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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
拥有健康的牙齿
能够让生活更加有品质
相反
如果牙齿生了病
就会给我们带来各种各样的麻烦
应对牙齿危机
崇尚健康的人们
也使出了很多时尚武器
健动牙刷
不能心牙膏
吐口水
牙线棒
冲牙气
这些您都听过吗
还有
无糖口香糖
这也行
您知道哪些是
真正
时尚又健康的
护牙利气吗
欢迎收看本期
健康大财富
让专家来教您
如何
时尚护牙
财富人生健康之上大家好我是主持人今天今天现场来了三位嘉宾朋友给大家介绍一下第一位是我的搭档
班族
大家好
第二位也是
大家的老朋友来自北京有谊医院口腔科的李景辉主任
大家好
李景晖
北京有谊医院口腔科
主任医师
第三位造型师
亲戚
大家好
欢迎各位问你们一个问题
这平时
为了保护自己的牙齿你们都会
怎么做
我是比较注意那个口腔的清洁我甚至有一点点小洁癖
看出来的强迫中
就是我那个一是三餐之后肯定会选择那个用漱口
水漱口
像比较有
重要的那种场合的话我更会随身的携带
包括我接触了很多明星嘛他们也会有用漱口水的习惯
使用漱口水真的那么好吗
通过一个片子来了解一下
如今对大多数都市白领的牙中
多多了一样清洁用品
就是白放在牙刷和牙膏旁边的漱口水
漱口水
源于人们相信
是用漱口水能够杀除口腔细菌
起到预防和治疗
牙齿疾病的作用
而且它的独特香味
还能让口腔
保持清香
而在外出旅行出差的时候
更是随身携带
在地刷牙来用
也有人每餐之后
都会用漱口水漱口
可是漱口水真的是
护牙好帮手吗
满足
你
会
选择使用漱口水吧我会选择
偶尔会用一用
在一些场合比方说我们在
跟
我们的客户
或者是在交谈的时候
它比较快速
口期清心
对
你这理解一下就是说你那个跟沟通交流的对象
在对面刚一低头的时候你拿这个
没有没有因为就是我觉得在中午钢刺完饭
然后呢马上要
这客户了
这个时候的话呢我肯定我要在前几分钟之内要
做好清洁嘛
原来我们看红楼梦的大观员当中吃饭我们会看到
那些姑娘们
吃饭之前
先要漱口
吃完了饭之后
还有还要漱口
它那都是用
这个
茶
茶水
漱口水那时候没有
但是如果有个话估计它们也会使用
对
因为我觉得用漱口水它有那种消除细菌
然后起到清洁的作用
可以将我们那个
齿缝之间的那些残留物嘛
然后给
用漱口水里漱出来
漱口水真的是有杀菌的效果吗
对
因为它这个
漱口水呢它有一些成分除了这个方香剂就可以保持
口气的清锌
另外它
或多或少都会含有一些异菌或者杀菌的成分
那么它可以
减少口腔内的细菌
那么
有没有不适用的人群
其实漱口水作为我们医生角度讲是对一些口腔
疾病
治疗的一些辅助治疗用
并不建议
所有正常人每天都用
为什么呢这个漱口水里面还有一些杀菌异菌的作用
如果你长期使用
那我
可能不光你杀了有害的细菌可能把口腔那种有益的细菌也杀死了
这样会导致口腔里的菌群失调
这样长期的话反而对身体是不利的
你完全可以用清水代替缩口水
现是一样一样的吗
对啊清水
不一样了
清水这种
清洁作用就是它一样可以帮助你去除
口腔和
牙齿上面粘得食物残渣
但是它有杀菌作用吗
它不用杀菌清只要清洁就行也可以减少口腔里的细菌
你杀菌
但是它实际上在
半个小时或者
六七十分钟以后那口腔里的细菌它自然就会有回来了只要用水去给它
冲洗一下就可以了让清水我们不要觉得更健康
除非你有一些口腔的疾病比如口腔溃疡
或者牙龈炎牙周炎
那是这个时候需要辅助治疗的时候
在医生的指导下
短期的使用这个缩口水是
有帮助的
我明白了那平时
就是我们这个清洁了这个
牙石
