搜索历史
热门搜索
电影
00:00/00:00
下载地址
https://www.xzmp3.com/down/982d0e9c26ba.mp3
点击复制
本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成
欢迎收听有懒人听书出品的养肝就是养寿
作者王淼
点播子墨
第一集
咸盐
如果说人体是一家不停运转的工厂
位于人体右上腹部约两斤半重的肝脏就是其化工处理厂
夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作
然而
多年来难以改善的不良饮食习惯、药物滥用等问题
正在一点点剥夺着肝脏原本的排毒能力
我国是肝病大国
乙肝病毒携带者及慢性病毒性肝炎总计超过1.5亿
这也成为引起肝硬化甚至肝癌的主要病因
我国儿童超重率达到20%
儿童单纯性肥胖平均增长率为50%
脂肪肝低龄化趋势已经显现
酒精肝已经成为肝脏二号杀手
数据显示
每年约10 %-2 0%的酒精肝炎患者会进展成肝硬化
仅次于乙肝
近些年
市场上的减肥药、保肝药层出不穷
对其青睐者也只增不减
而大量用药只会增加肝脏负担
很多人的肝脏因此受害不浅
据卫生组织统计
药物性肝损伤已上升为全球死亡原因的第五位
然而
这些情况并未引起人们足够的重视
如不能尽快做出改变
我们的肝脏势必会不断遭到重创
伤痕累累
肝是百病之源
肝不好
人就容易生病
如果肝代谢不正常
人体所需养分得不到及时供应
身体中的各个器官都无法正常工作
北京明亮清澈的眼睛会由于肝血不足而干涩呆滞
本应光滑坚韧的指甲也会变得干枯变形
莲女人们的好朋友也不能如期而至
如果肝藏不住血
凝血功能无法发挥作用
身体就会意外流血
鼻血
不止眼底出血
有的时候
吐痰也会夹杂着血丝
如果肝脏无法正常排毒
毒素就会滞留在体内
再美的女人也会变成黄脸婆
再强壮的男人也会萎靡不振
垂头丧气
如果这时还不重视
生命就将日渐枯萎
如果不想被疾病缠绕
首先要保护好肝脏
从这个意义上说
养肝就是养寿
本书从日常生活的各个角度入手
全面介绍应该如何养肝护肝
详细描述了肝脏将要出问题的一些预警信号
规劝大家要避免日常生活中最伤肝的一些习惯
本书很严谨、很认真、很科学的讲解了在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝
本书汇集了肝脏的常见问题
从找到病因到调养
无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病
都可以用书中的小方法来改善
在这里
衷心希望每位读者都能关注肝脏健康
远离疾病困扰
热门歌手
其他人正在下载的歌