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懒人听书出品的
领导干部
健康枕编书
赵广纳编著
贾府二少播讲
第三百二十五集
练习书法
养浩然之气
机
渊博之才
书法是中国传统文化的精髓
是一种传统的文化艺术
承载了中国几千年
光辉灿烂的精神文明和民族文化
书法
是素质教育的载体
更是情感和精神的载体
有人将书法家的笔夷
称为手指的延伸
笔的激忆励
徐缓
非动顿挫
都受主观艺识的趋势
成为其情感情绪的发泄
所以
书法是一种表现性的艺术
它能够将书法加个人的生活感受学识修养
个性等
折射出来
而练习书法会带来很多好处
一
练习书法可以锻炼身体
练习书法的时候
往往要动用和协调全身的肌肉
从而能够提高身体的协调能力和平衡能力
而且
还能够增强手指手腕的灵活性
在写字的时候
身体往往能够得到锻炼
二
缓解压力
练习书法
讲究的是专注
所以
当人们在纸上挥毫泼没的时候
心情会很快
沉静下来
注意力则会集中
这样一来
生活中的烦恼就会被遗忘
身心自然能够得到有效放松
而且书法具有调节情绪的功效
心情好的时候
容易乐在其中
而当心情低落时
大笔易挥
则能够宣泄负面情绪
让心情变好
三
培养情操
书法
讲究的是意境
练习书法的时候
练习者需要注重
对意境的追求
长时间坚持练习能够
陶冶心灵
甚至可以提高个人的道德修养
和精神气质
有人认为
练习书法能够
养胸中浩然正气
实际上就是对书法可以陶冶心灵的赞美
四
吸收文学素养
练习书法
往往需要了解一些基本的书法知识
了解书法的历史
和名教他的风格
更重要的是
书法练习者
常常
需要翻看一些文学典籍
和诗词歌赋
这实际上是对中国古典文化的学习和了解
有利于吸收和提高自己的文学素养
五
提高自信
练习书法的人往往比较从容
这是因为在长期的练习中
他们养成了淡定
平和的心态
同时
在完成书法的过程中获得足够的成就感
从而增强了自信心
所以
经常
练习书法的人
往往能够
在短时间内
培养创作和书写的能力
对于将来的发展有很大的影响
六
提高审美能力
练习书法
是一个发现美
感悟美
酝酿伟
创造美的过程
练习书法
实际上是对美的一种重新认识和架构
能够增加
练习者的艺术鉴赏力
和审美情趣
七
培养良好的做事习惯
学习书法
往往从一笔一画开始
其笔
行笔
收笔都十分的讲究
就像做事情一样
起笔
像做事的开端
开头一定要做好
行笔
像做事的过程
一定要顺畅
沉稳
收笔
就像做事的结尾
要
自然
圆满
练习书法
可以锻炼一个人的做事能力
培养认真沉稳
有始有终的
良好的品格
特别提示
练习书法是一种
盲闲
坚仪的休闲式
练习书法在时间上往往有很大的灵活性
练习者很容易
在盲闲中取得一种平衡
有人将他称为
闲人的忙事
盲人的闲事
工作忙的人呢
可以在劳累之余
休闲一下
获得心灵上的调剂
而清闲的人呢可以利用他专注地打发一整天的时间
充实自己的生活
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