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为什么
人类了困了会打喝欠
在身体疲劳
睡眠不足
精神单调
对周围事物不感兴趣的时候
或者
工作到深夜
早上刚起床
以及身体胃寒的时候
人们常常会打喝欠
打喝欠是疲劳的征兆
就像体内缺水会口渴
胃里空虚会饥饿一样
打喝欠
也是身体固有的反射活动
他对保护身体具有一定的意义
譬如
让疲劳的身体在深夜继续工作
学习下去的时候
就会陆续地打起呵起来
催促人们去休息
打喝欠对疲劳
也具有轻微的调节作用
打喝欠的时候
两眼闭合
用力张口加深呼吸
而且
常常伴有四肢
面颈部
蛇
及咽喉部肌肉的紧张收缩
大脑原来进行的兴奋活动暂时减弱
呼吸加深
全身大部分肌肉活动了一下
身体对周围环境刺激的感觉灵敏度降低了
在这瞬间
人们获得了短暂的休息
早上刚起床的时候
由于大脑活动正在从抑制向兴奋转化
肌肉松弛浑身无力
身体仍然带有疲劳的感觉
因此也常常喝浅连绵
在睡眠不足时更是如此
精神振作体力旺盛
生活有规律
经常锻炼身体
富有理想的人不常打喝浅
体智虚弱睡眠不足
精神不振
生活无规律
身体缺少运动
缺乏事业心的人
就常常多打呵欠
打喝欠的时候
身体的反应能力显得很差
工作学习的效果往往不好
这时候
可以到室外去活动一下身体
呼吸点儿新鲜空气
或者去做一些轻微的劳动
该睡眠时就去睡眠
知识点
呵浅
疲劳
反射活动
调节作用
的了
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