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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
大家好
欢迎来到教倪聪明养育的艾贝瑞学堂
我是艾贝瑞家长教练赵玉坤
这个节目
是给各位父母朋友讲一讲
如何把育儿童的烦恼
变成培养孩子能力的机会
今天
我们艾贝瑞的儿童实验室主任
也是北京大学新领域认知科学学院的魏克林教授
又回到了这个节目
大家好
我是魏克林就是你们老说的刀到位
欢迎昆林
其实我觉得今天我们俩这样的答费很有意思
因为育儿专家
还是以女性居多
今天
我们是两个爸爸在这儿聊育儿还是比较难得的
对啊
大家传统上会总会觉得
应该是
妈妈承担更多的育儿义务
妈妈也是对孩子的影响更大
但是很多研究都表明
爸爸对孩子的影响也非常大
就比如说智商
大学都觉得这个东西应该主要是天生的
后天改变的余地不大
但有一项研究表明
父亲在孩子
四到八岁时
能够施加积极影响
这个孩子在六年后的智商会更高
另外有一项研究发现
父亲参与度越高
孩子成绩就越好
在心理方面更加如此啊
与父亲关系
亲密的
青少年的自尊水平更高
行为问题更少
心理也更健康
更少的抑郁
而且这种性上对于女孩子
尤其明显
我们中国学者的研究也发现
幼儿园里的孩子
他们的父亲参与育额越多
孩子的自我控制能力就越强
所以说
爸爸带孩子
绝对是
很重要的
但是
爸爸好像也确实有难处
他们工作更忙
没有那么多时间陪孩子啊
没错啊
相对于妈妈们来说
中国的爸爸们确实更忙
但是重要的不光是数量
还有质量
你时间虽然少
但是如果你跟孩子在一起的时候
全身性的投入
不要一边带孩子一边想着工作上的是
或者扔个玩具给孩子玩自己坐在旁边刷手机
这就反而给了孩子一个不专注的榜友
还不如不带孩子
我也是特别忙
只要回到家里
我就会拿出时间
全身心地跟孩子在一起
给他高质量的陪伴
我也发挥我的特长
我不仅给他爱
还很仔细地观察他
去试图理解他
所以我可以不谦虚地说
我是家里最懂孩子的人
而且孩子跟我也是最亲密的
但是
大部分爸爸没有你这样的专业知识那他们该怎么办呢
那也可以发挥他们的特长
男性一般更爱玩一些
所以跟孩子玩些游戏嘛
尤其是那些需要身体的
比如说我会跟孩子一起开
亲子运动会
因为
北京经常雾霾
我们就在家里比赛
仰卧起坐打乒乓球
甚至扳手腕
都可以跟孩子玩
如果你住房条件允许的话
还可以比跳绳
拍篮球
当然你要让的孩子一点
不要他才拍十个
你一口气拍了一百个
他就会失去兴趣了
你最好故意输他一点点
然后偶尔赢他一点点
这样才能够更好地激发他的热情
当然有些比赛女士不需要绕的
就是那些比身体柔温性的
像体前区啊劈叉
是不是的那你肯定是输定了
对这个建议好
不仅仅是解决了爸爸跟孩子玩什么的问题
也培养了孩子的游戏力
我也喜欢跟孩子玩运动游戏
你会发现他们进步非常快
像仰卧起坐
一开始啊我轻松玩胜我儿子
但现在他人一口气做一百多个已经是超过我了
他看到自己的进步就更加起劲了
还有一些其他项目呢我就故意给自己设置新挑战
比如我跟他打羽毛球
我就只用左手来打
这样也锻炼了我自己
对啊
现在很多爸爸不跟孩子玩的原因就是工作太累了没时间
回家就想休息
但是他们的工作大多数是脑力工作
这个时候转换一下频道
跟孩子玩完运动游戏
既己增加了亲子关系
又锻炼了自己
因为对于
巧利于劳动上上来说最好的休息
不是睡觉
而是身体运动
所以这是一举两得啊
所以除了开亲子运动会以外
你还可以试试其他一些身体游戏
最简单的就是打架
哪怕你们家是女孩
你也可以玩一些对抗性的
