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演唱：张迪
词、曲：李康
制作人：张迪
编曲：商乐团
吉他：刘利
贝斯：耿焱霖 刘利
打击乐： 张迪
键盘：李康
混音：张迪
到了害怕变老的年纪
到了害怕忽然失去某个人的时期
偷偷学会在夜里聆听自己沉重的呼吸
偷偷学会笑对生活也不埋怨自己
到了害怕孤单的年纪
到了需要酒精麻醉才能入睡的时期
就算命运给你一击也不在意
就算开始自食其力还是喜欢回忆
这个世界说快也快说忘记就可以立刻将你淹没在人潮里
这个时间说慢也慢说想起 那昨天的故事还陪着你
我们就这样兜兜转转已到了三十而立的年纪
我们就这样浑浑噩噩才分得清现实和梦里
我们就这样没有退路踏入了三十而立的年纪
我们或许都有一些可以丢弃的秘密
到了害怕恋爱的年纪
到了听到伤感情歌都跳过的时期
即使曾经演过几场青春狗血剧情的戏
即使曾经荒唐任性现在也没关系
到了害怕拒绝的年纪
到了为自己从前任性买单的时期
那就努力本本分分脚踏实地
那就扛着责任带着理想继续前进
这个世界说快也快说忘记就可以立刻将你淹没在人潮里
这个时间说慢也慢说想起 那昨天的故事还陪着你
我们就这样兜兜转转已到了三十而立的年纪
我们就这样浑浑噩噩才分得清现实和梦里
我们就这样没有退路踏入了三十而立的年纪
我们或许都有一些可以丢弃的秘密
这个世界说快也快说忘记就可以立刻将你淹没在人潮里
这个时间说慢也慢说想起 那昨天的故事还陪着你
我们就这样兜兜转转已到了三十而立的年纪
我们就这样浑浑噩噩才分得清现实和梦里
我们就这样没有退路踏入了三十而立的年纪
我们或许都有一些可以丢弃的秘密
我们就这样兜兜转转已到了三十而立的年纪
我们就这样浑浑噩噩才分得清现实和梦里
我们就这样没有退路踏入了三十而立的年纪
我们或许都有一些可以丢弃的秘密
特别鸣谢鼓手：宋向阳 张乾
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