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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
大家好欢迎收听本次课程
上次啊在知乎上看到有女生问的一个问题
大意是
我对喜欢的男生很好
他们也都知道我很好
但是为什么所有的人都不能接受
我做他们的女朋友呢
其实呢主要就是因为这个女生缺乏了异性的吸引力
如果你种下的是苹果你就不应该收获的是桃子
你对异性好异性也知道了你对他们好
那么岂不是已经种瓜得瓜了吗为什么还有疑惑呢
但是啊如果你是要对方成为你的恋人一味的对对方好
对方有什么要求就满足什么要求
在绝大多数的情况下最好的结果也就是让对方
需要你
而不是想要甚至是渴望你
换句话呢就是你只是被需要并没有真正的吸引他而学会掌控情绪是拥有异性吸引力的重中之重
今天老师就来揭教大家如何掌控男生的情绪
做一个有吸引利的女人
不明思义
情绪就使对方的
自己的情绪
而给你带来的那些开心
兴奋
愉悦之类的情绪体验就是我们所提倡的积极情绪
简单来说控制情绪就是一个人
影响他人情绪的能力
一个人越能给其他人带来舒服愉悦和稳定的情绪
他控制情绪的能力就越高
一个人总让其他人产生无与生气和难堪的情绪
他控制情绪的能力也就越来越低
我相信很多听众还是会有疑问
为什么我们要懂得控制男人的情绪啊
首先
所有人都是趋利避害的
人们
都更喜欢跟可以让自己开心的人交往
我们喜欢交往的人一定是能够给我们带来舒适的人
让人心生愉悦感满足感
带来美好稳定情绪的体验
其次能控制他人情绪的伴侣
在爱情当中
就更容易产生幸福感
减少感情中的小摩擦
最后控制爱人的情绪
最终受益的其实是我们自己
就拿我自己来说我在做飞机出差的时候
经常都会遇到服务态度很差的情况
以往啊我的第一反应就是去跟对方理论
但有一次我并没有那样做
反而是夸奖了他们
说我从来都没有遇到过你们服务这么好的公司每次我都会心情愉悦地度过这趟旅程
接下来奇妙的事儿就发生了我得到了很好的服务
比正常的服务还要好很多
其实我就是通过关注赞美的方式控制了对方的情绪
提高了他对给予良好服务这件事儿的愉悦感
从而发生行为上的一些微妙改变
那么究竟应该如何控制男人的情绪呢
我们从小所处的环境和文化都是相对保守用内敛的
在这样的环境下我们不论是对家人还是朋友还是爱人
我们都不那么擅长表达自己的爱意
可是自己不学着表达别人就很难接受的到
所以说控制情绪是最重要的一步
就是用正确的方式
表达出我们心中的爱意开始
首先爱的语言之一
肯定的言辞
口头的赞扬心赏式的言语或者是鼓励别人的话语
是爱最有腻的沟通方式
而这些最好是以简单
坦率
肯定的方式加以表达
例如
哇汉穿到西装好看极了
你是全世界最好的马铃薯厨事
我真喜欢这些马铃薯
真感谢今天晚上帮我洗碗
谢谢你帮我们把垃圾拿出去
嘴甜似乎是大家最熟悉的一种控制情绪的方式
使用这样的方式有几个问题是需要注意的
首先
不要带着让对方为你做些什么的目的去称赞他
虽然对方可能会因为我们的赞美而感激想要做些什么作为回报
但是那些都是他自己自愿的事儿
而你赞美他仅仅是出于对他的爱
其次不要把施加压力当成是鼓励
如果说对方根本不想在某些事儿上做出努力
又或者是对某些事儿一点儿也不感兴趣
比如对方一点都不想减肥你每天却对着他说我觉得你是最棒的你一定可以受下来
那么这种所谓的鼓励其实就是一种说教
只有当对方真正想要做某件事儿的时候
从对方的角度出发
带有同你心的鼓励才是真正的鼓励
最后当我们用语言表达爱的时候我们的语气和音调都是非常重要的
用充满温柔和爱意的语调说出我爱爱你
和用充满质疑的语调说出我爱你是完全不同的两种含义
很多时候我们的字句说的是一个意思
语气说的又使另外的一个意思
而听我们说话的人通常是以声调来解释我们的意思的
除了嘴甜
赞美夸奖鼓励之外
谦和地提出自己的请求也是肯定的言语的一部分
在婚姻当中我们是平等的关系
爱是提出的请求
而不是提出的要求
用提出要求的方式表达我们的愿望听起来不容拒绝
对方呢可能会出于愧疚或者是恐惧就答应了我们的要求
但是啊是会妨碍两个人建立亲密感
而用提出请求的方式表达出我们的愿望时
请求本身就包含着选择
对方可以选择成全或者是否定
对方呢往往会出于爱或尊重帮助成全你的请求
同时你们也能够感受到彼此的爱意
很多人可能不善言辞觉得夸上对方几天就词穷了
也有很多人知道要去学习控制爱人的情绪
道理都明白
却不知道从哪里开始进行
这里呀有几个非常简单可操作性的方法供大家参考
那就是把对方的优点都列出来越多越好
这样在夸奖对方的时候就不会很空泛
电影个目标连续一个月
每天对自己的伴侣说一句不同的赞美的话
一个人养成习惯需要二十一天
一个月过去之后
就能够自然而然地保持着这种习惯
