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六
宝宝醒来时的表情语言
宝宝在睡眠状态下
大多数时候
眼睛是闭着的
即使睁开眼睛
身体和面部的肌肉
也是柔软
而松弛的
这时候
妈妈不要轻率的把宝宝叫醒
否则
会引起宝宝的哭恼
宝宝真正醒来的时候
她的表情是不同的
那么
应该怎样判断
宝宝到底是不是醒了呢
高兴的笑
宝宝如果睡醒了
就会冲着妈妈高兴的笑
同时嘴里哼哼唧唧的
还会高兴的伸胳膊蹬腿
这表明宝宝这次睡得很好
很满足
吸眼父母注意而哭恼
如果宝宝睡醒后
看不见爸爸妈妈
就会感到寂寞恐惧
进而
用大哭
来吸引爸爸妈妈
过来陪伴他
这个时候
妈妈可以把宝宝抱起来检查一下
如果宝宝拉了或者尿了
就给宝宝清理干净
如果宝宝一切正常
只是纯粹为了吸引爸爸妈妈的注意力而哭
只要轻轻拍拍宝宝就好了
口渴
或饥饿的哭泣
如果宝宝睡醒之后
连哭带闹
怎么安慰也不行
而且哭的时候
嘴唇一张一合
好像在吞咽着什么东西一样
那就表示
宝宝饿了
或者渴了
但是不能马上就喂宝宝吃奶
要先喂一点闷开水
在
喂母乳或者牛奶等食物
尤其要注意的是
宝宝睡醒后
绝对不能吃太冷的东西
否则
会刺激到宝宝
娇嫩的肠胃
惊吓的哭闹
有的宝宝
往往会又觉又跳的醒来
而且面色惨白
坐完之后就会放声大哭
这是因为
宝宝在睡眠中受到了惊吓
这时候
妈妈最好马上把宝宝抱起来
轻轻地拍打
抚摸宝宝
同时
要轻声细语地安慰宝宝
使宝宝尽快地平静下来
第三节
一随到一岁半的宝宝
用睡眠语言
表达身体状况
虽然
一岁到一岁半的宝宝
睡眠时间
已经大大缩短
但是
睡眠状况
同样能体现出宝宝的健康状况
宝宝为什么不肯睡觉呢
为什么宝宝的睡眠时间
会黑白颠倒呢
为什么
睡熟的宝宝
会从床上滚下来呢
作为一个母亲
你知道婴儿猝死综合症
是怎么回事吗
你知道怎样睡
宝宝
才会更聪明吗
一
宝宝为什么不肯睡觉
跟一岁之前相比
一随到一岁半的宝宝的睡眠时间
大幅度的减少
而且
宝宝白天
基本上不用睡觉
可是另外一个说
让爸爸妈妈头疼的问题又出现了
那就是
明明到了该睡觉的时候
可宝宝就是不肯睡觉
出现这种情况
主要有以下几个原因
一
宝宝和爸爸妈妈玩疯了
如果宝宝在睡觉之前
和父母长时间玩耍
就会导致宝宝
只想尽情的玩儿下去
不肯睡觉
想解决这个问题
就需要爸爸妈妈
注意把握时间
差不多到了宝宝睡觉的时候
就别逗宝宝玩儿了
如果一不小心就玩到了宝宝睡觉的时间
可以选择一些青柔的音乐
给宝宝听
或者
给宝宝讲一些小故事
慢慢的
宝宝就会睡着的
二
睡眠时间黑白颠倒
有的宝宝白天睡得特别踏实
但是到了晚上就十分精神
一般这种情况下
可以通过自己调节
把生物钟调节到正常的时间如果宝宝连续一星期黑白颠倒
就要引起妈妈的注意了
想纠正宝宝混乱的睡眠时间
可以白天
多陪宝宝玩一会儿
或者在晚上睡觉之前
给宝宝洗个舒服的热水澡
只要坚持这样做
过不了几天
宝宝就会
恢复正常的作息
三
对外界的强烈好奇心