或者说牙齿当中的一些食物的残渣出之后
用
冷水
或者说我们这个习惯性的喝口水
漱一下
就行了
对吧
红楼梦当中那个漱口还是有效果的对一个效果有效果
行
除了这个我
刚刚说的这个漱口水
其实还有一样就是我每天都会携带的口喷
口什么攀低的
口温是那个
牙
签
但是我觉得牙签相对来说的话还是比较粗一点
像我比较喜欢用牙线
因为牙线我可以清除
就是比较
齿缝之间的那种很小的那种残渣
但是牙
线
说实话有一些地方它清除不掉
比较硬的那个
把
卡得是比较死的那个东西
那你就要来回的摩擦
你来回的摩擦是不是还要迈着魔鬼的步伐
摩擦摩擦
不过确实牙签
像
据说它是对那个牙缝会容易让你
蒸粗的
是吧扩大牙缝对
你不用牙齿越剔越粗你有用过牙签没有其实我还是就是
用用过没有用
用
过吗牙是不方便
你其实你怎么不方便现在卖那种一包的那种
拿出一个来然后剔完你知道有时候
戴马棒带嘛然后你去饭店吃饭的时候他只牙圈
我们俩足你不能是
一
牙线
取代牙签
这个说法是对的吗
对从我们医生角度上讲我们还是
的是的一种推荐
更推荐牙线牙线
牙线和牙签相比起来其实牙线有很多好处
首先
牙线它比较柔软
这样我们在使用的过程中不容易损伤牙龈
但是牙签就比较硬
我们在使用的过程中它是容易损伤牙龈
所以有的时候会把
造成牙龈的闯伤
有时候甚至引起牙龈的萎缩
另外一个呢就是
牙线它本身比较细
那么它更容易浸到牙缝里
实际上我们更容易把
塞在这个牙缝里的这些食物残渣或者
这些
牙蟹把它清除干净是牙签它也有细头
有细头但是在接着往下讲
那么牙线它在
它是
软的
它的形状是任意可以改变的对啊那么牙签可就做不到
它
牙线实际上容易
把这个牙缝里的各个角落都清理到
但是
这个牙签它会有死角有够
捂的
棍你用了
对啊那不是就回来了吗如果你
那样的话
用特别大的力量的时候会损伤周围的
阮组织
牙龈回黄马们牙周的疾病好说不过你好吧
已
非要有牙败给了这个道理你要相信科学
相信科气男士
上海滩掉牙钱很帅气
是吗
觉捞
奔吗
这也算是一个辅如道具
但是
上海滩我们不推荐
你知道为什么
因为他每次拔出枪来的时候牙签都是吐掉了
随地吐
不文明的行为
对
卖给别人
自己摸过的时候卖给别人你一般是在哪边买的你跟大家说一下我们不去那下了
不得高诉
说不定你买到的这是我摸鬼吐
那样来回摩擦
摩擦
是这样
上辈子是练电锯对吧
既然说的这个牙线大家都认同嘛
对吧牙兴确实好
那如何挑血压而
辛奇你不是
那个得嘚嘚嘚得嘚刚刚讲那么多吗会挑选吗
来放好牙线好像就是说说他会
分很多
那种材质的对啊
对我一般就是说
我也分不清楚什么材质的就是比较柔软一点呗
摸一下吗就买的时候就是
你摸了今天我就还去剔牙
摸自买
买的时候就是说
可以透过那个袋
然后就是摸一下
就是说感受一下那种触感你都在袋子里的谁还敢用啊
没有那个店员不知道吗
卖给别人
自己摸过的时候卖给别人你一般是在哪家买的
跟大家说一下我们不去那家了
就不得告诉
说不定你买到的就是我摸够
你放心
我买的所有的这个牙线
因为我都是买那个
呢
就是
塑料的那个对塑料的那种牙弓一样了是
牙线棒
牙
那个也很方便但那个是单独的包装
所以
不可能
接下来添加
您
给我们总结一下把牙线的挑选
主要
大家根据个人这种喜好还有这个用起来的这种感觉来大家用
就不同品牌的时候
可能你在初选的时候可能
你会
要选几个品牌不同都尝试一下
根据你牙风大小选择合适的你使用正确的方法
他们效果作为清洁牙齿的效果都是
都是应该能做到非常好的
那今天我们现场其实准备了有
牙线
也准备了一颗
大
牙
会版了买出来之后该如何使用这也有讲究啊
你不是说你用吗
对啊
在现场
示范一下没问题看你
使用的是不是正确
好的如果有错误的话再其后吃顿饭