比如说像整头大战
你可以跟她像电影那样
两个人拿到枕头对打
也可以稍微不那么暴力一点
你把枕头店在肚子上
让她冲过来
看到能不能把你铺倒
当然这时候你要装一下
大概两三次以后就倒一下
让她有成就感
然后就轮到你再去铺他了
你们家都是女儿
我们家老大是男孩
我就是直接跟她对打
他带上跆拳道客用的那个护具
跟我真刀真相地干一架
有时候我们玩相扑
在地上画一个圈儿
谁先把对方推出圈谁就赢
这个小家伙现在是越来越厉害了
我现在也是让她让得越来越少了
对你说的那些都是比较激烈的游戏
还有一些不那么消耗体力的
比如说
投篮比赛
你在墙上贴张纸
在上面画个蓝筐
然后你们俩拿袜子团在一起或者是毛巾
衣服
卷成一个球
就往蓝筐里头
看谁投的多
还有一个游戏叫
吹乒乓球
就有点像台球
你在
桌子的四个角上
各放一个筐
用纸叠的也可以
然后把乒乓球放在桌子中间
大家轮流
把球
吹到指定的框里去
这个游戏听起来很简单
但是你真做起来就会发现难度不小挺好玩的
还锻炼飞活量的
你这些建议都非常好
不过好像都是对于那些比较大的孩子能跟你玩到一起的
对于小宝宝比我两岁以下的你怎么跟他们玩身体游戏呢
对啊这个我还有不少秘诀
比如说你可以把它当道具用
就像哑铃一样
我女儿小的时候
我喜欢躺到床上
把它当哑铃举
他被举得可开心的
除了上下去以外
还可以总要转
就是把它举高之后
你身体往左转过去
把孩子
往左降落在床上
嘴里还可以模拟飞机降落呜呜的声音然后再向右转
这样就可以锻炼到你背部的肌肉了
你也可以把它举到空中然后双手
抱着它迅速往下放
还有一个最缓和的也就是最简单的
就是抱着它
轻轻地晃动
其实这样可以刺激宝宝的潜提系统
潜艇系统就是大脑中间
主管
平
衡的
肢觉系统
这样对他的大脑发育有很好的好处
当然
也可以不把它当道具用
而是让他坐你的跟屁虫
因为孩子天生喜欢模仿大人
所以你可以躺在床上或者地板上
做出
各种身体动作
比余伽里的身体拉伸
他会很好奇地观察你
然后挥舞着小胳膊小腿跟你一起坐
一边坐一边笑非常好玩
孩子刚学会走路之后
还可以玩
大人小孩一起走路的游戏
就是让孩子把脚放在你的脚上
然后你扶着它
一起走路
一开始先走简单的
小步直走
然后就可以玩一些转弯啊后退啊
大步走这些花样
其实孩子们特别喜欢
真是太好了
我感觉这期节目
妈妈们一定都要收藏起来放给爸爸们听
魏老师给出了这么多方法
爸爸们不愁下回跟宝宝没得玩了
不仅你自己会玩得开心
给了孩子宝贝的父亲陪伴时间
而且也锻炼了孩子的身体
发展了他们的游戏力
好
我最后要强调一下
爸爸跟孩子玩游戏的时候第一要专注
不要抱着和应付的态度而是要传身心的投入
就算是故意输
也要输的专业一点哈
第二不要太功利
我们刚才一直提到
这个游戏有利于孩子的大脑
这个游戏
有利于孩子的身体
但是你玩的时候游戏就是游戏
不要想太多这个游戏的教育功能是什么
纯粹就是为了玩
第三
一旦是开始游戏啊
你跟孩子就是平等关系
不要玩着玩整
又突然拿出
爸爸的身份来
顺权孩子一顿
或者是做一番道德教诲
尤其注意的是
在游戏当中不能修改规则
无论你是觉得
唉呀这么玩没意思
那么玩还没有达到锻定孩子的目的
或者
孩子输的都快
哭鼻子来
也应该在
游戏结束后
再跟孩子
商量修改规则
这样才能培养孩子遵守规则
接受结果的意识
因为游戏力不是说
你爱玩就行了
还要尊重
游戏本身
对说得太对了非常感谢魏老师
村民养育
育儿遇己
我是赵玉坤
欢迎关注艾贝尔瑞学堂
和你的孩子一起成长
我们
下一期再见
啊
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