让宝宝
无法入睡
一随到一岁半的宝宝
脑部基本上已经发育成熟
很多事物
会让宝宝兴奋不已
例如
五颜六色的玩具
散发香味的水果
周围的家具
天花板上的吊灯
宝宝想看的所有的东西
想摸所有的家具
除非累得睁不开眼
不然
是不会心甘情愿地闭上眼睛睡觉的
四
睡眠环境的改变
让宝宝
难以入睡
一岁多的时候
习惯跟妈妈一起睡的宝宝
开始读睡这时候的宝宝
常常会因为离开父母
而烦躁不安
此时
最终要的是
让宝宝听见
爸爸妈妈的声音
让宝宝明摆
爸爸妈妈
时刻在自己身边
这样
宝宝就会安心入睡了
贴心提示
如何让宝宝安睡
首先
要给宝宝一张
温度合时
空气清心
被入
薄厚合适的小床
灯光不能太明亮
同时
为宝宝建立正常的生物钟
睡觉之前
不要做太居烈的游戏
爸爸妈妈
也不要在晚上呵斥宝宝
以免宝宝
担惊受怕
无法入睡
二
睡着的宝宝为何滚下床
宝宝在一岁之后
就可以抓住扶手
或者独立的走路了
随着宝宝的运动能力越来越强
宝宝在睡梦中的动作
也会越来越大
不但会在睡觉的时候摇头
踢腿还会翻身
个别的时候
甚至会
滚落下床
宝宝为什么会从床上掉下来呢
宝宝摔下床的原因
许多宝宝的婴儿床护栏很低
有的干脆没有护栏
宝宝睡觉的时候
动作稍微大一点
就会掉下床来
被子过后
或者穿的衣服太硬
太紧
都会让宝宝全身难受
翻来滚去
衣不小心
就会掉下床来
宝宝白天兴奋过度
晚上睡着之后
大脑不平静
导致睡眠不深
伴随睡觉时候的翻滚
摔下床来
宝宝睡觉之前吃得太多
睡着之后
肚子特别难受
自然
会翻来覆去
翻滚的次数多了
就会掉下床去了
摔下床的后果
宝宝摔下床
最轻的后果
就是哇哇哭几声
红红就可以了
稍微严重一点
就摔个鼻青脸肿
个别的宝宝
甚至会摔断脖子
虽然送到医院可以抢救过来
最终还是会落个
痴痴呆呆的毛病
贴心提示
如何预防宝宝摔下床
一
在宝宝的床边
加上护栏
而且
每根栏杆中间距离
要尽量的短
只有这样
才能既防止宝宝翻身摔下来
又能避免宝宝带睡觉的时候
头部卡在
两根栏杆之间
二
在宝宝床边和床下的地板上
铺上软垫
即使宝宝一不小心翻身摔下来
也不会受到太严重的伤害
三
经理干净
宝宝床铺四周的杂物
尤其是带有尖角的东西
如果婴儿床附近
有坚硬的家具
应该给这些家具
包上软布
或者
在家具的转角上面
加上软垫
防止宝宝摔下来
被家具磕伤
四
宝宝跟爸爸妈妈一起睡的时候
应该让宝宝睡在爸妈的里面
如果父母临时离开
一定要用柔软的东西
把宝宝挡好
五
睡前
不要让宝宝过度的兴奋
更不要让宝宝
吃太多的东西
让宝宝迅速安静的
进入睡梦之中
六
一随到一岁半的孩子
尽量不要用摇兰
以免失去平衡
造成伤害
三
警惕婴儿猝死综合症
婴儿猝死综合症
是这婴儿突然死亡的病症
这种病症多发于
一岁左右的婴幼儿
而且无法通过尸检找到死因
由于此病症
一般发生在半夜到凌晨这一段时间
而且
患有此病的婴儿
大多数都是在睡眠时发生死亡
所以
这种疾病
又被称为
摇篮死亡
婴儿猝死综合症
到底是怎样造成的呢