好吧来上道具
就是那个牙线这就牙
的
大嘴
然后我们抽出来一条
然后就是
就是直接放在那个牙缝里面
还有什么特殊的地方吗就这样来回摩擦
就这样
然后再换下
你
上辈子是练电锯对吧
然后再换还是这样的是
对然后再这样
来回摩菜然后
下去直接
磨牙牙根内
对
其实就放在这个
缝里面
那个齿缝里面
然后直接摩擦摩擦还好这不是我的牙
牙掉了
真的很好把就已经掉了
比如这个牙不太结实
大概就是这个样子然后我觉得听洁效果很好的
我牙缝里面的那些细菌什么的全部都出来了
就你自以为的吧
反正我是都可以看到
不是就是那个植物但我觉得好
残渣我觉得好奇怪就是你一直使用掉样的方法那个
那牙齿没被你锯断真的是奇迹
没有我牙口比较好
牙口比较好
最后牙线断了是吧
对
对
它这来回
这不是属于拉锯吗
是
是要做这种来回的上下你看
就是
动作
牙轻柔一点
覆对
我就觉得很恐怖的一点是什么呢
它
它是这么拉的呀
这对
它是套的牙
牙
老师你刚看到的它是
它是这样的
看
那
我们应该
原来是这样的
是
它是这样的牙这两颗牙
一起套它一
一把好
一颗牙蒜一颗牙
你是不是这么拉的
对啊就是这样才能把那个
拉出来吗
这个
我有质疑
什么是用
这个牙
没有错没有错
你错在就是没带钱反正今天晚上一顿饭
星淇刚刚展示的只是
它自
认为的这样的一个方法接下来秦颖老师给我们展示一下
正确的使用
牙线的方法
首先第一步
首先呢我们要
打开牙线长短
合适的
拉线
这个
这个长短多少合适呢一般就是大概四十五
厘米
就是你的
前币的这个这个场景
我们还要线量一下是么你
用久了就大概就这么一个
长度
然后
把
取出来以后把它固定在
两个手的中指上
中长查一个两三圈
然后一边可以练出然后用这个一个手的食指和一个拇指
把这个牙线弹紧绷住了绷绷紧绷这个这个绷的这段距离呢大概一万五厘米左右
好
就这样
然后
轻轻地把它放到你那个要到
清理的牙的牙缝这样
轻轻地
把它通过这个牙齿的临接点然后放到牙缝里
然后做这种上下但是这个样上下或内外的这种
拉锯的这种动态把牙缝清洁干净
清理这个牙齿一个面的时候呢可以把它拉成这种C形
然后通过这种
上下的这种
拉锯的动作
清理
每个牙面做四到五次
然后再清理另外
牙面的时候也是这样
做成拉成一个C形然后就是这种上下
内外那种蜡锯
然后清理完以后呢这个时候出来
这边我可以再紧一层这边松一口
然后
就是说你每猜了
错开了就是说你每次进入另外一个牙缝的时候
最好用那个新的阶段
明白就不要用那个用过的地方明白了吗
明白了明白了对你刚刚是对着它它是错的
错的
但我觉得我那样效率比较高一下两个牙缝一起来
它肯定是对牙龈会有伤害的好了谢谢老师这个就放在您这儿了
但是
有关于使用牙
我们还是有一些问题要咨询您
使用牙线的话会不会使我们的牙缝变大
这个
如果正确使用是绝对不会使牙缝变大的
还有这种不正确的使用会使牙就像刚才
牙
使
如果用力过最近怎么牙损上变大了牙龈缩
新期
倒不是说牙缝变大了由于这个牙缝扩大了之后你脸
大了
这句话是要命的
你有没有什问它本来就是大饼脸了
次也知
牙线一般是在什么样的
时候使用
每天
最少使用一次
你知道最好是在晚饭后
早晚能保证早晚各一次是最好
早晚各一次
早晚搁一次那就跟我们这个刷牙刷牙一样就是配合就是刷完牙以后然后使用牙线
我都刷完了牙了之后我还用
牙线盖使用吧应该
不是
刷牙我们虽然要做到面面俱到每
每个位置都尽量去把它刷干啊但是
牙齿和牙齿这个它是有接触点
有一些
接触点我们那个牙刷的那个刷毛是寄不去的
牙线
能够
通过接触点可以在这个接触点
直接
运动把接触点这个位置的牙菌斑清除感清除掉不能就是代替刷牙但是它
对刷牙是一个补充
