识要学它的
核心知识
那么如果掌握了这个核心知识
你就很容易打通整个国学的体系
那么那些显性知识那些外围知识
大家有时间你就慢慢学
你没有时间少学一点
有时间你慢慢学有的书
给你读
恐怕读到老也读不完
但是内核知识
是共通的
就是这点
你要明白
就明白了真传一句话假传万卷书对不对
所以我觉得
我的这些课程
的核心的目的就是希望能够带大家
去
掌握学习到这个隐性的知识
而这个隐性的知识又离不开
手把手的指导比方说你要练太极
你必须来线下课程
手把手的选
这个是我们线上课程没办法代替的
所以我们的线上课程
只是起到什么作用
就是澄清一些误解
搭建一些
知识的平台
让大家对
国学对传统文化整体上有一个
正确的认知
然后呢
引导到大家
来
进入到线下的实修
也就是说你一定要
掌握移门
一种
方法或者技术
然后通过这样的方法和技术
来调整自己的身心
改变自己的生命的状态
进而
去
学习
体会
领悟
国学里边的核心知识
这是我们
整个轻松五课和线下的
传道态极自在禅修
课程的
总体的思路和逻辑
当你掌握了这个
核心知识之后
那就是
我已经带你入门了
那你就可以
再去学起他任何一个
在国学里边或者在传统文化里边你感兴趣的分支的学科
你喜欢
学书法你就去练书法
你喜欢
练武术你就可以
学更多的术你喜欢
这个诗词你就去
做诗吟词作赋你喜欢
琴棋书画什么都可以
所以我们的
这个课程或者说我的这个教学的体系
他的目标
就是服务于这样一个目标把大家从一个对国学
不太了解或者说有很多误解
或者是一张白纸什么都不懂这样的一个小白
带入到
真正的进入国学的大门
真正的掌握那个打开大门的钥匙
当然这个大门能不能打得开
你能不能真正的体会到
领悟到那个核心知识
我觉得不光取决于我
不光于取决于这些课程你听过你学过
更重要的是你要去练
你要在你的身心上
去体验
但是
我给你提供了这样一个
简单的快捷的
不用太多
时间的
不走有弯路的这样一个路径
那么这就为大家将来
能够
掌握这些东西提供了很好的基础
那也有同学问
说贾老师你为什么不讲别的
为什么不教点别的比方说
你帮我们解读一下论语
解读一下
道德经
就是说拿一些经典来这样解读一下
或者说线下的课程你为什么只教太极教禅修你不教点别的
那我是这样考虑的
像解读经典
论语
这个中庸
大学
这些儒家的经典四书五经
道家的经典道德经是吧等等
那这个工作其实已经有人在做
大家要找这个解读经典的书
文章太
多太多
而且在上一讲这个名师
里边
我已经推荐给大家
去读南怀瑾先生的书他都有解读
我想他解读的肯定比我解读得好
所以前任已经做过我没有必要再去多此一举
我能够
我的这几位几门课程就是帮助大家更好地去理解
前人的这些解读
所以前任没有说过的话我来说一说讲一讲
有价值
前任已经说过的我就没必要再重复
没必要再啰索大家去看
这些前人尤其是这些大家
我们公认的大事级的
像南老
南怀瑾先生
他是公认的国学大师
我也认为
他讲的东西非常的透彻
那何必我再讲一遍呢
所以没有必要
我觉得
我现在也没有经历在这个上面下功夫
那么另外
在线下课程里边
为什么只教太极呢
其实我原来也学过一些其他的比方说当时我在大学
学武术的时候太极行医八卦我都学过
中国的三大内加拳
太极拳
行艺权八卦掌
我自己私下有时候行意八卦都还练一练
那么太极里边我也
学过
三个流排
杨视太极城市太极和
浑员太琴
我自己三个也都练
但是在我的缠到太极课程里边我教的实际上是
阳视太极的动作杨视太极的架子
那为什么不教别的
那么主要的原因
是
不需要大家在入门的时候
不需要学太多
不需要学太多你需要在入门的阶段一门深入
学经
不方说学太极
你又要学城市又要学杨师又要学
其他你肯定学乱
所以在这个阶段
学学
一门
学
仪式
就足够
那么为什么选了阳式太记
因为杨师太极
更
适合出学者
所以初学者学了之后
能够快速入门入了门之后等你把
杨氏太学好像我教的这个禅道太极这个体系有五个层次
你如果把这五个层次全部学完全学好了那你的基础就已经非常好了
那个时候
我已经带你入了门以后你再想学
其他的任何的一门武功
你都有了基础你可以去学
当然也许到那个时候
我要有了时间经历我在开发出什么别的课程也说不定
但是在目前阶段
我认为
能够学这些已经足够了
那而且
目前我们现在
在推广的还是产道太极的第一阶段
都是针对小白
大家刚刚开始所以还连缠到太极的这五个阶段的课都没有讲完
所以我们没有必要再推出其他更多的东西
那么至于禅修
我前面讲过禅修是
打开
国学宝藏
国学宝库
大门的钥匙
这是
非常核心非常核心的东西
所以我觉得大家能够把禅修很好地在
学好
那已经足够了足够你入门
那么太极和禅是什么关系呢实际上
太极是高级的禅修
我后面在讲
太极犬这部分禅道太极这一部分的时候
会解释
就是在我的
这个
课程体系里面实际上
太极和禅
是一回事
是
一个内外的关系一个动静的关系一个互补的关系
实际上中心
是围绕着禅
展开
那么大家他
听了这个青松武课
从线上
显性知识方面
对整个的国学架构
有了了解
对一些基本的观念
有了澄清
对国学与科学的关系
能够搞明白
然后
在线下
能够掌握
太极和禅
这样的方法
我觉得已经足以让大家
入门
足以引导
大家去
通向
掌握那个国学的核心
知识的那个方向
当然不等于说学完这些课程你就已经
掌握了核心知识
所以我前面反复讲这是钥匙我这些课程把钥匙给你
但是
拿着这个钥匙去打开那个大门走进去
是要靠大家自己来努力
因为那个宝藏补在别处
就在你的身心上边
你是要拿我给你的这个钥匙或者说我给用你的这些方法把它当作钥匙
去打开你的身心自己本来就有的宝藏这个宝藏不在外边
所以我们
这是这个课程的第一节课我要先把
这些
基本的观念
要跟大家理清楚也是对这个课程
整体在做一个进一步的说明
那么我们
下一门
下一门课开始下一堂课
开始就从
太极讲起
好我们这节课就到这里
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