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嗨
晚上好
我是程一
现在我想借你的30 秒时间在微信中搜索并关注我的同名公众号程一
每晚21 :40
和千万孤独的灵魂一起和你说晚安
做电台这么多年
除了各式各样的情感问题以外
我的私信中出现的最多的字眼
就是睡不着
而且这种睡不着
是没有缘由的
好像一天
也没有经历什么值得失眠的事情
心里也没有装着一个让他彻夜难眠的人
但就是睡不着
就像前段时间火爆网络的一个段子
其实也不是不困
就是想再等等
具体等到什么时候也不知道
就是想再等等
我想了很久
为什么会睡不着呢
因为这一天你一无所获
举个例子
如果你代表班级参加了校运动会的10 00米城堡拼尽了全力
最后拿了一个冠军
所有人都为你清楚
到了晚上终于回到宿舍
躺在床上的那一刻
你的身体觉得疲惫心灵觉得满足
你会不会睡不着
可能你会说现在的你也很累
有时候眼睛都睁不开了
但就是睡不着
那你再回头看看那个例子
除了累最重要的
是收获
睡觉意味着一天的终结
焦虑
等待是因为这一天你没有活成自己想要的样子
换句话说
你没有收获
在你的潜意识里你浪费了这一天
所以你等
你等一个不可能的人回复你的消息等着发生一点有意义的事情
让你觉得你没有荒废这一天你难过
你焦虑
为什么会被一丁点困难打倒
因为你没有经历
如果说自律是最好的减肥药呢
自愈就是最好的安眠药
我们总是习惯性的安慰别人为别人着想
却忘了怎么安慰自己
关于如何治愈这个问题我很喜欢赵宝刚导演在向往的生活里说过的一句话
人生要有很多无聊的事情
这样你才有时间去思考
这个无聊的时间不是说你去浪费
去无意义的娱乐
而是学会独处
无论你正在经历人生的哪一个状态
你都不该丧失独处的能力
耳朵处处就是一个和自己对话之于自己
坦然接受
过去自信面对过去的过程
你不用活得满满当当
也不用做每一件事情都有所图
比如阅读
表面的读书是为了学几个书里的句子发朋友圈装点装点门面
而真正的读书是你能把别人的故事消化成自己的人生阅历
有人说为什么听过好多道理
却依然过不好这一生
因为很多事情只有自己去经历
你才能明白
错过了有多可惜得到了又该有多珍惜
没有多少人可以在仅有的一生中环游世界
那每一个人都可以在书里找到另一个
更广阔的世界
在这个世界里没有浮躁
喧闹没有利益纷争
有的只是一个安静的逐渐丰盈的自己
每个人都该找到自己最舒服的生活姿态不是表面忙碌
内心空洞
而是表面波澜不惊
内心强大无比
听别人说了太多句
你不行
多到让你亡了对自己说一句
其实你也可以
其实你从来不像别人所说的一无是处
你只是缺少一丁点自愈的能力
而这件事情
你不用着急
时间会给你答案在这之前我陪你
很多人问我成衣你为什么要做深夜情感呢
我说
因为深夜是一个人最脆弱的时候
因为每个人都有不得不一个人面对的时刻
你依赖不了任何人
只能靠自己
而我们中的很多人都被催着长大
还没有自愈的能力
而我期望的不多
只是希望在你没有学会自愈
之前在你没有找到那个可以接受你所有的负能量的人之前
至少有一个声音可以陪你说着话
至少能给你一丁点力气让你有时间去学会如何自愈
不管外面的世界多么复杂不堪
在这里
你可以做回你自己
在这里你能好好睡个觉
就足够了
我是程一
每晚都在这里陪着你
船轻摇穿过湖面的拱桥
夕阳落在向西的半山腰一对白鹭在岸头吹起口哨
微风轻拂过你的发梢
骑单车带你去咖啡馆闲聊
杂志说
双子配狮子刚好噢
我故意播满了
晚上的手表恰巧由春雨往眼里绕
时间像蓬勃的青春般奔跑
失去的同时有一路在寻找我们在往日中嬉笑
谁了又在现实中
跌倒
川井遥穿过湖面的拱桥
夕阳躲在香溪半山一对白鹭在岸头吹起口哨
微风轻拂过你的发梢
骑单车带你去咖啡馆闲聊
杂志说
双子配狮子刚好噢
我故意播满了
晚上的手表恰巧由春雨往眼里绕
时间像蓬勃的青春般奔跑
失去的同时有一路在寻找我们在往日中嬉笑
谁了又在现实中跌倒喔
我故意播满了
晚上的手表恰巧由春雨往眼里绕
时间像蓬勃的青春般奔跑噢
失去的同时有一路在寻找我们在往日中嬉笑
谁了又在现实中跌倒
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