那我们刚刚说了半天要使用这么多的道具都是要清除牙菌斑
牙菌斑
到底是一个什么样的坏东西
你给大家介绍一下
我们口腔
是一个有菌的环境
除了有有益的细菌还要
有害的细菌
那么我们如果不不刷牙
那么
这些细菌呢就会利用
这个
拖液里的
蛋白质
附捉在牙面上
形成这种斑块状的
细菌实际上就是
一团一团的细菌
粘在这个崖面上
呈斑块状所以我们就要让它将它牙菌斑
是
然后菌斑其实就是一种
细菌
细菌的聚居地
形成一个一个斑块
我们要清除它
就是要把它这个
坏人基地给它
消灭掉
那我想问一下就是
如果
频率
过多的话
比如说吃饭
就用对像我一日三餐都要用
没没什么药对
因为它这样因为那个牙菌斑的形成
它基本上是十二个小时
就是
在牙尾班形成之前
它成熟之前它对我们牙齿是没有害的
它只有成熟了以后它才对我们牙齿有害
我们如果能保证一天两次就是十二小时在它成熟之前我们把它清理掉
这样就就很好的防止牙齿
这个牙病了
我们社活当中大家都会认为
随身带的之后吃完饭之后我们一定要使用一下
那其出
大
部分去除的是
食物的残留对
生牙
只是诊个
解决这个C牙的诊单的
但是老师讲解的就是
早一次晚一次是刷完牙之后
再辅助的清除这个牙菌斑对
买来的时候就感觉到有点新奇
有很新奇我们这一集就很新苦对机然后你满足了吗
它
还好
其实冲牙器我们现在
这一是一个新兴事物
从我们医生角度这样讲
适合基本上适合所有的人群
在生活当中你们还知道一些
什么护牙的工具吗
我听过有一种过滤杯
过滤杯
漱口的过滤杯
它可以过滤到那个绿
还有一些漂白粉
起到我们保护我们牙齿的作用
这比较新奇
比较新奇比较新奇
你看名字就叫新奇
我是听说过那个什么就是牙缝刷
是很多大的牙风
不是很
大
就
它分号分号也是
一号二号三号
五号就是那今天是五号吧
开什么玩笑
特
大号
其实牙缝刷
不是针对我们正常人
那
正常的我是正式
就是
一般都是
主要是针对一什么就是有牙周疾病而且比较重动的牙周疾病
它那个牙龈
牙槽骨
牙周都萎缩以后它那牙缝特别大
然后
是这个牙州患者
来常用的
那个什么新奇杯
漱口碑
漱口他说的这个我听着也非常新奇它那个余粒一般都是有国家标准的它就要达到标准的
我觉得一
般都对人体无害
是
所以而且你是个有够比好我觉得
这也是值得商榷
有没有必要把那个余虑过滤到
强过滤掉吗
就是想过滤掉对过滤掉了之后有可能造成的是它那个受污染的那个
几率会变得更大
对你
没有它的那没有它们菌作用了你的
是它容有
还说要洁癖嘛就是它那个特点
对我有点小洁癖
这个
爱美
爱干净
讲究
这
我们都可以理解
但是也要
一定要注意科学的方法
在生活当中其实还有很多的个新奇的
这个
护牙的
这个工具
我们还还是通窥小片子来了解一下
好的请看
在美剧中
时常会冒出一句
我过约了一下无去看牙医
似乎看牙医跟吃换睡觉一样
资空见惯
而第三次全国口腔健康
流行病局调查的结果显示
我国中青年菌体的牙值发病率为
百分之八十八点一
其中女性牙齿的发病率
更高达
百分之九十一点三
近两年
越来越多的人已经意识到了
保护牙齿的重要性
多是样的牙刷
功能性牙膏
在牙套矫正牙齿
以牙
是用牙线
松牙气
众多护牙五G
来到我们生活中
衣肠没有消烟的
牙
齿保卫战
正在拿响
满足据说是
天天带着一个护牙的工具
对
这随身携带
随身携带
什么
什么呀叫木糖醇
两粒
在口香糖真的会起到这个
口香糖跟木糖醇还不太一样
木糖醇口香糖是口香糖里面的一种一种这是含木糖醇的口香糖也有含
蔗糖
或者其他糖类的
这个口香糖
带木糖醇的和不带木糖醇的是
是
效果不一样吗
从护牙的角度上来讲是不一样就是为什么
就是木糖醇
它
本身有甜味
但是她这个糖呢
口腔里的细菌没法利用
