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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
有趣的情侣千千万
解不了来请问题王小男
哈喽大家好是清景的墓源
今天要给大家带家内容叫做安全感以及不安全感
我们都知道我们小时候在原生家庭当然已经开始追意寻两件事情了
之前我在音屏当中有讲过说这两件事情
一件叫做归属感
去寻找我们在家庭当中归属感
那另一件呢
就是去感受到自己在这个家庭当中到底有多么的重要
对不对
去寻找
父母对自己的这种关注度
对吧
当这样一件事情都好K都我们都感觉到的时候
那
那个时候我们会有什么样的感觉
我们会觉得说
家庭
是我坚实的后盾
是我坚实的依靠对吧
让小学课本的一句话去形容
家就是我温馨的港湾
这个就叫做安全感
你会发现说
安全感这个东西
可不是别人给予你的
安全感这个东西是来自于我们自身的自信
以及能力
也就是所谓的
是否相信
有
自己有解决事情的能力
相信与否
具有与否
对吧
就像爱情当中
很多人都是特别缺乏自信的
你知道为什么
因为
很多人会
说说
老师
我在爱情当中缺乏自信
因为我太爱对方了
我
爱到
特别害怕害怕对方离开自己
你会发现说
这样对安全感到认识
特别的表面
你会发现爱情当中缺乏自信
真的只有两个因素真的只有两因素
第一个因素
是无法通过对方行为的一致性去预判以及评估对方的行为
嗯
而后举个例子举一个场景举一个我们恋爱当时经常出现这么一情况
呃
就最近得多拿我举例了
因为最近好多小伙伴
说说
唉呀就老老师你这些课里边就我例子举太多了是吧
不要讲了老师就
就就你讲一太多我们就容易自己带入这个场景就改觉自己好
蠢啊
那行
最近我就多拿自己举例啊
嗯去
说一个场景
呃
就比如说我们晚上会加班得把工作忙的时候会加班儿
加班以后
我们是男生
男生
女生就没有安全感
我我的男朋友怎么还不回家
啊他他干嘛去了
哦我的老公怎么还没回来
她干嘛去了会不会有别的小姑娘
他们会有这种
缺乏安全感的这种状态对把我们加班的时候
对吧就
比如
说
我吧我经常晚上说
比较
晚
下班回家啊那我小伙伴很多小伙伴也经常加班啊就比如说
现在晚上七点了你还没有回家你的女朋友你老婆会怎么办
你会发现特们特别缺乏安全感很多女生直接给男生打过去电话
啊
开始说了说
你是不是又出去喝酒了
你要是加班就不能提前跟我说一声啊
甚至激烈点儿就是你是不是被着偷入干什么去了
啊然后
一顿鬼哭兰号儿对吧一顿鬼克兰号
你会发现说
女生其实
并不想吵的
甚至说有的不仅是男女生男生都是说
你就不能给我发条信息吗然后女生就感觉说自己被管控了
我就不发
我我在加班有什么好说的你就不能加班完了回家说嘛
你会发现说
这家男生和女生他们不是想吵架
他们只是
缺乏安全感了
我我女朋友从来没有跟我喊过
每次我加班的时候女朋友看我没回家他总是给我发信息说或说
加班啊你别忘了
吃饭啊
嗯
都
加班你一年
一年多就习惯了对吧你天天不吃饭你这样
胃就坏掉了
然后
我收到信息空一下的时候或者说
我
回家的路上我会
回复我说
好我
吃了
吃了一些电量垫肚子至于往家组了
那
你一会儿再给我准备点晚饭呗给我准备点
吃的呗
然后女朋友特别有安全感的去给我准备了
你会发现说
这种安全感了确失来源于什么就像我讲的第一个来源于
无法通过对方行为的一致性
去预判以及评估对方的行为
只要没有办法预判和评估你会发现这一些人怎么样开始产生自己的这种幻想
