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本字幕由酷狗AI语音识别技术生成
天中医想健康
大家好
欢迎收听由中国中医药出版社听率打造的中医频道
你所理解的冬天进补
其实
是错的
每年到了冬天
我就深深感到
这一年
马上就要结束了
不知道各位小伙伴们
在冬季里是否也会有一种不甘落后的恐慌感
在此
我也希望各位都能够完成自己的年计划
以及更好的珍惜我们的生命
在我的门诊当中
有些病人专门来找到我
希望我能给开一个
适合冬天进步的方子
我就问啦
你需要补什么呢
别人回答说
您看着给我开呗
哪儿都给补补
各位会发现
病人要求
哪儿都给补补
这样的情形
我猜想
很多中医大夫应该都遇到过
因为在当今社会
很多人
大都好补
所以
市场上补品保健品等
都是很受欢迎的
甚至很多人以及不满足于国内市场的补品保健品了
开始纷纷到国外抢购去了
然后拿着瓶瓶罐罐
带着洋文说明书的保健品开始狂吃
其实这种现象也不能大惊小怪
也许
从古道今都是如此
倘若回到西游记的场景中去
我们会发现
天上小神仙们
为求长生
想尽办法去参加蟠桃大会
为的是能吃上蟠桃
而地上的众妖精们也是为了长生
想尽办法去吃上唐僧肉
而具体到我们社会当中的普通人来说
我们既上不了天
也入不了地
于是
就只能去追求那些补品保健品了
进补的药都有些什么
盲目进补
对身体会有哪些害处
吃补药
用于防卫病
真的科学吗
你真的适合进补吗
我也相信
有很多大夫为了迎合大众对补药的需求
纷纷给病人开具一些所谓的补药
而具体到现在
很多人所服用的补药
大多都会可以归类于
补肾状阳
或者是
滋补肝肾的药物
但问题在于
这些所谓的补药
真就起到作用了吗
或者说
就真的起到了积极作用了吗
我想到了
至少有一点积极作用
那就是
现在的补药补品保健品的价格是越来越高了
所以
此类药品的利润应该是越来越好了
成乳以上所述
病人自己也不明白自己的身体状态
就盲目跟风
要求补一补
如果这个时候
医生再不明白
也糊糊涂涂的就给病人开了一堆所谓的补药
又是让泡酒
又是让炖饥的
结果
有可能反而是害了病人
我一直都认为生病了我们才应该去吃药
况且
还要吃对药
不生病就没有必要去吃药
但有人说
那不对啊
不生病吃点药不是为了防病嘛
我承认
胃病先防是咱们祖宗传下来的骨训
治胃病的思路也一直指导着中医学的发展
我本人在临床中
也经常帮病人去胃病先防
但是
胃病先防总得有个方向吧
总得是针对病人身体状况的具体情况吧
胃病先防的用药
也未必就一味只用补药
也有可能会用上亲泻的药
所以
用药不是盲目的
更不是都需要用补药的
用药是通过利用药物的特性我们中医当中把它叫做偏性
来纠正身体当中的某些病理之偏
中药都有它自己的特性
不是什么病都能治
俗话说得好
水能塞周
也能腹周
药用对了是治病的
用错了可能就是害人的
比如说
长期服用滋补肝肾类的药物
因为这类药物大多药性偏滋腻
往往是有碍于脾胃的运化
如果脾胃功能不好的人
长期服用这类补药
也许
身体没有补起来
脾胃反倒给吃坏了
俗话说的进补
补的到底是什么
冬季应该如何选择应激食物
虚补臭补
中医是如何理解的
有补药就有泻药
泻药都是对身体不好的吗
那么
补的究竟是什么
说到补
它的潜台词应该是
我们的身体比较偏虚
虚则补之
这才是合拍的
但倘若一个人的身体根本不虚
甚至含有内热
以及给他补什么劲儿呢
各位要知道
补过了
反倒是又有病了
补气补气
要知道
气有余
便是火
我相信听到这个地方也许会有人该反驳我了
说大冬天的就应该补补呀
大部分人都有虚的表现嘛儿
我的回答是
那可胃必
啊大家想一想
在冬天
自然界逐渐出现的一个格局叫
阴盛阳衰
这个时候
很多人开始大量摄入高热量食品
甚至
每天都是大于大桌的
我发现
很多人在冬天开始出现口腔溃疡
对不对
冬天开始脸上长挫疮有没有
开始出现很多内热之象的有没有
其实道里很简单
因为在冬季
室内开始供暖
甚至有些人白天在单位的暖气温度
像过夏天似的
而这个时候
外面又很寒冷
于是
出门您又穿得很严时
导致体内的热气散发不出去
再加上每天高热量的饮食
就更助长了身体的内火
但遗憾的是
世人好补的特性又来已久
古人说得好
原身杀人无过
大黄救人无功啊
意思就是说
很多人认为
人参就是好药
即便是吃出问题
也不会是人身本身的问题
但对于那些好补之人
可能会纠结了
究竟我该怎么补呢
我的答案是
中医是一个
个性化的治疗
说到补
咱们得要看补什么
要根据病人的个体情况对症调理
有些时候
我们需要用那些补药
有些时候我们需要
蟹中待补
而有些时候
我们恰恰需要用上那些泻药药
针对个体
泻药用到胃了
蟹
也就是补
而不是大家一味所认为的
只有吃人参露茸
才叫补
中国有句俗话说得好
叫
冬吃萝卜
下吃姜
冬天如果内热积得太过
吃点萝卜适当的泻下
这也是一种补
相反
夏天阳气外服
如果体内阴气相对较重
吃点生姜
一可温中
二可散寒
这也是一种不
甚至于
人在累的时候
因闭上眼睛养养神
这也是一种补
最后
我想非常诚恳地告诫大家
让自己的身体更为健康
的确是每个人都不可推卸的生命责任
但不可盲目进步
否则
您钱也花了
健康也未保住
赔了夫人
有哲冰
好我们今天的节目就到这里
以上内容选自于
中医奇谈
热爱生命的人不孤单
由吉营周著
中国中医药出版社出版
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养生正道
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我是主播到特这
让我们下期节目
再见
啊