应该怎样预防呢
婴儿猝死综合症
往往与下列因素有关
比如
宝宝大脑
先天发育不良
免疫系统发育不良
心陈代谢紊乱
以及呼吸道感染
堵塞
都有可能造成
宝宝在睡眠的时候
呼吸不畅
心跳异常
严重的时候
会导致死亡
此外
如果父母
总让孩子
俯卧睡眠
或者睡眠环境通风很差
也会导致婴儿吸入大量的二氧化碳而死亡
被褥或者床垫太过柔软
也会导致宝宝
因为口鼻堵塞而死亡
贴心提示
做好以下措施
及早预防婴儿猝死综合症的发生
一
让宝宝养睡
虽然养睡
也不是百分之百的安全
但是养睡
可以让宝宝呼吸更加顺畅
避免宝宝因为缺氧而死
二
宝宝所使用的被褥表灭必须平整监视
而且
宝宝的旁边
不能放置太柔软
或者绒毛太长的东西
以免造成宝宝的口鼻肚塞
如果要使用
带绒毛的毛毯
应该把毛毯边缘
裹到宝宝的胸部
千万不能遮住宝宝的口鼻
三
父母应该定期检查婴儿的身体
想尽一切办法
增强宝宝的体质
也可以有效的减少宝宝的死亡几率
四
保证宝宝睡眠环境的通风良好
空气清晰
尤其不能在宝宝的卧室当中抽烟
四
宝宝为什么会小睡
大多数人
常常会认为
小睡是懒惰浪费时间的行为
大多数妈妈也认为
宝宝没有必要小睡
一段短短的瞌睡
看似不起眼
其实
能够对宝宝的学习能力
和智力发展
起到极大的作用
白天小睡的好处
宝宝白天睡觉
并不意味着
宝宝会在夜晚闹腾
白天的小睡
可以让一岁到一岁半的宝宝
有更多的睡眠
从而来促进脑部的发育
和智类的发展
不管白天还是晚上
宝宝睡觉的时候
都是他身心发育的最好的时机
白天的小睡
可以使宝宝的精神状态
一整天
都保持在最佳的水平
晚上的小睡
可以避免宝宝精神过于恐惧和紧张
有利于宝宝的神心健康
同时
宝宝白天睡觉
可以让爸爸妈妈更加自由
让爸爸妈妈
有更多的时间
处理家务和工作
各个时段的小睡的作用
各个时段的小睡
都有不同的作用
大多数宝宝
一般白天
会有两次睡眠
即
清晨的小睡
和下午的小睡
尤其是清晨的小睡
对于宝宝的大脑发育
有着极其重要的作用
所以
清晨的时候
一定要保证宝宝
有充足的睡眠
宝宝一般具有固定的小睡时间
如果错过了某次小睡
可以让宝宝提前进入下一次小睡
如果宝宝实在特别困倦
可以将下一次小睡的时间提前
如果妈妈阻止宝宝小睡
宝宝一整天
会没精打采
甚至
心烦气躁
而如果宝宝长期缺乏睡眠
必然会引起宝宝的过度敏感
无法集中注意力
以至于
经常大哭大闹
所以说
小睡
对于宝宝的重要性不可小觑
千万不能忽略
无
怎样睡
宝宝更聪明
那么怎样
宝宝才会更聪明
潜睡
让宝宝变得聪明
潜睡和深睡
对于宝宝
有不同的意义
深睡的这个时候
主要是由身体向头部提供更多的血液
促进大脑的发育
潜睡的时候
是宝宝的大脑整理
回纳它的清醒时
获得的大量信息
同时
浅度睡眠
可以让宝宝敏锐地感觉到自身的需要
比如渴了
饿了
或是冷了
热了
如果宝宝不管什么环境什么条件
都可以呼呼大睡
那么
宝宝就会因为缺乏必要的湿路温度
和营养而发育不良
甚至导致疾病
而且
潜睡的时候
宝宝一旦感觉呼吸困难