脑子里越想越恐怖越想越恐怖然后
又越想自己越会缺乏这种安全感就是自己那种幻想完全吓到了自己
对吧给自己加戏
呃
然后我女朋友你会发现说
他就给我准备吃的了刚才讲到然后很多人会羡慕我啊那然夏目我说
唉
嗯
老师你的女朋友
特别安全感对特别有完全感对对我特别好对吧
你说你会发现说
这样的安全感来自于什么来自于他对我行为的预判和评估对不对
我要他相处我只要不加班我都会说
立即往加赶
立即往加赶
那加班呢我一般会提前发个消息然后
就我肯定也没有没有发的时候对不对
没有发的时候我忘记了
然后有一天
开会太忙忘记了
然后我女朋友电话就打过来了
然后我加一起来我说候说
哦
我就
还在开会
你今天实在太忙了
你等一会儿我开完后我就往家赶好吧你在
吃点东西垫一点
我我看啊
我就在路上再买点回去了
我女朋友从那时候就知道说我偶尔也会忘记跟他说我在加班儿
但是如果我忘
记了
他也知道说我
没有去做别的我说因为我如果做别的我会提前跟他知会一声
啊
他他忘呃我帮我我也有忘记的时候对不对
然后那个时候他就知道哦
我没有给他发信一些事儿我没有回家我在加班好
他会给我发信息提醒我吃饭因为
我喂不好
很多人特别羡慕艾老师我家母老虎受不了
唉呀我家母老虎不相信我在加班儿了是
其实这个很简单
你首先得让对方感觉
说
你
对他们
是
关注到以及在乎的
然后
我们把
我们对他的这个关注表达出来对吧
他这个时候就会在你身上
寻找到
自己
是重要的感受到自己的重要项
然后我们再把生活当中遇到那种偶然的事件突发的事件
跟对方先敲一个警钟
对吧
当然这里你用词稍微稳一点考究一点比如说
我要开始加班了
嗯平常来说说
我加班我会给你说一下对吧
你自己
早点
吃饭
别因为
等
我
饿
或爱了对吧让对方感觉说我哟
我们非常的体谅自己
对吧
啊你会觉得说
老师这句话很一般我们都会说
但是你会发现直男这句话会怎么说直男就就两句这他会这么说说
你自己吃点儿
别等我
你会发现
直男
跟对方沟通的这种行为会让女生很感动唉呀这个男生
知道
我在呃这个男生觉得
我非常的重要但是你会发现直男这句话一说
又又刺激到这个女生话一出口女生内心说
虽然
我我也能感受到我在对方心里特别重要但是
我怎么一看这话我就感觉堵的话
如果太忙了当然接着往下讲
如果太忙的时候或者说我忘了我尽量筹时假如果我实在太忙了
等着你给我家里也有点烦呗
你会发现说当你去这么跟对方表述的时候你可以给他提供特别充足的安全感
他的这种安全感了来源于就是他
觉得
自己已经
从你这边已经能够
去
了解你这种行为的这种惯性是什么样子的然后通过你这种行为的惯性
了解哦
原来你一定是在加班对吧他说服了自己
他有这种安全感是因为他说服了他自己
对不对那么
他就不会因为你出于加班而纠济而难受候这样的
来
安全感来自于之前你对他的这种关注
来自于
你对他这种自觉的关心来自于他通过你的这种自觉自发的行为在你这儿感受到
自己是重要的
然后他感觉的就是
我有能力
我有能力我在这儿是有归属的我有能力去寻找到自己
是重要的这个点
其实我们在爱情当中我们都在去寻找我们在对方那边是最重要的
对吧
都在寻找自己的归属感
所以我们一定要学会话语思考
就比如我们发信息发微信发短信的时候我们一定要打表情
就像
平常
我会跟我们咨询师去沟通案子
去
聊聊天儿啦
我都是带表情了我我比我喜欢
发那个
哭笑不得的那个笑脸还有一个是那个滑稽那个表情对吧
那个我发表情说我们咨询师都都喜欢跟我开玩笑
啊聊特别轻松然后有一天
