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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
遭遇背叛后重建婚姻的幸福必须要经过五个时期
大家好我是帽子姐情感的困活可以来找我聊聊
你要的感情和婚姻应该是有质量的
原谅的本质不是让你的婚姻回到从前
而是让你们的关系经过背叛的洗礼后
变得更加的亲密和过户
所以
关系的修复
要经历五个阶段
第一个阶段期待期
这是一个双方都带着期待相处的时期
不仅仅是选择原谅的你带着期待
回归的一方也会带着期待
你期待他真心回归
期待他态度有所转变
期待他认识到了他的问题
他期待你对他的原谅是认真的
期待他背叛过的事不要再被重提
这个时候你们两个人都在自己的心里
设想了很多
不过呢大部分都是要求对方
都是想对方怎么转变的
很少会想到
对方优会里怎么期待
我该做哪些改变
那第二个阶段就是
怀疑起
你可能会因为他的态度怀疑因为你们的感情依然有争吵和矛盾怀疑
我觉得你原谅没有被他重视
或者呢觉得他伤害了你
你就轻易地原谅了他就是在纵容他的背叛
他的心里会怀疑
他的回归
被你的
原谅是真的吗你会不会一辈子看不起他否定他
这个时候
你要先给他一份信任
让他
找到信心和勇气
他就会还你一份
可以被信任的样子
第三个阶段是重建信任
那这个时候呢
你们可能会
友意地去
靠近彼此
去相信彼此
但是也要用一个怀疑
交去重叠出现的时期
这个时期
要
多去表达
彼此对于对方
共同生活的信心和期待
比如
我知道你心里有我
也有家的
我也是由你的
未来我们一定可以过得很幸福的
那第四个阶段就是
亲密期
想要建立亲密关系
在信任彼此的基础上
要有意地通过增加相处的频率
改变相处模式等方式
先拉近物理距离来创建亲密相处的习惯
第五个阶段是
同步期
感
他修复到了这一步呢
夫妻的关系会和睦又亲近
可能两个人也会因为
今年一场背叛
都有了转变
生活的状态
感情的质量
反而呢还要比之前的婚姻状态
更好
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