在看报纸
杂志书籍或者是听别人聊天的时候
把那些肯定的字句都记在本子里
作为自己日后应用的素材
在别人面前称赞他自己将会有加倍的收获
接着啊我们来说爱的语言之二
精心的时刻
所谓的精心的时刻就是给予某人全部的注意力
这种精心的时刻不单单是两个人在空间上待在一起
而是给予彼此全部的注意力
比如两个人靠在一起刷剧可能是算不上精心的时刻
因为两个人的注意力都在电视剧上
今天的时刻呢可以是两个人一起度假一起专心的吃午餐
晚上回家一起聊聊每天发生的事儿
一起散步边走边聊一起开车去公园一起听音乐会
还有啊金心的时刻不应当仅仅是位置上的接近
金心的时刻最普遍的方式呢是具有同理心的对话
两个人可以在不受干扰的环境下
分享他们的经验
思想
感觉和愿望
这里啊虽然也是对话但是与前面肯定的语言
有所不同的事
肯定的言语的侧重点呢在于说
金天的绘画的侧重点在于蜻蜓
至于亲听的艺术这里也有起点实用的建议
第一要保持眼神接触
不要一边听伴侣说话一边做别的事儿
第二
注意听的感觉
在听的过程当中问自己
我的配偶正在经历什么样的感觉
有个答案以后可以说出来一台交流
第三观察肢体语言当中传达出来的信息不要打断对方
我们倾听的目的是为了发掘对方的思想和感觉不是为了矫正对方的想法
而是为了更好地了解他
除了倾听之外我们还需要适当的自我表达
如果我们从小生活在一个不鼓励不重视自己表达和自己感受的情绪家庭当中
那么我们可能就会很难感受和表达自己的情绪
而人事情绪的动物
想学会控制他人情绪就要先学会
跟自己的感受和情绪取得联系
我们可以在日常的生活当中做一个这样的练习
找一个合适的时间带着一个笔记本问自己
在过去的三个小时当中我感觉到了什么样的情绪
刚刚发生了那些事儿我对这些事儿的感觉如何
然后在笔记本当中记下这些内容
这些记录啊可以是这样的每天做三次这样的练习
慢慢的就能够意识到自己的情绪的本性
而且呢也可以利用情绪的笔记本
简短的跟配偶表达你的情绪和发生的事件
最后就可以舒适地跟自己的配偶探讨自己的感觉
等到可以很好地和自己的感觉相处的时候
也可以很好地感知别人的情绪
然后就是介绍爱的语言之三
接受礼物
老师个人认为啊送礼物是婚姻和爱情当中不可缺少的一部分
不要过于注意分辨
另一半儿是否喜欢这种表达爱意的方式
事实上我们都知道男女友送实质性的甚至是很贵重的礼物
当作爱的象征
其实是展示和付出养育的价值的一种方式
更适合与男性对女性的表达
当然我们女生在送男生礼物的时候
可以选择一些心意重于价格的礼物
比如写着情话的小卡片
充满爱意的手工制品
又或者是新奇特别的小玩意儿
还有就是当伴侣需要你的时候你也可以把自己当做礼物在他身边耐心的陪伴他
那么我们来说爱的语言之四
服务的行动
所谓服务的行动就是说
做你配偶想你要做的事儿
接替他做事儿来表达
你对他的爱意
在这条当中啊我们需要注意的是
我们对于婚姻和爱情的理解最多的是来自于自己的原生家庭
我们在父母的婚姻模式当中
耳濡目染地形成了自己对于婚姻和爱情的理解
但是呢每个都来自于不同的环境和家庭
每个人对婚姻角色的认知各不相同
我们要克服在原生家庭中留下的刻板印象
不要用自己认为合适的方式去表达爱意
为对方付出
而且要用对方期待的方式为对方付出
并且啊在付出的时候要明白自己为对方做出的服务行动
仅仅是为了表达爱意
如果是出于期待对方能够感谢期待对方能够有所回报
那就不要付出
不然付出到最后很有可能就会变成索取
我们自己也可以让对方做出服务的行动来满足自己对爱的需求
但是要注意的是爱是自由的付出
是不能被要求的也不能用愧疚感操纵对方
我们可以请对方为自己做事儿
但是绝对不可以要求任何事儿
要求和请求是有区别的
在第一条肯定的语言当中我们也有详细的说明到
最后一个爱的语言
之舞
身体的接触
这一点是很容易理解的也很容易做到
身体接触是一种沟通情感的方式
不管是牵手拥抱
亲吻还是性生活
都是一个人和伴侣表达和沟通爱意的有效途径
身体接触有时候也远胜于我爱你之类的自据
在伴个侣与心情低落的时候给他一个拥抱
也许就能够胜过千言万语
我们也可以在每天出门之前用亲吻和拥抱作为告别
回家的时候同样用亲吻和拥抱作为迎接仪式
保持着这样的习惯也使日常生活中很好地表达爱意的方法
好啦那么今天的课长到这儿就差不多快要结束了
想要知道男人首先你自己就要有吸引力
而用吸引力的最重要的一步就是掌控男人的情绪
想掌控男人情绪最主要的就是学会这五种爱的语言
总的来说啊在控制男人情绪的这五种爱的语言当中
后面三条是非常容易做到的
前面两条非常重要
需要我们在生活当中多家的练习
那么以上就是我们本节课程的所有内容
最后感谢大家的收听
本次课程到此结束我们下次再见
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