དབྱར་དུས་ཀྱི་རླུང་བུ་བསིལ་ཡང་།
夏日清爽的微风
སེམས་ནང་གི་ཚ་བ་མི་སེལ།
无法平息我心中的冲动
ཚ་གདུགས་ཀྱི་ཉི་མའི་འོག་ལ་རྔུལ་ཆུ་ཡི་ཐིགས་པ་ཐིགས།
在炽热的太阳下挥洒汗水
མ་འོངས་ཀྱི་རང་ཉིད་གསར་པ།
向着未来理想的自己
འགྱུར་སྡོག་གི་རང་ཉིད་གསར་པ།
变化中崭新的自己
བར་ཐག་གི་རིང་ཚད་དེ་དང་། ཉེ་རུ་དང་ཉེ་རུ་བསམས།
一步步靠近
མ་འོངས་པ་ག་འདྲ་ཡོད་མེད་ཚོད་དཔག་དཀའ།
未来的路途我们无法预测
ཁ་ཕྱོགས་འདི་འགྲིག་ནོར་གང་ཡིན་ཡང་།
无论未来通向何方
རྐང་པའི་འོག་གི་ལམ་ཆུང་སྟེང་ན་མུ་མཐུད་ནས་མདུན་དུ་འགྲོ།
坚定脚步,继续向前
མུ་མཐུད་ནས་མདུན་གྱི་ལམ་དུ་འགྲོ།
一直向前走
རྔུལ་ཆུ་ཡིས་སྦངས་པའི་སྟོད་ཐུང་འདི།
脱掉身上那件被打湿的T恤
མར་པིད་ནས་འོད་སྟོང་ཅན་གྱི་ལམ་ལ་འགྲོ།
义无反顾的向着未来走去
དགོང་མོའི་མཚམས་སྤྲིན་མཐོང་དུས།
看着天边的晚霞
སྣང་མེད་ངང་དྲོ་སྐྱིད་སྦྱིན་བྱུང་། རྒྱུ་མཚན་ངས་མི་ཤེས།
不知为何,心中感受到丝丝温暖
ལུས་སྟེང་གི་རྔུལ་ཆུ་མེད་པར་བྱས།
尽情挥洒汗水
སེམས་ནང་དུ་རླུང་བུ་བསིལ་བསིལ་སྦྱིན་བྱུང་།
心中感受到阵阵微风
མཚམས་སྤྲིན་དམར་པོའི་སྤྲད་པའི་ལག་རྟགས་འདྲ།
好像这晚霞送来的礼物
いつもは気にかけないで
未曾注意过
通り過ぎる物たちヘ
擦肩而过的那些风景
目を向けてみれば
只要稍加留意
新しい何かがきっとある
便会得到新的感受
川音に誘われ散歩道
传出溪流声的河边步道
足を止めてみよう
吸引我在这里驻足
虫達の歌も
昆虫们的歌唱
活気に満ちてさ
也那样充满活力
もう一度走り出そうか
那么再一次踏上旅途吧
汗にまみれてる
挥洒汗水
濡れたTシャツを
而打湿的T恤
地面に脱ぎ捨て
将它甩向地面
未来を睨んだ
凝视前方
夕方の 赤い曇り空
夕阳照耀着晚霞挂在天边
根拠はないけど 良いことがありそうだ
即便只是猜想,我也相信前方充满光明
འདེམས་པའི་ལམ་ཁ་འདིའི་ང་ཚོར་ཅི་ཞིག་བསྒུག་ནས་བསྡད་ཡོད།
选择踏上充满未知的旅行
流した汗の分 大きくなるから
挥洒下的每一滴汗水,都会变成成长的印记
རང་གི་འདེམས་པའི་ལམ། ང་ཚོའི་མུ་མཐུད་རྒྱུག་ནས་འགྲོ་ཡ་འགྲོ།
踏上自己选择的路途,无所畏惧,向前奔跑
濡れたTシャツを 今日も脱ぎ捨てて
这件汗水打湿的T恤,就再次将它抛向身后吧
未经许可,不得翻唱或使用