就会及时醒来
所以潜睡
也可以有效的预防
婴儿促死综合症等
病症的发生
有效地消除很多威胁宝宝健康成长的因素
睡眠时间的长短
决定宝宝是否聪明
科学家统计表明
很多孩子的学习成绩好坏跟小时候的睡眠时间长短
有着密切的关系
长期的睡眠不足
必然会导致宝宝的思考能力减退
免疫力低下
以及
内分泌紊乱等疾病
因此
为了让宝宝更加健康
妈妈们
不但要保证宝宝的睡眠时间
更要保证宝宝的睡眠质量
以岁
到一岁半的宝宝
至少要保证每天十个小时的睡眠时间
否则
会严重影响宝宝的神心健康
贴心提示
良好的睡姿
让宝宝更聪明
外国有一句俗语
小时候的睡姿
决定长大后的智商
根据研究人员的统计
在各种睡姿当中
趴着睡的宝宝治力发育的最早最快
躺着睡的宝宝次制
但是
能在很短的时间内
赶上趴着睡的宝宝
只是
趴着睡的宝宝发育窒息的危险性
要远远大于
养着睡的宝宝
所以
很多育儿专家建议
从这里发育和安全角度综合考虑
养睡是最好的姿势
尤其是晚上
应该
尽可能的让宝宝养睡
在白天午睡
或者有大人照料的时候
可以把姿势调整为趴着睡
并且
宝宝的睡眠环境
最好保持
舒适的温度
湿度和亮度
这样才能让宝宝睡得又香又甜
六
宝宝为什么说梦话
俗话说
日有所思夜有所梦
宝宝也不例外
但是
经历过集体生活的人们
都会有这样的发现
如果一个人常常说梦话
第二天
他往往会无精打采的
同样
经常说梦话
对宝宝的睡眠质量
也有很大的影响
爸爸妈妈
应该积极了解
宝宝说梦话的原因
让宝宝拥有健康的睡眠
不被对宝宝说梦话
过度的担忧
大多数时候
宝宝说梦话是因为大脑发育不够健全
如果把宝宝的大脑
比做一个建筑功底
在施工过程中
肯定避免不了违章建筑的出现
但是
随着宝宝的发育
这些违章建筑
会自行拆除
所以
当宝宝在睡梦当中说梦话
或者
有其他动作的时候
爸爸妈妈
无需担心
外界影响导致宝宝说梦话
初次来到这个世界上
很多对于成年人来说
司空见惯的东西
对于宝宝来说
就是稀罕了
这些稀罕对宝宝来说
是极大的刺激
而且
由于宝宝的小脑袋的容量有限
消化这些刺激的能力更有限
所以
晚上睡着后
会用说梦话
来排遣没有消化的刺激
随着宝宝的长大
这种现象
就会渐渐减少
情绪波动
如果宝宝睡觉之前玩得太累
或者看到了一些可怕的景象
听到了一些可怕的声音
也会让宝宝在睡着之后说梦话
有见于此
爸爸妈妈在睡觉之前
不要让宝宝看恐怖的电影
或者吓人的图话
例如老虎
魔鬼等等
也不要让宝宝
过于兴奋
更不要大张的呵斥宝宝
以免宝宝过于紧张
而说梦话
说梦话其实并不可怕
只要宝宝说梦话的次数
别太平反
爸爸妈妈就无需担心
但是
如果宝宝长期说梦话
必然会影响身体健康和大脑发育
所以
当宝宝说梦话的时候
爸爸妈妈
可以认真倾听宝宝所说的内容
对症下药
帮助宝宝
减轻压力
和焦虑
第一四节
读懂一岁半
到两岁的宝宝的睡眠语言
一
一岁半
到两岁宝宝
为什么会经常半夜醒来
每个妈妈
都希望孩子
有个完美的睡眠
但是
很多宝宝会半夜醒来
