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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
减压助眠疗愈
亲爱的欢迎来到星子心月空间我是心子
在收听音频之前
请你找到一处不被打扰的空间或是戴上耳机
好当你准备好了请选择一个舒适的姿势坐下来
微微地闭上眼睛
现在让我们来调整一下我们的呼吸
请你深深地吸一口气
缓缓的涂出
好再来一次
深深地吸一口气
让这如甘露般的氧气
滋润着我们的全身
呼气
将我们体内的呼气
黏同所有的不快一同湖除
除去一身尘埃
现在请你想象
我们走进一片森林
漫步在民间的小道上
融合的光线
从森林的空隙处
渗透进来
斑驳的洒落在
如绿毯般的草地上
此刻
一阵微风吹来
轻轻的拂过我们的脸庞
几缕发丝
随着那微风轻轻地飞扬
我们此刻的丝绪
也跟着飞呀
飞呀
飞向
那未知的远方
想象着蔚蓝的天空
清澈的没有一丝云彩
天空
蓝你深深的吸一口气
空气中
还夹杂着野花的幽香
闻着这沁人心皮的幽香
仿佛身体也跟着坠如那一片片花的海洋
鸟儿在枝头
欢快的鸣叫
用心凝听
远处
还有小溪潺潺流水的声音
你来到了溪边
俯身捧起一捧清澈的溪水
就让这清凉的溪水
滋润我们的脸部
抹去岁月流下的痕迹
让这清凉的溪水
今由我们的口
蛇
喉
沉入丹田
滋润着我们的每一寸肌肤
此刻
你的身体越来越清
越来越清
仿佛将要随着那潺潺的溪水缓缓流走
流向我们
理想的
心灵居所
好今天的放松就到这里
祝你晚安好梦
我是金子
下次见
晚好
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