不会利用它产生酸
所以它不会对牙齿造成这种
有害的这种
损害
另外呢
就通过我们在咀嚼这个口香糖的过程中
它会咀嚼的这种运动
会反射性的刺激我们口腔里面的唾液分泌增多
这个唾液多了以后呢
它这个会有
很好的这种冲
冲刷作用
会
增强我们口腔那种字节作用
看来木糖醇
还是可以的
可以用有一定效果的有一定对
使用频率呢像它这样天天就是随身携带
我们不推荐这种就是说你长时间的这种
频繁的这种咀嚼木糖醇
我们一般建议你就是一天你最多
嚼
三次
咀嚼的这个时间呢我说
不要超过十五分钟
对我听说那个木糖春里面的甜味消除以后我们就应该吐掉了
它那个糖味消除以后就是它那种刺激的
对味觉的那种刺激分泌
作没了不差了
对
但是你要是这样你还在嚼的话实际上实际上是对我们这个
咀嚼肌肉是一个长期的牙齿好了结果脸大了一味
新奇
刚片子当中有一个叫冲牙器你知道吗
冲牙器
我知道
通过那种
水流来
清洁牙齿
用过吗
听果但没用过
我都没听过
没听过
对我告诉我一直在用
买来的时候就感觉到有点新奇
你新有个这集就很新奇
然后你满足了吗
还好
因为我为什么现在还不满足呢
因为你们欠我的饭还没有气
你看秦天老师多记着
都过了多久了我这么抠的人我能不记得吗
是不是老师
见我这见证人还
对也没发挥惯呢
不白让你吃饭
对不对
冲阳器给他们展示一下
让他们了解了解
好
好吧
来拿上
现在摆在您面前的就是冲牙器对这和我
生活当中用的说实话不太一样
对
这是一个便携似的
就并可能
它水箱比较小
这我们把它拉出来
这是水箱
在讲解怎么用它之前您还是告诉我一下这个
冲氧器适合
使用的人群
其实冲牙器我们现在
至于是一个新兴事物
从我们医生角度这样讲
适合基本上适合所有的人群
就是正常
可以作为
牙刷
牙线之后的第三个保持口腔卫生的一个清洁器
畅用气具这三者是互补
那衍生出下个牙体的
牙刷
牙线
冲牙器
它使用的顺序是怎么样
一般是这样就是
先刷牙刷牙肯定是先进行
完了
牙线呢
你如果早上有时间你可以用
如果没有时间那么就
可以用
在用冲牙器
把这个
牙齿的这个
我们看一下这个模型
冲牙器主要是清洁这个
牙龈
边缘还有牙缝
就是刷完牙以后再用冲牙器把牙
牙齿这种边缘
和牙缝
里面做一些清洁
你这么说早上光刷牙就要刷半个小时了
都不止
对啊那我名身还要化妆的这个大概不先让我们先
果你用的很熟练以后冲牙器一般
一到
三分跟你刷牙时间差不多对差不多
早上要起床的时候你一脚踹的那个对不对
我说且这刚才
到水架
对不对我们马就洗我每天都这么干你知道吗没有啊我每天都跟那边没有人啊
你找一个
头入药猛
我记得上期节目你好像是说你起来了以后很小心翼翼的吧
说用这个
请吃饭要扯话掉
来我们来说说怎么使用吧
这个是出压器的那个出水头
我们那般家庭用的那个
个比较大的它那功能也比较多
它配有这种
好多个头
就是说有这种标准的头
也有这种
头
这个尖比较细的就专门用来充这个牙
齿
牙龈带或牙轴带的这种系头
还有一个就是对于那种
就是
正在做正畸的带牙箍的这个
那是尤其
专门的做正机
人群用的那个头
这个冲牙器呢其实就是造成一个水压
适度的水牙
这个它进行一个冲洗
跟这个高压水
那个
冲击
冲洗车
什么去污这个原理是一样的
它是一种脉冲性的
脉冲性的就不是一直在冲它是冲一下停一下冲下停下
今天
说了很多于关于牙齿的知识
人说
这个
人老
牙先老
对
牙如果好的话您这辈子
这个生活呢相对来说
最起码生活质量会变得很好
因为能吃师傅
希望大家掌握这些知识之后让自己的生活变得更美好吧今天的这期节目就是这样了
各位下一期节目
再见
我
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