搜索历史
热门搜索
电影
00:00/00:00
下载地址
https://www.xzmp3.com/down/79ae95576939.mp3
点击复制
本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
如果你只有五分钟
如何让疲惫不堪的大脑快速放松下来
今天的催眠我会用五分钟时间
帮助你深层的放松身心缓解压力快速恢复大脑活力
本视频建一点赞收藏反复使用
把你的注意力集中在我的声音上
我会引导和保护着你
完成这一次心灵的疗愈
接下来的体验非常安全
你可以完全信任我
只需让自己保持放松和舒服的状态
跟随我的引导就可以了
请你在一个安静舒适的环境下
躺下或坐下都可以
轻青闭上眼睛
让自己全然的放松
体调整你的呼吸
让岸呼吸深长
而均匀
发挥你最大的想象力
去想象一束特别美丽的光
这光的颜色
正是你所喜欢的
它就像一道彩虹
从天空当中
那样自然的
洒落下来
你轻轻地走过去
沐浴在这一束美丽的光线当中
你知道
这不是一束普通的光线
它充满了疗愈的力量
当你走进它会感觉整个人
那样的放松
那样的舒服
体内所有的不安和疲惫
都被这束光
疗愈的光线
所进化
与此同时
它还能够
让你看穿你的身体
就好像是一个身体扫描一样
让你体内的每一个器官
每一根经络
每一根血管
每一个细胞
都清晰的
呈现在你的眼前
你是安全的
我就在这儿
清轻地
保护着你
把注意力放在
你的头部
疗愈光线会停留在你的大脑区域
滋养和疗愈
你的大脑
透过光线的扫描
你的大脑
呈现出清晰的透视图
它正在精力饱满的工作着
你可以看见
你刚刚复习所带来的神经兴奋
正集中在某一处大脑区域
大量的神经细胞
聚集在这里
保持着
持续兴奋的状态
当你看到这个区域
请你
在心底告诉他
刚才的复习已经结束
现在
我们可以休息了
我们可以全然的放松下来
享受
此刻的轻松
和疗愈
让这束神奇的疗愈之光
深深的滋养这个区域
为它带来丰富的营养
和放松的感觉
在这束疗愈光线的滋养下
你大脑的所有神经细胞
进入了
旺盛的
自我修复
和新生的状态
在疗愈光线的照耀下
获取神经生长所需要的养料
不断合成
优质的神经元细胞
每一个神经元
都在
不断的自我修复
和再生
生长出
优质的神经突处
修复
优化
和重建
你的整个神经网络
让它变得
更加的健康
和强大
反应速度
更加灵敏和迅速
注意力更加集中
你的记忆力又重新回到了最优秀的状态
你可以轻松地记起任何你需要的信息
去感受
这种快乐的
自由的
强大的
恍若新生的感觉
你的大脑
进入了一种宛若心生的轻松舒适的状态
变得前所未有的强大
灵敏
你的思维也更加敏捷
反应速度更加的迅速记忆力
非凡的敏锐
我会给你十五秒的时间
去感受这份宁静和放松
去感受
你内心的平静
和
淡淡的喜悦
等一下我会从三数到一
当我数到一的时候
你就会带着轻松愉悦的心情
从催眠状态当中清醒过来
并且清晰地记得刚才所有的感受
醒来以后你会觉得头脑清醒思路清晰
浑身充满了活力
伞
阿尔
带着轻松愉悦的心情
慢慢地
清醒过来
本视频建议收藏后反复使用
我是唐静心理咨询师
愿我的声音穿越时空疗愈你
热门歌手
第15集 [轻催眠]催眠助考：短时高效大脑放松其它版本下载
唐婧心理咨询师热门歌曲下载