嗯
没打表情
没大表情咨询室也特别正经特别严肃
我就问咨询说我说
诶我就看今天这
小姑娘男生不对啊
我就说我说
唉怎么不像你啊你
今天这么严肃咨询师跟我说说
慕原老师你今天特别严肃呢
我说我说唉哟吗
然后我一看说哦
原来既然发的心没有打表情
发微信
给对方发信息
然后
等等等等一定要
打表情啊你会发现说
嗯
你说了这句话和
对方从那边
看到了这句话
因为心情不一样因为当下两人思维的不同
因为看到的时候
情绪的不同人
情绪的不同语境语气的不同然后
好像一句话根本就会变成两句话
这就是为什么很多人在处理情感问题
跟对方聊的时候状态特别差的原因
因为对方会把自己的情绪投射到你的身上
然后
把你
想去带给对方的情绪
忽略掉
对方你就会发现说
当你们现在就是冷了有几天的时间了
然后你给对方发一句什么
发一句
吃饭了嘛
你会发现说对方不回你
对方不回你为什么
因为对方首先把自己
那种冷淡的情绪投射到你身上对方会觉得说
唉哟
这个人
对我挺冷淡的呀
然后你会发现哦
这句吃饭了没
应该也挺冷淡
我不知道该怎么回如果回了是不是对方就不会回我了
我如果回了对方是不是还会冷淡我
然后对方就不回了对方就把这种情绪给你
他读不到你
你给对方发这条信息当中内涵的那种情绪的关心啊
对吧你想着说我很平静
但是对方想的就是
好
好家伙你还在冷淡误
好家伙你还是对我带有这么多的情绪
好家伙两个人你看看现在已经尴尬到这个程度了
其实我们平常恋爱的时候就也是在说这些内容啊早上吃了没中午吃了没完意吃了没
对不对
但是恋爱的时候两个人那种情绪什么
唉他是关心我的
对吧那个时候多喝热水
哟
这个热水都带着甜味儿呢
所以你会发现说
对方想多了然后不回复了
所以我们要学会发表情
语气当时候要学会说表述出来那种情绪
中午吃饭了没你你胃不好你别总吃泡面
我看了一个离你家特别近的一小餐馆儿我觉得那餐馆挺地道的
如果你时间方便的话你可以去那边吃点啊
对吧
所以我们要学会话语思考去想一下说我发这个微信我打这个电话
对方会有什么感受对方能不能读懂我要带给对方那种情绪
对方
是否能够
读懂我要去表述这些内容
对吧就像中国古代
讲了
两句话
第一句话叫做
机器时
莫于人物
嫉怒吃
莫一人书
对方你会发现说
呃
当我们特别高兴的时候特别特别高兴的时候我我们最喜欢做一件事情就是给人
许诺
东西
下承诺对吧你会发现说
那个时候
事后
这情绪一下也发讲我有头脑一热
弄的东西
不太好做
呀
然后你会发现事后特别容易做不到
生
气的时候呢我们特别容易给对方发那种长篇大乱发泄情绪的东西
是吧
你朋友圈
发跟跟跟谁谁谁谁谁决裂了
然后
一发出去收不回来
多少人在挽回当中
生气难过
情绪低落消极的时候给对方发那些长篇打论
回忆过去向往未来
断绝关系各自安好你太多了
为什么
要给对方发这些难道这些人不知道我发这些不好他们知道
但是他们控制不入自己因为他们想不通
想不通对方为什么不回复我为什么就要这样逃避我
为什么要这样对我想不通为什么要对我这么绝情
所以这个时候
控制不住自己情绪了
对吧
那么我们这个时候
就一定要尝试换位思考
只要我们产生对
对方行为部分的理解你会而且我们就可以很好地拦住自己这
这些作死的行为
因为当你直接乱七八糟作死的信息一发的时候你会发现说
你挽回的难度你案死的难度必然是上升的
好的今天就到这里我们是清巧啊
我们
下次再见
啊
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