让爸爸妈妈十分苦恼
这是怎么回事呢
面对这种情况
妈妈
应该怎么办呢
一
生理因素
我们都知道
神经衰弱的人
特别难以入睡
即使入睡
稍有响动
也会被惊醒
宝宝由于神经发育不够完善
相当于
神经衰弱
所以
就特别容易被惊醒
等到宝宝的大脑发育完闪
这种现象
自然会消失的
二
环境因素
室内过于明亮
或者旁边有人大声说小
都会干扰宝宝睡眠
导致宝宝易于惊醒
有的老年人生怕宝宝着凉
给宝宝盖的被子
又多幼后
会让宝宝
烦躁不安容易在半夜清醒
三
疾病因素
很多疾病
比如肠道的寄生虫
佝偻病
缺钙等等
也会引起宝宝睡眠不稳定
四
兴奋过度
如果宝宝在睡前情绪波动过大
例如
过于兴奋
恐惧
都会造成宝宝带梦中惊醒
五
过饱进食
有的妈妈
生怕饿着宝宝
睡觉之前
总要给宝宝喂很多东西
大人吃的太饱都睡不着
何况孩子呢
更有肾者
宝宝醒了
妈妈却以为宝宝饿了
又给宝宝喂奶吃
越吃越撑
越撑越醒
造成了恶性循环
六
夜间排尿
宝宝常常
会被半夜的尿意清醒
但是尿完之后
大多会安然入睡
但是
如果尿布吸食性茶
或者尿不困得过紧
都会让宝宝睡不好
怎样才能让宝宝睡个安稳觉呢
如果你家里
有个精力充沛的宝宝
那就在白天
让宝宝多多玩耍
到了晚上
宝宝自然就会安静下来
睡觉之前
不要让宝宝吃太多东西
更不能让宝宝
过分的激动
爸爸妈妈
要想办法为宝宝创造一个安静的睡眠环境
如果宝宝频频夜间醒来
爸爸妈妈
就要带宝宝去医院检查
看看是不是疾病
导致宝宝不能睡好觉
二
有时宝宝的哭喊
妈妈不用太担心
新妈妈最怕的
就是宝宝的哭喊了
但是
很多新妈妈不知道
宝宝有些哭喊
是不用太过担心的
宝宝只是暂时的急躁
很多情况下
宝宝的哭恼
不是因为渴
也不是因为饿
更不是因为身体不舒服
只是因为
暂时的急躁
暂时急躁引起哭闹
到底是怎么样的呢
一般情况下
宝宝会突然大哭
过一会儿就会停下来
休息一下
接着哭闹
这种现象
一般会持续食到三十天
过了这个阶段
宝宝
就开始学着发生了
面对宝宝的暂时洗澡
妈妈
只要想办法了解宝宝的意思就好了
宝宝哭泣的时间
大多时候
宝宝会持续
一至四个小时的哭闹
如果宝宝生病了
哭闹的时间
要比平时久一点
如果宝宝
从来不哭不闹
反而不是好事
那说明宝宝身体
存在疾病
或者治力发展存在缺陷
大多数宝宝
在两个月左右
才开始流眼泪
眼泪
不但可以滋润宝宝的眼球
还可以杀灭宝宝眼镜内的细菌
很多微小的杂物
也可以被眼泪冲刷出来
所以
宝宝流泪是一种自我清洁的过程
贴心提示
如果妈妈犯了以下错误
就很可能导致宝宝
常常没完没了的哭闹
一
自己太紧张
引起宝宝哭闹
可是
无论宝宝跟着紧张的妈妈
还是平静的老祖母
都会哭闹
可见
妈妈的情绪
不是引起宝宝哭闹的主要原因
二
认为哭泣
可以提高宝宝的肺活量
适度的哭泣
可以提高宝宝的肺活量
但是过度频繁的提哭
只会让宝宝血压身高
心跳加快
危害宝宝的健康
三
认为宝宝哭的时候
就其哄她
会惯出宝宝一身坏毛病
事实上
适时适度
对宝宝拥抱
只会带给宝宝安全感